{"id":33733,"date":"2017-08-17T08:45:40","date_gmt":"2017-08-17T06:45:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/?p=33733"},"modified":"2017-08-17T08:51:26","modified_gmt":"2017-08-17T06:51:26","slug":"bento-ruehrei-toast","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2017\/08\/17\/bento-ruehrei-toast\/","title":{"rendered":"Bento &#8211; R&#252;hrei mal ganz anders im Hasenlook"},"content":{"rendered":"<p>Heute habe ich euch mal wieder ein kleines Rezept f&#252;r <a href=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2017\/07\/26\/mmi-bento-brot-zubehoer\/\">eure zuk&#252;nftigen Bento<\/a> mitgebracht. Erst gestern habe ich mich daran versucht und den Minihelden direkt probieren lassen. &#8220;F&#252;r deine Schulbrot &#8211; Boxen dann in der Schule&#8221;, sagte ich, als ich ihm den Toast reichte, &#8220;meinst du das w&#228;re was f&#252;r dich?&#8221;. Er schaute er mich und dann den Toast kritisch an, der auf meinem Teller lag. In der Mitte war ein Hasenkopf zu sehen. Ausgef&#252;llt mit R&#252;hrei. &#8220;Das sieht echt toll aus, Mama&#8221;, erwiderte er und biss rein. Ein paar Sekunden der Stille vergingen und ich wurde langsam angespannt. Das Kind kann manchmal n&#228;mlich eine halbe Ewigkeit auf etwas herumkauen, nur um dann auf einmal zu sagen, dass das ja mal so gar nicht schmecken w&#252;rde.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33736\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei01.jpg\" alt=\"R&#252;hrei\" width=\"800\" height=\"503\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei01.jpg 800w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei01-300x189.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei01-768x483.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei01-600x377.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Dann die Erl&#246;sung: &#8220;Ja, Mama, das ist wirklich sehr lecker. Das kannst du mir dann gerne auch mal f&#252;r die Schule machen.&#8221; Puuuuuuh&#8230; und weil es vom Kind abgesegnet wurde, pr&#228;sentiere ich Euch heute unseren Hasentoast mit R&#252;hrei.<\/p>\n<h2>Ein bisschen Toast, ein bisschen R&#252;hrei, ein bisschen Liebe&#8230;<\/h2>\n<p>Das sind die Hauptzutaten. Naja, nicht ganz. Ein bisschen mehr braucht es schon. F&#252;r unseren Hasentoast ben&#246;tigen wir eine Wei&#223;brotscheibe, Toastbrot oder Sandwichtoast, einen Hasenausstecher (f&#252;ge hier ansonsten Motivausstecher deiner Wahl ein), 2 Eier, 2 EL Milch, etwas Salz, Pfeffer und Gew&#252;rze nach Bedarf (Kinder haben da ja so ihre Lieblinge) und etwas neutrales &#214;l f&#252;r die Pfanne.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33738\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei03.jpg\" alt=\"R&#252;hrei\" width=\"800\" height=\"518\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei03.jpg 800w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei03-300x194.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei03-768x497.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei03-600x389.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Wie ihr ja wisst, entstehen beim Bento machen gerne mal Reste, die verwertet werden m&#252;ssen. In dem Fall nat&#252;rlich das, was wir aus der Brotscheibe ausstechen. Ich habe den Hasen einfach mit einer Scheibe K&#228;se belegt. Und da auch da wieder Reste &#252;brig bleiben, k&#246;nnte man bei Bedarf die K&#228;sereste nachher noch auf das R&#252;hrei in der Pfanne geben und schmelzen lassen.<\/p>\n<h2>Wie auch immer. Lasst uns loslegen&#8230;<\/h2>\n<p>Wir stechen nun also unser Wunschmotiv aus der Brotscheibe aus. In einem Messbecher geben wir das Ei, die Milch und die gew&#252;nschten Gew&#252;rze und verr&#252;hren alles ordentlich miteinander.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33737\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei02.jpg\" alt=\"R&#252;hrei\" width=\"800\" height=\"556\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei02.jpg 800w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei02-300x209.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei02-768x534.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei02-600x417.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>In der Pfanne wird das &#214;l etwas erhitzt und die Brotscheibe dann hinein gegeben. In die ausgestochene Fl&#228;che gie&#223;en wir nun unser Ei. Ihr m&#252;sst es allerdings nicht bis zur Oberkante f&#252;llen, dann ist es schneller durchgebraten.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33739\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei04.jpg\" alt=\"R&#252;hrei\" width=\"800\" height=\"521\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei04.jpg 800w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei04-300x195.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei04-768x500.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei04-600x391.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Nun braten wir die Brot &#8211; R&#252;hrei &#8211; Kombi so lange, bis das R&#252;hrei fest genug geworden ist. Es l&#228;uft dabei ein wenig unter den Toast, wodurch der ganze Toast quasi einen Belag auf der Unterseite erh&#228;lt. Wendet das Brot einmal und bratet es von der anderen Seite auch kurz an und dann erneut wenden.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33740\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei05.jpg\" alt=\"R&#252;hrei\" width=\"800\" height=\"564\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei05.jpg 800w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei05-300x212.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei05-768x541.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei05-600x423.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Wie oben bereits kurz erw&#228;hnt, k&#246;nntet ihr an dieser Stelle nun etwas K&#228;se &#252;ber das R&#252;hrei geben und anschmelzen lassen. Muss man aber nicht. Es schmeckt auch ohne prima, finde ich.<\/p>\n<p>Und tadaaaa, fertig ist unser optisch absolut ansehnliches Hasenbrot mit R&#252;hrei. Yammi&#8230; ich k&#246;nnte jetzt direkt noch eines essen. Noch eine kleine Anregung: Wenn ihr zwei davon macht, k&#246;nntet ihr das Brot noch mit Schinken oder Salat o.&#228;. belegen und die zwei R&#252;hrei &#8211; Brote wie ein Sandwich zusammen legen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-33741\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei06.jpg\" alt=\"R&#252;hrei\" width=\"800\" height=\"542\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei06.jpg 800w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei06-300x203.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei06-768x520.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/ruhrei06-600x407.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>Ich schicke die Idee heute mal zum<a href=\"http:\/\/www.lunaju.de\/2017\/08\/kiddikram-august-2017-verlinkt-eure.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Kiddikram<\/a>&#8230; Und? W&#228;re das etwas f&#252;r Euch?<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/sari-unter.jpg?zoom=1.5&amp;resize=130%2C59\" alt=\"sari-unter\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Heute habe ich euch mal wieder ein kleines Rezept f&#252;r eure zuk&#252;nftigen Bento mitgebracht. Erst gestern habe ich mich daran versucht und den Minihelden direkt probieren lassen. &#8220;F&#252;r deine Schulbrot &#8211; Boxen dann in der Schule&#8221;, sagte ich, als ich ihm den Toast reichte, &#8220;meinst du das w&#228;re was f&#252;r dich?&#8221;. Er schaute er mich und dann den Toast kritisch an, der auf meinem Teller lag. In der Mitte war ein Hasenkopf zu sehen. Ausgef&#252;llt mit R&#252;hrei. &#8220;Das sieht echt toll aus, Mama&#8221;, erwiderte er und biss rein. Ein paar Sekunden der Stille vergingen und ich wurde langsam angespannt. 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Nun braten wir die Brot &#8211; R&#252;hrei &#8211; Kombi so lange, bis das R&#252;hrei fest genug geworden ist. Es l&#228;uft dabei ein wenig unter den Toast, wodurch der ganze Toast quasi einen Belag auf der Unterseite erh&#228;lt. Wendet das Brot einmal und bratet es von der anderen Seite auch kurz an und dann erneut wenden. Wie oben bereits kurz erw&#228;hnt, k&#246;nntet ihr an dieser Stelle nun etwas K&#228;se &#252;ber das R&#252;hrei geben und anschmelzen lassen. Muss man aber nicht. Es schmeckt auch ohne prima, finde ich. Und tadaaaa, fertig ist unser optisch absolut ansehnliches Hasenbrot mit R&#252;hrei. Yammi&#8230; ich k&#246;nnte jetzt direkt noch eines essen. Noch eine kleine Anregung: Wenn ihr zwei davon macht, k&#246;nntet ihr das Brot noch mit Schinken oder Salat o.&#228;. belegen und die zwei R&#252;hrei &#8211; Brote wie ein Sandwich zusammen legen. Ich schicke die Idee heute mal zum Kiddikram&#8230; Und? 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