{"id":33329,"date":"2017-07-06T10:00:00","date_gmt":"2017-07-06T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/?p=33329"},"modified":"2017-07-06T09:42:36","modified_gmt":"2017-07-06T07:42:36","slug":"ein-jammerpost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2017\/07\/06\/ein-jammerpost\/","title":{"rendered":"Ein Jammerpost (&#8230;muss auch mal sein)?"},"content":{"rendered":"<p>Mir geht es ja sooooooooooo schlecht! Ein Jammerpost? Ja, so etwas muss es auch mal geben. Soooo schlecht, wie es mir geht! Dieses unb&#228;ndige Bed&#252;rfnis einfach mal drauf los zu jammern, ohne von irgendjemanden daf&#252;r verurteilt oder komisch be&#228;ugt zu werden. Jammern auf hohem Niveau und ohne Sinn f&#252;r Konsequenzen. Jammern ohne Verstand. Einfach jammern&#8230; das m&#246;chte doch jeder gerne mal? Ohne Wertung. Ohne Folgen. Ohne Urteil. Jammern. Die Seele befreien von all den kleinen Tropfen, die ein Fass zum &#220;berlaufen bringen k&#246;nnen.<\/p>\n<h2>Heute darf jeder hier einfach mal wild drauf los jammern. Schreiben wir gemeinsam einen Jammerpost!<\/h2>\n<p>In der Regel ist es doch so: Der Mensch ist st&#228;ndig unzufrieden. Hier ist was doof, da l&#228;uft etwas anders, als man es geplant hatte. Das Wetter ist zu warm. Das Wetter ist zu kalt. Es ist zu trocken oder zu nass. Die Ferien sind zu kurz. Oder f&#252;r manche sogar zu lang. Familie ist anstrengend, aber auch toll.<\/p>\n<p>Es gibt so viele Dinge, die unsch&#228;tzbar wertvoll, aber gleichzeitig auch so Nerven zehrend sind und wenn man sich dann mal beklagt, dann mag das auf Au&#223;enstehende einfach nur undankbar wirken. Manchmal m&#246;chte man f&#252;r einen kurzen Augenblick aber genau das sein, oder? Undankbar. Einfach mal maulen. Einfach mal jammern. Einfach mal Stress und Frust heraus lassen und die Last von der Seele nehmen. Und seien die Dinge noch so banal oder vielleicht sogar &#252;bertrieben und nicht wirklich gerechtfertigt. F&#252;nf Minuten Irrationalit&#228;t!<\/p>\n<h2>Manchmal tut das Rauslassen dieser schweren Gef&#252;hle einfach nur gut.<\/h2>\n<p>Man f&#252;hlt sich leichter danach. Manch einer sagt, man soll es einfach aufschreiben. Rauschreiben. Damit es mal &#8220;gesagt&#8221; wurde. Das war einer der Gr&#252;nde, warum <a href=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2008\/08\/06\/warum-bloggen\/\">ich mich damals<\/a> im Bloggen so wunderbar wiedergefunden habe. Andere sagen &#8220;Sprich es einfach aus&#8221;. Das Risiko daran ist nur immer, dass mindestens einer um die Ecke kommt und Dich daf&#252;r verurteilt. Dem soll hier heute nicht so sein. Man soll einfach mal die Dinge &#8220;herausschreien&#8221; d&#252;rfen, die einen im Moment den Alltag schwerer machen.<\/p>\n<p>Heute d&#252;rft Ihr &#252;ber das Wetter meckern. Heute d&#252;rft ihr &#252;ber verbrannte Grillwurst und zu viele Schnecken im Garten maulen. Dar&#252;ber, dass die Kinder gef&#252;hlte 100 Mal am Tag nach Mama schreien und &#252;ber nervigen Kramecken in zu gro&#223;en R&#228;umen.<\/p>\n<p>Ich sage Euch, das ist wichtig und gut f&#252;r Euer Wohlbefinden. Wir leeren das Fass um ein paar Wassertropfen und machen so wieder Platz f&#252;r anderes.<\/p>\n<h2>Wie schreiben wir jetzt also gemeinsam diesen Jammerpost?<\/h2>\n<p>Na in den Kommentaren. Ich werde gleich den Anfang machen und eine Sache aufschreiben, die mich nervt. Damit das Ganze aber am Ende nicht ausschlie&#223;lich so negativ behaftet ist, werden wir nach dem Meckern auch eine positive Sache aus den letzten Tagen nennen. Also etwas Bl&#246;des zuerst und dann auf jeden Fall auch etwas Gutes, das Euch gl&#252;cklich gemacht hat in den letzten Tagen.<\/p>\n<p>Denn heute haben wir vor allem ein Ziel: Wir befreien unseren Kopf von den negativen Gedanken und sind heute einfach mal<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33339\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jammerpost02.jpg\" alt=\"Jammerpost\" width=\"800\" height=\"161\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jammerpost02.jpg 800w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jammerpost02-300x60.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jammerpost02-768x155.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/jammerpost02-600x121.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Auf geht&#8217;s,<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-24841 alignright\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/sari-unter.jpg?resize=130%2C59\" alt=\"sari-unter\" data-attachment-id=\"24841\" data-permalink=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2015\/01\/03\/sich-neu-erfinden\/sari-unter\/\" data-orig-file=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/sari-unter.jpg\" data-orig-size=\"130,59\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"sari-unter\" data-image-description=\"\" data-medium-file=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/sari-unter.jpg\" data-large-file=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/sari-unter.jpg\" width=\"130\" height=\"59\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mir geht es ja sooooooooooo schlecht! 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