{"id":28584,"date":"2016-03-09T10:00:00","date_gmt":"2016-03-09T09:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mondgras.de\/sari02\/?p=28584"},"modified":"2016-03-07T10:00:00","modified_gmt":"2016-03-07T09:00:00","slug":"mittwochs-mag-ich-es-mit-geschmack-buchempfehlung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2016\/03\/09\/mittwochs-mag-ich-es-mit-geschmack-buchempfehlung\/","title":{"rendered":"Mittwochs mag ich es mit Geschmack (Buchempfehlung)"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/frollein-pfau.blogspot.de\/2013\/03\/mittwochs-mag-ich-mmi.html\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" aligncenter\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/MMI_Frollein-Pfau.png?w=640\" alt=\"\" width=\"170\" height=\"71\" \/><\/a>Guuuuuten Morgen, Ihr Lieben? Wie l&#228;uft es bei Euch so?? *lach* Ich pers&#246;nlich versuche ja aktuell voll motiviert zu sein, auch wenn es nach all dem Umzugschaos, das ja irgendwie noch kein Ende gefunden hat, eher schwer ist. Aber frau bleibt dran. In meiner #sas2016-Challenge hatte ich ja geschrieben, dass ich es in diesem Jahr wieder mit der <a href=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/01\/05\/sas2015-30-day-water-challenge\/\" target=\"_blank\">Wasser-Challenge<\/a> und <a href=\"http:\/\/www.blogilates.com\/\" target=\"_blank\">Blogilates<\/a> versuchen m&#246;chte. Das hat mir n&#228;mlich im letzten Jahr ganz gut getan. Regelm&#228;&#223;ige Bewegung und &#8211; was viel wichtiger ist &#8211; vern&#252;nftig Trinken. Seitdem das Heldenkind da ist, bin ich massiv in alte Gewohnheiten verfallen. Ich habe teilweise nicht mal mehr einen halben Liter am Tag geschafft und das ist echt mau, wenn man bedenkt, dass ich mir schon wunderbar antrainiert hatte im Schnitt min. auf die 2 1\/2 Liter am Tag zu kommen. Nun wurde durch den ganzen Stress der letzten Zeit wieder viel zwischendurch genascht, viel zu wenig getrunken und gerne auch mal wieder auf den morgendlichen Kakao zur&#252;ck gegriffen und das muss ich dringend wieder &#228;ndern. Wie soll ich sonst den Babyspeck wieder loswerden?<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/02\/25\/wasser-wasser-und-aeh-mineralwasser\/\" target=\"_blank\">Die Wasserchallenge im letzten Jahr <\/a>war da ein echt guter Einstieg, da ich im Anschluss erfolgreich dem t&#228;glichen Kakaokonsum abgelegt hatte und ich irgendwie auch autoamtisch anfing ges&#252;nder zu essen. Darauf hoffe ich jetzt nat&#252;rlich auch. Viele finden ja die Vorstellung langweilig Tag t&#228;glich ausschlie&#223;lich (gefiltertes) Leitungswasser zu trinken. Kein Prickeln, kein Geschmack, nichts&#8230; aber ich bin damit eigentlich immer ganz gut klar gekommen. Muss nun aber zugeben, als ich von der Detox-Methode aromatisiertes Wasser Wind bekommen habe, war ich doch neugierig. Umso mehr freue ich mich hier &#252;ber mein schickes<a href=\"https:\/\/www.topp-kreativ.de\/aroma-wasser-vitalisierende-detox-getraenke-mit-fruechten-kraeutern-und-mehr-8019.html\" target=\"_blank\"> Rezensionsexemplar vom Frechverlag <\/a>zum Thema und bin ganz begeistert. Einfache Ideen f&#252;r Aromawasser und super aufgebaut. Man hat auf jeder Seite ein Rezept und die Zutaten erkennt man auf einen Blick anhand kleiner Bildchen. Genau mein Fall: Schnell und Einfach.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-28592\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/aromawasser.jpg\" alt=\"aromawasser\" width=\"650\" height=\"433\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/aromawasser.jpg 650w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/aromawasser-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/aromawasser-373x248.jpg 373w\" sizes=\"auto, (max-width: 650px) 100vw, 650px\" \/><\/p>\n<p>Ich denke es kann nicht schaden der Wasserchallenge dieses Mal ein bisschen Pepp zu verleihen, indem ich ab und an mal so ein Aromaw&#228;sserchen herstelle, oder? Das bringt gleich auch etwas Farbe UND OBST\/GEM&#220;SE in den Alltag. Da man ja nicht alles f&#252;r sein Wasser braucht, muss ich ja die Reste irgendwie sinnvoll verwenden und kann direkt einen Obstsalat oder so daraus schnippeln.<\/p>\n<p>Wie auch immer, ich hoffe dieses Mal wieder auf den richtigen Weg zu gelangen. Wie ist das bei Euch? Was tut ihr, wenn ihr ges&#252;nder leben wollt? Habt Ihr Erfahrungen mit Aromawasser oder Detox-Methoden im Allgemeinen? Vielleicht sogar ein Lieblingsrezept f&#252;r mich? Kennt Ihr die Wasserchallenge und habt Ihr sie selber schon mal ausprobiert? So viele Fragen&#8230;haha&#8230;^^<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-24841 alignright\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de \/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/sari-unter.jpg?resize=130%2C59\" alt=\"sari-unter\" width=\"130\" height=\"59\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guuuuuten Morgen, Ihr Lieben? 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Nun wurde durch den ganzen Stress der letzten Zeit wieder viel zwischendurch genascht, viel zu wenig getrunken und gerne auch mal wieder auf den morgendlichen Kakao zur&#252;ck gegriffen und das muss ich dringend wieder &#228;ndern. Wie soll ich sonst den Babyspeck wieder loswerden? Die Wasserchallenge im letzten Jahr war da ein echt guter Einstieg, da ich im Anschluss erfolgreich dem t&#228;glichen Kakaokonsum abgelegt hatte und ich irgendwie auch autoamtisch anfing ges&#252;nder zu essen. Darauf hoffe ich jetzt nat&#252;rlich auch. Viele finden ja die Vorstellung langweilig Tag t&#228;glich ausschlie&#223;lich (gefiltertes) Leitungswasser zu trinken. Kein Prickeln, kein Geschmack, nichts&#8230; aber ich bin damit eigentlich immer ganz gut klar gekommen. Muss nun aber zugeben, als ich von der Detox-Methode aromatisiertes Wasser Wind bekommen habe, war ich doch neugierig. 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Hier wird gen\u00e4ht, gebacken, gebastelt und auch mal \u00fcber den Alltag gemault.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2016\/03\/09\/mittwochs-mag-ich-es-mit-geschmack-buchempfehlung\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mittwochs mag ich es mit Geschmack (Buchempfehlung) - Heldenhaushalt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Auch Helden erleben den t\u00e4glichen Wahnsinn, den ein Alltag mit sich bringt und Frau Mondgras sitzt mittendrin. Berlinerin, Mutter, Ehefrau, Kreativling und auf der st\u00e4ndigen Suche nach Gl\u00fcck... 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