{"id":13347,"date":"2012-01-22T13:56:02","date_gmt":"2012-01-22T12:56:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mondgras.de\/sari02\/?p=13347"},"modified":"2012-01-22T12:56:45","modified_gmt":"2012-01-22T11:56:45","slug":"12-in-2012-jetzt-wird-getanzt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2012\/01\/22\/12-in-2012-jetzt-wird-getanzt\/","title":{"rendered":"12 in 2012: Jetzt wird getanzt…"},"content":{"rendered":"

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Man mag es mir nicht glauben, aber als ich so erfolgreich abnahm und Muskeln aufbaute, die mir beim Abnehmen helfen sollten, da erreichte ich das nicht nur durch andere Ernährung und viel Spazieren gehen, sondern auch durch ein Sportspiel. Wie viele andere, versuchte ich dies mit Hilfe von Wii Fit Plus zu schaffen. Ihr denkt, das ist anstrengend? Pustekuchen, denn spielt mal Cardio-Boxen<\/a>!!! Ich habe geschwitzt wie ein…eine schwitzende Elfe ^^ Muskelkater hallo. Konsequent jeden Tag nach der Arbeit min. 30 Minuten. Das war wie ein Fitnesskurs, den ich vor vielen Jahren besucht habe. Das Spiel hat mir wirklich sehr geholfen. Nun wird es verliehen und soll jemand anderem weiterhelfen. Aber was ist mit meinem Vorsatz, wieder mehr Sport zu treiben in diesem Jahr? Ha, ganz einfach: Seit ein paar Tagen beschäftige ich mich mit einer anderen Version von dem Hersteller: Dem Dance-Workout<\/a> und dieses Spiel hat ein Tempo drauf, wahnsinn! Ich spüre meine Arme kaum noch und das, obwohl ich doch ständig mein 8 Kilo Baby damit durch die Gegend trage *lach* …ich weiß noch nicht, wie effektiv das Spiel ist, ob es genauso viel bei mir erreicht, wie das Cardio-Boxen, aber es ist in so fern hilfreich, weil ich es während des Mittagsschlafes anmachen kann. Jeden Tag 30 Minuten, das ist mein Ziel, denn dann ist immer noch genug Zeit, um auch kreativ zu sein, während der Kleine schläft…<\/p>\n

Ich ziehe jetzt erstmal ein 2-Wochen-Workout mit “Personal Trainer”<\/em> durch und dann mal schauen :) Donnerstag habe ich bereits einen Pfannkuchen verbrannt *lach*, nun muss ich erstmal wieder gesunden, dann geht es weiter im Programm. Und Ihr so…? ;)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Man mag es mir nicht glauben, aber als ich so erfolgreich abnahm und Muskeln aufbaute, die mir beim Abnehmen helfen sollten, da erreichte ich das nicht nur durch andere Ernährung und viel Spazieren gehen, sondern auch durch ein Sportspiel. Wie viele andere, versuchte ich dies mit Hilfe von Wii Fit Plus zu schaffen. Ihr denkt, das ist anstrengend? Pustekuchen, denn spielt mal Cardio-Boxen!!! Ich habe geschwitzt wie ein…eine schwitzende Elfe ^^ Muskelkater hallo. Konsequent jeden Tag nach der Arbeit min. 30 Minuten. Das war wie ein Fitnesskurs, den ich vor vielen Jahren besucht habe. Das Spiel hat mir wirklich sehr geholfen. Nun wird es verliehen und soll jemand anderem weiterhelfen. Aber was ist mit meinem Vorsatz, wieder mehr Sport zu treiben in diesem Jahr? Ha, ganz einfach: Seit ein paar Tagen beschäftige ich mich mit einer anderen Version von dem Hersteller: Dem Dance-Workout und dieses Spiel hat ein Tempo drauf, wahnsinn! Ich spüre meine Arme kaum noch und das, obwohl ich doch ständig mein 8 Kilo Baby damit durch die Gegend trage *lach* …ich weiß noch nicht, wie effektiv das Spiel ist, ob es genauso viel bei mir erreicht, wie das Cardio-Boxen, aber es ist in so fern hilfreich, weil ich es während des Mittagsschlafes anmachen kann. Jeden Tag 30 Minuten, das ist mein Ziel, denn dann ist immer noch genug Zeit, um auch kreativ zu sein, während der Kleine schläft… Ich ziehe jetzt erstmal ein 2-Wochen-Workout mit “Personal Trainer” durch und dann mal schauen :) Donnerstag habe ich bereits einen Pfannkuchen verbrannt *lach*, nun muss ich erstmal wieder gesunden, dann geht es weiter im Programm. 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