{"id":42606,"date":"2018-11-27T09:30:00","date_gmt":"2018-11-27T08:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/?p=42606"},"modified":"2018-11-27T09:36:02","modified_gmt":"2018-11-27T08:36:02","slug":"kartoffelsuppe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2018\/11\/27\/kartoffelsuppe\/","title":{"rendered":"Winterk&#252;che &#8211;  Gesunde Kartoffelsuppe mit Hack und M&#246;hrchen"},"content":{"rendered":"<p><small>Werbung (unbezahlt) \u2013 Der folgende Artikel enth&#228;lt evtl. Bilder mit Produkten, die wir in unserem Alltag nutzen. Wir haben keine Bezahlung f&#252;r das Zeigen oder Nutzen derselbigen erhalten.<\/small><\/p>\n<p>Brrr&#8230;ist das kalt heute drau&#223;en. Als ich heute Morgen um 5 Uhr aus dem Fenster sah (nur ein ganz kurzer Blick, bevor ich wieder einschlummerte) sah alles irgendwie wei&#223; aus. &#8220;Oh, hat es geschneit&#8221;, dachte ich noch so bei mir und freute mich auf die l&#228;chelnden Gesichter der Kinder sp&#228;ter. Als dann allerdings um 7 Uhr der leidige Wecker tats&#228;chlich klingelte, kam die Ern&#252;chterung. Kein Schnee. Frost. &#220;berall Frost. Nun ja. Der Winter klopft bereits an die T&#252;r und der Frost scheint der Vorbote zu sein.&nbsp;<\/p>\n<h2>Wenn es so kalt ist, ist es Zeit f&#252;r eine w&#228;rmende Suppe!<\/h2>\n<p>So langsam l&#246;st sich das Krankenlager bei uns ja nun auf (erfreulicher Weise) und wir k&#246;nnen nun so langsam anfangen wieder normal auf die n&#228;chsten Tage zu blicken. Der Kalender der Kinder blieb bisher ziemlich auf der Strecke, da ich ihn ja nicht wirklich packen kann, so lange mindestens ein krankes Kind um mich herum h&#252;pft. Wie dem auch sei&#8230; in so einer eisig kalten Zeit ist das beste, was man zum Mittag machen kann Suppe, oder? Sie ist gesund und w&#228;rmt von innen. Unser Winter &#8211; Favorit vor allem bei Erk&#228;ltungen ist ja die allseits bekannte H&#252;hnersuppe, die es schon f&#252;r mich als Kind von der Oma gab, wenn ich krank war. Als ich damit anfing <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2017\/10\/11\/mmi-essensplan-freebie\/\">einen Essensplan f&#252;r die Woche<\/a> zu schreiben, legte ich fest, dass die Kinder einmal in der Woche ein s&#252;&#223;es Mittagessen haben d&#252;rften (z. B. Grie&#223;brei, <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2013\/04\/07\/sosu-58-kaiserschmarrn-ohne-milch\/\">Kaiserschmarrn<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2016\/04\/30\/heldenkueche-easy-peasy-pancakes\/\">Pancakes<\/a>), es daf&#252;r aber auch einmal in der Woche einen Eintopf oder Suppe geben m&#252;sse. So komme ich auch dazu immer wieder mal etwas Neues auszuprobieren. Man kann ja schlecht jede Woche H&#252;hner &#8211; oder Kartoffelsuppe im Wechsel kochen, oder? So bin ich zum Beispiel schon auf die leckere Variante des <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2018\/01\/28\/gruene-bohnen-eintopf-ich-fands-lecker\/\">Gr&#252;ne Bohnen Eintopfes<\/a> gesto&#223;en. Sehr lecker und zu empfehlen.<\/p>\n<h2>Unser neues Rezept: Gesunde Kartoffelsuppe mit Hack und M&#246;hren<\/h2>\n<p>Letzte Woche versuchte ich seit einer Ewigkeit mal wieder etwas Neues. Meine M&#246;glichkeiten bei Gem&#252;se sind ja inzwischen besonders beim Minihelden sehr eingeschr&#228;nkt, aber M&#246;hrchen und Kartoffeln gehen immer. Also wurde das zur Basis dieser Suppe, die ich heute gerne mit euch teilen m&#246;chte.&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-42764\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/suppe01.jpg\" alt=\"Kartoffelsuppe\" width=\"1000\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/suppe01.jpg 1000w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/suppe01-300x210.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/suppe01-768x538.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p><strong>Folgendes braucht ihr f&#252;r die Kartoffelsuppe mit Hack und M&#246;hren:<\/strong><br \/>\n6-8 gro&#223;e Kartoffeln, 2-3 Mohrr&#252;ben, Gem&#252;sebr&#252;he, ein Bund Petersilie, etwas Pfeffer und 500 gr Rinderhackfleisch<\/p>\n<p>Die Kartoffeln und die Mohrr&#252;ben werden gesch&#228;lt und geschnitten. Die Kartoffeln am besten in kleine W&#252;rfel und die Mohrr&#252;be in schmale Scheiben. Gebt diese nun in einen Topf und so viel Wasser dazu, dass sie gerade so bedeckt sind. Das Ganze nun f&#252;r ca. 20 Minuten kochen, damit Kartoffeln und M&#246;hren weich werden.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-42765\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/suppe02.jpg\" alt=\"Kartoffelsuppe\" width=\"995\" height=\"704\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/suppe02.jpg 995w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/suppe02-300x212.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/suppe02-768x543.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 995px) 100vw, 995px\" \/><\/p>\n<p>Parallel dazu bratet das Hackfleisch mit etwas Salz und Pfeffer in einer Pfanne an. Wenn die Kartoffeln und die M&#246;hren fertig gekocht sind, nehmt eine gro&#223;e Tasse Wasser und gebt in diese 1\/2 L&#246;ffel Gem&#252;sebr&#252;he. Diese kommt nun zu den Kartoffeln und M&#246;hren in den Topf. Als N&#228;chstes f&#252;gt das angebratene Hackfleisch dazu und k&#246;chelt das Ganze noch weitere 10 -20 Minuten.&nbsp;<\/p>\n<p>Wascht die Petersilie und rupft diese gegen Ende mit in die Kartoffelsuppe rein. Fertig!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-42766\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/suppe03.jpg\" alt=\"Kartoffelsuppe\" width=\"1000\" height=\"724\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/suppe03.jpg 1000w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/suppe03-300x217.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/suppe03-768x556.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2>Lecker, gesund und Bauch w&#228;rmend in der kalten Jahreszeit!<\/h2>\n<p>Liebt ihr gekochte M&#246;hrchen auch so sehr? Ich mag sie ja in so weichem, gekochten Zustand deutlich lieber statt als Rohkost. Selbst bei der H&#252;hnersuppe picke ich sie mir gerne einzeln heraus. Lecker.<\/p>\n<p>Das Heldenkind mochte ja besonders die Kartoffeln. Ich wei&#223; auch nicht, es liebt Kartoffeln, Nudeln, Reis und all das sehr und isst diese Sachen auch immer auf. Das andere bleibt auch gerne mal liegen.<\/p>\n<p>Habt ihr noch sch&#246;ne kinderfreundliche Suppenideen f&#252;r mich? Immerhin f&#228;ngt der Winter ja gerade mal an und die Suppentage sind noch lange nicht vorbei.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-36568 alignright\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/sari-unter.jpg\" alt=\"\" width=\"130\" height=\"59\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Werbung (unbezahlt) \u2013 Der folgende Artikel enth&#228;lt evtl. Bilder mit Produkten, die wir in unserem Alltag nutzen. Wir haben keine Bezahlung f&#252;r das Zeigen oder Nutzen derselbigen erhalten. Brrr&#8230;ist das kalt heute drau&#223;en. Als ich heute Morgen um 5 Uhr aus dem Fenster sah (nur ein ganz kurzer Blick, bevor ich wieder einschlummerte) sah alles irgendwie wei&#223; aus. &#8220;Oh, hat es geschneit&#8221;, dachte ich noch so bei mir und freute mich auf die l&#228;chelnden Gesichter der Kinder sp&#228;ter. Als dann allerdings um 7 Uhr der leidige Wecker tats&#228;chlich klingelte, kam die Ern&#252;chterung. Kein Schnee. Frost. &#220;berall Frost. Nun ja. Der Winter klopft bereits an die T&#252;r und der Frost scheint der Vorbote zu sein.&nbsp; Wenn es so kalt ist, ist es Zeit f&#252;r eine w&#228;rmende Suppe! So langsam l&#246;st sich das Krankenlager bei uns ja nun auf (erfreulicher Weise) und wir k&#246;nnen nun so langsam anfangen wieder normal auf die n&#228;chsten Tage zu blicken. Der Kalender der Kinder blieb bisher ziemlich auf der Strecke, da ich ihn ja nicht wirklich packen kann, so lange mindestens ein krankes Kind um mich herum h&#252;pft. Wie dem auch sei&#8230; in so einer eisig kalten Zeit ist das beste, was man zum Mittag machen kann Suppe, oder? Sie ist gesund und w&#228;rmt von innen. Unser Winter &#8211; Favorit vor allem bei Erk&#228;ltungen ist ja die allseits bekannte H&#252;hnersuppe, die es schon f&#252;r mich als Kind von der Oma gab, wenn ich krank war. Als ich damit anfing einen Essensplan f&#252;r die Woche zu schreiben, legte ich fest, dass die Kinder einmal in der Woche ein s&#252;&#223;es Mittagessen haben d&#252;rften (z. B. Grie&#223;brei, Kaiserschmarrn oder Pancakes), es daf&#252;r aber auch einmal in der Woche einen Eintopf oder Suppe geben m&#252;sse. So komme ich auch dazu immer wieder mal etwas Neues auszuprobieren. Man kann ja schlecht jede Woche H&#252;hner &#8211; oder Kartoffelsuppe im Wechsel kochen, oder? So bin ich zum Beispiel schon auf die leckere Variante des Gr&#252;ne Bohnen Eintopfes gesto&#223;en. Sehr lecker und zu empfehlen. Unser neues Rezept: Gesunde Kartoffelsuppe mit Hack und M&#246;hren Letzte Woche versuchte ich seit einer Ewigkeit mal wieder etwas Neues. Meine M&#246;glichkeiten bei Gem&#252;se sind ja inzwischen besonders beim Minihelden sehr eingeschr&#228;nkt, aber M&#246;hrchen und Kartoffeln gehen immer. Also wurde das zur Basis dieser Suppe, die ich heute gerne mit euch teilen m&#246;chte.&nbsp; Folgendes braucht ihr f&#252;r die Kartoffelsuppe mit Hack und M&#246;hren: 6-8 gro&#223;e Kartoffeln, 2-3 Mohrr&#252;ben, Gem&#252;sebr&#252;he, ein Bund Petersilie, etwas Pfeffer und 500 gr Rinderhackfleisch Die Kartoffeln und die Mohrr&#252;ben werden gesch&#228;lt und geschnitten. Die Kartoffeln am besten in kleine W&#252;rfel und die Mohrr&#252;be in schmale Scheiben. Gebt diese nun in einen Topf und so viel Wasser dazu, dass sie gerade so bedeckt sind. Das Ganze nun f&#252;r ca. 20 Minuten kochen, damit Kartoffeln und M&#246;hren weich werden. Parallel dazu bratet das Hackfleisch mit etwas Salz und Pfeffer in einer Pfanne an. Wenn die Kartoffeln und die M&#246;hren fertig gekocht sind, nehmt eine gro&#223;e Tasse Wasser und gebt in diese 1\/2 L&#246;ffel Gem&#252;sebr&#252;he. Diese kommt nun zu den Kartoffeln und M&#246;hren in den Topf. Als N&#228;chstes f&#252;gt das angebratene Hackfleisch dazu und k&#246;chelt das Ganze noch weitere 10 -20 Minuten.&nbsp; Wascht die Petersilie und rupft diese gegen Ende mit in die Kartoffelsuppe rein. Fertig! Lecker, gesund und Bauch w&#228;rmend in der kalten Jahreszeit! Liebt ihr gekochte M&#246;hrchen auch so sehr? Ich mag sie ja in so weichem, gekochten Zustand deutlich lieber statt als Rohkost. Selbst bei der H&#252;hnersuppe picke ich sie mir gerne einzeln heraus. Lecker. Das Heldenkind mochte ja besonders die Kartoffeln. Ich wei&#223; auch nicht, es liebt Kartoffeln, Nudeln, Reis und all das sehr und isst diese Sachen auch immer auf. Das andere bleibt auch gerne mal liegen. 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