{"id":25311,"date":"2015-02-25T10:00:00","date_gmt":"2015-02-25T09:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mondgras.de\/sari02\/?p=25311"},"modified":"2015-02-25T08:21:37","modified_gmt":"2015-02-25T07:21:37","slug":"wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/","title":{"rendered":"Wasser, Wasser und ..&#228;h Mineralwasser!"},"content":{"rendered":"<p>Ich habe es wieder getan. Ja wirklich. Man sollte meinen, wenn man <a href=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/01\/14\/30-day-water-challenge-die-ersten-10-tage\/\" target=\"_blank\">nach einer Woche nur Leitungswasser trinken<\/a> einen Magen-Darm-Infekt vom Feinsten hat, sollte man in irgendeiner Weise gesch&#228;digt sein und es nie wieder nochmal wagen wollen, aber doch, denn es hat mich gewurmt&#8230;ja, wirklich! Ich habe also mehr oder weniger <a href=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/01\/05\/sas2015-30-day-water-challenge\/\" target=\"_blank\">der Wasser-Challenge <\/a>eine 2. Chance gegeben und dieses Mal durchdachter und mit mehr Vorbereitung. Ein paar Dingen standen schon mal fest:<\/p>\n<ul>\n<li>Wir brauchen einen Wasseraufbereiter. Den hatten wir auch ziemlich schnell gefunden und ich wollte es erst nicht glauben, aber das Wasser hat nach einem Durchlauf durch das wundervolle Teilchen tats&#228;chlich anders geschmeckt&#8230;<\/li>\n<li>Ich mache das nicht nur ausschlie&#223;lich mit Leitungswasser, sondern lasse auch Mineralwasser<em> (Medium)<\/em> mit auf meinen Trinkplan<\/li>\n<li>Es ist nur eine Ausnahme erlaubt, die dem inneren Wohlbefinden dient: Die Freitagabende bzw. die Wochenendeabende in geselliger Runde, wo dann zu den Knabbereien auch mal ein Bierchen getrunken werden darf. Ansonsten wird auf jegliches andere Getr&#228;nk verzichtet.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wie erwartet fiel es mir besonders schwer den morgendlichen Kakao wieder weg zu lassen. Da ich aber nebenher wieder versucht habe auf mein altes Erfolgsrezept &#8220;Kalorien z&#228;hlen&#8221; zur&#252;ck zu greifen, um wieder ges&#252;nder zu essen, stellte sich schnell dieses Bed&#252;rfnis nach mehr Kontrolle ein. Es ist immer wieder erstaunlich, wie sich die Dinge die Waage halten. Eine Tasse Kakao am Morgen hatte genau so viel Kalorien, wie zwei Toast und davon war einer d&#252;nn mit Schoko-Creme beschmiert. Ich h&#228;tte also theoretisch nicht fr&#252;hst&#252;cken d&#252;rfen, wenn ich mir einen Kakao mache. Da fr&#252;hst&#252;cke ich doch lieber ausgiebig ^^ . Wie viel Obst und Gem&#252;se man statt dessen essen kann und die s&#228;ttigen dann auch noch mehr&#8230; nun gut,ich schweife ab.<\/p>\n<p>Ich habe nun also 30 Tage lang versucht t&#228;glich 8 Gl&#228;ser Wasser bzw. Mineralwasser zu trinken und ich muss Euch sagen, mit Sprudelwasser f&#228;llt es einem deutlich schwerer diesen Soll zu erf&#252;llen *drop* . Ob es an der Kohlens&#228;ure liegt&#8230;ich denke schon. Gerade am Anfang gab es sogar zwei oder drei Tage, wo ich die 8 Gl&#228;ser nicht geschafft habe, manchmal gab es Tage, da ging es nur gerade so&#8230;aber es gab auch im Ausgleich Tage, wo ich tats&#228;chlich deutlich mehr getrunken habe. Schwer auszumachen, woran das nun lag. Nach ungef&#228;hr 20 Tagen musste ich &#228;rztlich bedingt meine Taillie messen lassen und durfte mir gro&#223;er &#220;berraschung dann feststellen, dass sie tats&#228;chlich 2 cm schmaler geworden war. Eine Woche zuvor hatte ich bereits 1 cm verzeichnen k&#246;nnen, so dass ich am Ende tats&#228;chlich fast 4 cm schmaler geworden bin und das, obwohl ich gar nicht gro&#223; abgenommen habe (und fleissig genascht habe&#8230;schlimm ist das)<em>&#8230;. das Ergebnis stimmt also tats&#228;chlich mit<\/em> dem &#252;berein, was die Dame in ihrem Fernsehexperiment damals auch berichten konnte. Ich h&#228;tte es wirklich nicht erwartet.<\/p>\n<p>Ein anderer positiver Faktor, der sich angeblich einstellen sollte war ja, dass das Gesicht, besonders die Augen wacher und die Augenringe frischer und &#8220;aufgef&#252;llter&#8221; wirken sollten. Das kann ich so nun nicht best&#228;tigen, mag aber auch an dem wenigen Schlaf und den zeitweiligen Stress hier im Hause Mondgras liegen. Da kann ich wirklich nichts zu sagen&#8230; was ich aber eingestehen muss: Mein Hautbild hat sich etwas verbessert, die Poren wirken etwas kleiner und die Haut glatter.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-25312\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402.jpg\" alt=\"10957303_881962991860622_337063994_n\" width=\"505\" height=\"505\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402.jpg 505w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402-373x373.jpg 373w\" sizes=\"auto, (max-width: 505px) 100vw, 505px\" \/><\/p>\n<p>Und was ziehe ich nun f&#252;r ein Resume daraus? Es hat mir gut getan. Ich bin etwas von meiner Kakao-Sucht abgekommen, mein K&#246;rper hat davon profitiert und auch meine Haut. Es war wohl wie so eine kleine Kur. Ich versuche nun auch weiterhin auf eine bestimmte Menge Wasser am Tag zu kommen, erlaube mir aber nun auch wieder die eine oder andere Geschmacksexplosion auf der Zunge *lach* &#8230;<\/p>\n<p>Der erste Kakao nach den 30 Tagen schmeckte so schokoladig und ich habe ihn wirklich sehr genossen, muss aber sagen, dass ich im Nachinein auch gut h&#228;tte darauf verzichten k&#246;nnen. Ich kann dieses kleine Experiment wirklich jedem ans Herz legen, der seine Gewohnheiten etwas ver&#228;ndern m&#246;chte, m&#246;chte aber gleichzeitig auch davor warnen nicht zu &#252;bertreiben und im Zweifelsfall vielleicht wirklich einen Wasseraufbereiter zu verwenden. Die Dinger sind nicht teuer und in jedem Elektrofachhandel zu finden&#8230; ich genie&#223;e dann jetzt mal mein n&#228;chstes Glas Wasser und erfreue mich an meinen Erfolgen&#8230;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-24841\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/sari-unter.jpg\" alt=\"sari-unter\" width=\"130\" height=\"59\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich habe es wieder getan. Ja wirklich. Man sollte meinen, wenn man nach einer Woche nur Leitungswasser trinken einen Magen-Darm-Infekt vom Feinsten hat, sollte man in irgendeiner Weise gesch&#228;digt sein und es nie wieder nochmal wagen wollen, aber doch, denn es hat mich gewurmt&#8230;ja, wirklich! Ich habe also mehr oder weniger der Wasser-Challenge eine 2. Chance gegeben und dieses Mal durchdachter und mit mehr Vorbereitung. Ein paar Dingen standen schon mal fest: Wir brauchen einen Wasseraufbereiter. Den hatten wir auch ziemlich schnell gefunden und ich wollte es erst nicht glauben, aber das Wasser hat nach einem Durchlauf durch das wundervolle Teilchen tats&#228;chlich anders geschmeckt&#8230; Ich mache das nicht nur ausschlie&#223;lich mit Leitungswasser, sondern lasse auch Mineralwasser (Medium) mit auf meinen Trinkplan Es ist nur eine Ausnahme erlaubt, die dem inneren Wohlbefinden dient: Die Freitagabende bzw. die Wochenendeabende in geselliger Runde, wo dann zu den Knabbereien auch mal ein Bierchen getrunken werden darf. Ansonsten wird auf jegliches andere Getr&#228;nk verzichtet. Wie erwartet fiel es mir besonders schwer den morgendlichen Kakao wieder weg zu lassen. Da ich aber nebenher wieder versucht habe auf mein altes Erfolgsrezept &#8220;Kalorien z&#228;hlen&#8221; zur&#252;ck zu greifen, um wieder ges&#252;nder zu essen, stellte sich schnell dieses Bed&#252;rfnis nach mehr Kontrolle ein. Es ist immer wieder erstaunlich, wie sich die Dinge die Waage halten. Eine Tasse Kakao am Morgen hatte genau so viel Kalorien, wie zwei Toast und davon war einer d&#252;nn mit Schoko-Creme beschmiert. Ich h&#228;tte also theoretisch nicht fr&#252;hst&#252;cken d&#252;rfen, wenn ich mir einen Kakao mache. Da fr&#252;hst&#252;cke ich doch lieber ausgiebig ^^ . Wie viel Obst und Gem&#252;se man statt dessen essen kann und die s&#228;ttigen dann auch noch mehr&#8230; nun gut,ich schweife ab. Ich habe nun also 30 Tage lang versucht t&#228;glich 8 Gl&#228;ser Wasser bzw. Mineralwasser zu trinken und ich muss Euch sagen, mit Sprudelwasser f&#228;llt es einem deutlich schwerer diesen Soll zu erf&#252;llen *drop* . Ob es an der Kohlens&#228;ure liegt&#8230;ich denke schon. Gerade am Anfang gab es sogar zwei oder drei Tage, wo ich die 8 Gl&#228;ser nicht geschafft habe, manchmal gab es Tage, da ging es nur gerade so&#8230;aber es gab auch im Ausgleich Tage, wo ich tats&#228;chlich deutlich mehr getrunken habe. Schwer auszumachen, woran das nun lag. Nach ungef&#228;hr 20 Tagen musste ich &#228;rztlich bedingt meine Taillie messen lassen und durfte mir gro&#223;er &#220;berraschung dann feststellen, dass sie tats&#228;chlich 2 cm schmaler geworden war. Eine Woche zuvor hatte ich bereits 1 cm verzeichnen k&#246;nnen, so dass ich am Ende tats&#228;chlich fast 4 cm schmaler geworden bin und das, obwohl ich gar nicht gro&#223; abgenommen habe (und fleissig genascht habe&#8230;schlimm ist das)&#8230;. das Ergebnis stimmt also tats&#228;chlich mit dem &#252;berein, was die Dame in ihrem Fernsehexperiment damals auch berichten konnte. Ich h&#228;tte es wirklich nicht erwartet. Ein anderer positiver Faktor, der sich angeblich einstellen sollte war ja, dass das Gesicht, besonders die Augen wacher und die Augenringe frischer und &#8220;aufgef&#252;llter&#8221; wirken sollten. Das kann ich so nun nicht best&#228;tigen, mag aber auch an dem wenigen Schlaf und den zeitweiligen Stress hier im Hause Mondgras liegen. Da kann ich wirklich nichts zu sagen&#8230; was ich aber eingestehen muss: Mein Hautbild hat sich etwas verbessert, die Poren wirken etwas kleiner und die Haut glatter. Und was ziehe ich nun f&#252;r ein Resume daraus? Es hat mir gut getan. Ich bin etwas von meiner Kakao-Sucht abgekommen, mein K&#246;rper hat davon profitiert und auch meine Haut. Es war wohl wie so eine kleine Kur. Ich versuche nun auch weiterhin auf eine bestimmte Menge Wasser am Tag zu kommen, erlaube mir aber nun auch wieder die eine oder andere Geschmacksexplosion auf der Zunge *lach* &#8230; Der erste Kakao nach den 30 Tagen schmeckte so schokoladig und ich habe ihn wirklich sehr genossen, muss aber sagen, dass ich im Nachinein auch gut h&#228;tte darauf verzichten k&#246;nnen. Ich kann dieses kleine Experiment wirklich jedem ans Herz legen, der seine Gewohnheiten etwas ver&#228;ndern m&#246;chte, m&#246;chte aber gleichzeitig auch davor warnen nicht zu &#252;bertreiben und im Zweifelsfall vielleicht wirklich einen Wasseraufbereiter zu verwenden. Die Dinger sind nicht teuer und in jedem Elektrofachhandel zu finden&#8230; ich genie&#223;e dann jetzt mal mein n&#228;chstes Glas Wasser und erfreue mich an meinen Erfolgen&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[323],"tags":[319],"class_list":["post-25311","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-alltag","tag-sas2015"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wasser, Wasser und ..\u00e4h Mineralwasser! - Heldenhaushalt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Auch Helden erleben den t\u00e4glichen Wahnsinn, den ein Alltag mit sich bringt und Frau Mondgras sitzt mittendrin. Berlinerin, Mutter, Ehefrau, Kreativling und auf der st\u00e4ndigen Suche nach Gl\u00fcck... Hier wird gen\u00e4ht, gebacken, gebastelt und auch mal \u00fcber den Alltag gemault.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wasser, Wasser und ..\u00e4h Mineralwasser! - Heldenhaushalt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Auch Helden erleben den t\u00e4glichen Wahnsinn, den ein Alltag mit sich bringt und Frau Mondgras sitzt mittendrin. Berlinerin, Mutter, Ehefrau, Kreativling und auf der st\u00e4ndigen Suche nach Gl\u00fcck... Hier wird gen\u00e4ht, gebacken, gebastelt und auch mal \u00fcber den Alltag gemault.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Heldenhaushalt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-02-25T09:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sari\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@Heldenhaushalt\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@Heldenhaushalt\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sari\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/2015\\\/02\\\/25\\\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/2015\\\/02\\\/25\\\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Sari\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a1cc69f42a01f412eb62c151353814f6\"},\"headline\":\"Wasser, Wasser und ..&#228;h Mineralwasser!\",\"datePublished\":\"2015-02-25T09:00:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/2015\\\/02\\\/25\\\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\\\/\"},\"wordCount\":728,\"commentCount\":5,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a1cc69f42a01f412eb62c151353814f6\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/2015\\\/02\\\/25\\\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/02\\\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402.jpg\",\"keywords\":[\"#sas2015\"],\"articleSection\":[\"Alltagschaos\"],\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/2015\\\/02\\\/25\\\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/2015\\\/02\\\/25\\\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/2015\\\/02\\\/25\\\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\\\/\",\"name\":\"Wasser, Wasser und ..\u00e4h Mineralwasser! - Heldenhaushalt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/2015\\\/02\\\/25\\\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/2015\\\/02\\\/25\\\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/02\\\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402.jpg\",\"datePublished\":\"2015-02-25T09:00:00+00:00\",\"description\":\"Auch Helden erleben den t\u00e4glichen Wahnsinn, den ein Alltag mit sich bringt und Frau Mondgras sitzt mittendrin. Berlinerin, Mutter, Ehefrau, Kreativling und auf der st\u00e4ndigen Suche nach Gl\u00fcck... Hier wird gen\u00e4ht, gebacken, gebastelt und auch mal \u00fcber den Alltag gemault.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/2015\\\/02\\\/25\\\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/2015\\\/02\\\/25\\\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/2015\\\/02\\\/25\\\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/02\\\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2015\\\/02\\\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/2015\\\/02\\\/25\\\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wasser, Wasser und ..&#228;h Mineralwasser!\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/\",\"name\":\"Heldenhaushalt\",\"description\":\"Wer es ordentlich haben will, der muss vorher anrufen\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a1cc69f42a01f412eb62c151353814f6\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a1cc69f42a01f412eb62c151353814f6\",\"name\":\"Sari\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/sari-april2018.png\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/sari-april2018.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/sari-april2018.png\",\"width\":500,\"height\":500,\"caption\":\"Sari\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/02\\\/sari-april2018.png\"},\"description\":\"Frau Mondgras \u2013 Das bin ich, Sari. Gerne auch als Sari Mondgras bekannt und im Internet zu finden. 2-Fach-Mutter, Heldenehefrau, Kreativling, Harmonies\u00fcchtig und st\u00e4ndig auf der Suche nach Gl\u00fcck. Ich komme aus Berlin, bin hier aufgewachsen und lebe hier seit ich denken kann.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/heldenhaushalt\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wasser, Wasser und ..\u00e4h Mineralwasser! - Heldenhaushalt","description":"Auch Helden erleben den t\u00e4glichen Wahnsinn, den ein Alltag mit sich bringt und Frau Mondgras sitzt mittendrin. Berlinerin, Mutter, Ehefrau, Kreativling und auf der st\u00e4ndigen Suche nach Gl\u00fcck... Hier wird gen\u00e4ht, gebacken, gebastelt und auch mal \u00fcber den Alltag gemault.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Wasser, Wasser und ..\u00e4h Mineralwasser! - Heldenhaushalt","og_description":"Auch Helden erleben den t\u00e4glichen Wahnsinn, den ein Alltag mit sich bringt und Frau Mondgras sitzt mittendrin. Berlinerin, Mutter, Ehefrau, Kreativling und auf der st\u00e4ndigen Suche nach Gl\u00fcck... Hier wird gen\u00e4ht, gebacken, gebastelt und auch mal \u00fcber den Alltag gemault.","og_url":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/","og_site_name":"Heldenhaushalt","article_published_time":"2015-02-25T09:00:00+00:00","og_image":[{"url":"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"Sari","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@Heldenhaushalt","twitter_site":"@Heldenhaushalt","twitter_misc":{"Verfasst von":"Sari","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"4\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/"},"author":{"name":"Sari","@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/#\/schema\/person\/a1cc69f42a01f412eb62c151353814f6"},"headline":"Wasser, Wasser und ..&#228;h Mineralwasser!","datePublished":"2015-02-25T09:00:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/"},"wordCount":728,"commentCount":5,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/#\/schema\/person\/a1cc69f42a01f412eb62c151353814f6"},"image":{"@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402.jpg","keywords":["#sas2015"],"articleSection":["Alltagschaos"],"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/","url":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/","name":"Wasser, Wasser und ..\u00e4h Mineralwasser! - Heldenhaushalt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402.jpg","datePublished":"2015-02-25T09:00:00+00:00","description":"Auch Helden erleben den t\u00e4glichen Wahnsinn, den ein Alltag mit sich bringt und Frau Mondgras sitzt mittendrin. Berlinerin, Mutter, Ehefrau, Kreativling und auf der st\u00e4ndigen Suche nach Gl\u00fcck... Hier wird gen\u00e4ht, gebacken, gebastelt und auch mal \u00fcber den Alltag gemault.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/#primaryimage","url":"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402.jpg","contentUrl":"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/10957303_881962991860622_337063994_n-e1424427199402.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wasser, Wasser und ..&#228;h Mineralwasser!"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/#website","url":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/","name":"Heldenhaushalt","description":"Wer es ordentlich haben will, der muss vorher anrufen","publisher":{"@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/#\/schema\/person\/a1cc69f42a01f412eb62c151353814f6"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/#\/schema\/person\/a1cc69f42a01f412eb62c151353814f6","name":"Sari","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/sari-april2018.png","url":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/sari-april2018.png","contentUrl":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/sari-april2018.png","width":500,"height":500,"caption":"Sari"},"logo":{"@id":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/sari-april2018.png"},"description":"Frau Mondgras \u2013 Das bin ich, Sari. Gerne auch als Sari Mondgras bekannt und im Internet zu finden. 2-Fach-Mutter, Heldenehefrau, Kreativling, Harmonies\u00fcchtig und st\u00e4ndig auf der Suche nach Gl\u00fcck. Ich komme aus Berlin, bin hier aufgewachsen und lebe hier seit ich denken kann.","sameAs":["https:\/\/www.instagram.com\/heldenhaushalt\/"],"url":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/author\/admin\/"}]}},"views":4628,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25311"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25311\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25313,"href":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25311\/revisions\/25313"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}