{"id":46703,"date":"2020-01-18T09:00:00","date_gmt":"2020-01-18T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/?p=46703"},"modified":"2020-01-19T07:04:49","modified_gmt":"2020-01-19T06:04:49","slug":"neue-vorsaetze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2020\/01\/18\/neue-vorsaetze\/","title":{"rendered":"Die ersten Tage im neuen Jahr &#8211; Neue Vors&#228;tze?"},"content":{"rendered":"<p>Von den ersten Tagen kann eigentlich gar nicht mehr die Rede sein, immerhin liegt die H&#228;lfte des ersten Monats im neuen Jahr schon hinter uns. Auch wenn ich grunds&#228;tzlich denke, dass es ja nicht zwingend n&#246;tig ist sich zu Beginn des Jahres gute Vors&#228;tze zu formulieren, mache ich es immer wieder gerne. Im Grunde habe ich ja das ganze Jahr &#252;ber meine To-Do-Listen und so wirklich ver&#228;ndern tun sich die Hauptziele sowieso nie. Schon seit Jahren m&#246;chte ich mich ges&#252;nder ern&#228;hren, mehr Wasser trinken, mehr Sport treiben, die Figur formen und mehr zu mir selbst finden. Was das angeht, so kann ich meine Listen quasi so wie sie sind jedes Jahr einfach wieder &#252;bernehmen.<\/p>\n<p>Und doch gibt es kleine &#196;nderungen. Ich finde immer wieder neue M&#246;glichkeiten, um an diese Ziele heran zu gehen und besonders durch Kinder und Haus verschieben sich so manche Priorit&#228;ten und Vors&#228;tze eben doch. Und deshalb schadet es nie, wenn man sie sich einmal gezielt vor Augen f&#252;hrt.&nbsp;<\/p>\n<h2>Ich wei&#223; nicht, wie das bei euch ist, aber ich brauche das!<\/h2>\n<p>Dass ich gerne mit Listen zum Abhaken arbeite, das ist ja nun wirklich kein Geheimnis mehr. Mein Alltag funktioniert viel besser, wenn ich Punkte habe, an denen ich mich entlang hangeln kann. Daf&#252;r habe ich meine t&#228;glichen Listen, meine w&#246;chentlichen und monatlichen und eben auch meine Ziele, die ich gerne zum Abhaken ausformuliere. Im letzten Jahr habe ich es sogar eine Zeit lang wieder mit monatlichen Zielen in verschiedenen Bereichen hier auf dem Blog versucht. Kleinziele, die innerhalb weniger Wochen eigentlich umsetzbar sein sollten.&nbsp;<\/p>\n<p>Zu Anfang war ich hoch motiviert, aber es lie&#223; mit der Zeit wieder nach und das &#228;rgert mich pers&#246;nlich sehr. Ein wenig m&#246;chte ich das gerne wieder &#252;bernehmen, aber in etwas reduzierter Form. Das bedeutet, dass es nicht wieder zwei Beitr&#228;ge daf&#252;r geben wird. Letztes Jahr gab es den R&#252;ckblick auf den letzten Monat und eine Vorschau auf den kommenden. Das vereine ich nun miteinander. &#8220;<a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/?s=Zeit+f%C3%BCr+Ver%C3%A4nderung&amp;submit=Suche\">Zeit f&#252;r Ver&#228;nderung<\/a>&#8221; nannte ich das Ganze und die soll es auch in diesem Jahr geben. In kleinen Schritten. Mit kleinen Zielen jeden Monat, passend f&#252;r die Jahreszeit, mit Ber&#252;cksichtigung auf die aktuellen Ferien, Wetterbedingungen und Co. die teilweise Voraussetzung f&#252;r diese Vors&#228;tze sind. Man kann ja schlecht im Winter das Projekt &#8220;Garten&#8221; angehen, nicht wahr?<\/p>\n<h2>Was sind meine Vors&#228;tze in diesem Jahr?<\/h2>\n<p>Meine 5 Oberbegriffe haben sich nicht ver&#228;ndert. Nach wie vor sind die Dinge, die meinen Alltag am meisten beeinflussen <strong>Familie, Selbstliebe, zu Hause, Kreativit&#228;t und das Bloggerleben<\/strong>. Und genau in diesen Bereichen m&#246;chte ich auch in diesem Jahr wieder das eine oder andere Ziel voran treiben. Mit rein spielt hierbei meine &#8220;<a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2019\/07\/21\/36-dinge\/\">36 Dinge mit 36 Jahren<\/a>&#8221; &#8211; Liste, an der ich auch immer noch dran bin. Vielleicht lassen sich so manche Vorhaben und Vors&#228;tze kombinieren.<\/p>\n<p>Wisst ihr, was erschreckend ist? Im Grunde kann ich die Grafik, <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2019\/01\/08\/gute-vorsaetze\/\">mein Brainstorming vom letzten Jahr<\/a>, nahtlos so &#252;bernehmen, wie sie ist. Es hat sich eigentlich nichts ge&#228;ndert. Schlimm, oder?<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2019\/01\/zfv03.jpg\" alt=\"Vors&#228;tze\" width=\"1000\" height=\"728\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Meine Ziele 2019 in einer groben Zusammenfassung<\/figcaption><\/figure>\n<p>Dennoch kann ich sagen, dass es die Details sind, die hier eine Rolle spielen. Ich m&#246;chte in mancher Hinsicht doch etwas gezielter werden. Im Laufe des letzten Jahres habe ich neue Sportarten, neue Lebensmittel, neue M&#246;glichkeiten und Routinen kennen gelernt, die mir bei der Umsetzung meiner Vors&#228;tze helfen k&#246;nnen. Und das m&#246;chte ich hier f&#252;r mich gerne nochmal etwas mehr ausf&#252;hren.<\/p>\n<h2>Meine 5 Bereiche und ihre Unterkategorien<\/h2>\n<p><strong>01. Selbstliebe \u2013<\/strong> Tats&#228;chlich kann ich sagen, dass sich besonders in den letzten Wochen ein bisschen etwas in mir ver&#228;ndert hat. Es ist noch nicht an dem Punkt angekommen, an dem ich gerne w&#228;re, aber ich bin etwas gelassener mit mir selbst geworden. Ich habe allerdings auch in meinen Routinen hier etwas ge&#228;ndert. Gesichts &#8211; und Haarpflege zum Beispiel. Da habe ich morgendliche und abendliche Routinen entwickelt. Interessiert euch das? Auch was ich f&#252;r Sachen daf&#252;r nutze? Dann teile ich das gerne mal mit euch.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fitness &amp; Muskelaufbau:<\/strong> Ich lebe derzeit eine Kombination aus Yoga, HIIT Einheiten und Stepper. Immer im Wechsel. Nicht mehr der Druck jeden Tag auf &#252;ber 10.000 Schritte kommen zu m&#252;ssen und daf&#252;r auch mal gezielt bestimmte K&#246;rperregionen angehen. Damit habe ich begonnen und das m&#246;chte ich auch vertiefen.<\/li>\n<li><strong>Ern&#228;hrung, Zucker, Wasser:<\/strong> Ich trinke viel Wasser. Das geht eigentlich. Auch Obst und Gem&#252;se stehen bei mir regelm&#228;&#223;ig auf dem Speiseplan. Dennoch will ich mir selbst eine Challenge auferlegen und mich etwas mehr von meiner Schokoladensucht distanzieren. Ich glaube das alles w&#252;rde viel effektiver klappen, wenn ich nicht so eine Naschkatze w&#228;re. Also weiterhin an der Ern&#228;hrung feilen.<\/li>\n<li><b>Wohlf&#252;hlgewicht: <\/b>Wo liegt das &#252;berhaupt? Ich merke immer, dass ich hier von nicht viel spreche. 3-4 Kilo. Mehr nicht, aber genau diese letzten Kilo sind immer die schwersten. Es sind diese 3 Kilo, die eine Rolle spielen und viel bewirken k&#246;nnen. Allerdings ist es eben nicht nur das&#8230; man muss das Vorhandene auch formen, doch daf&#252;r nutze ich die obigen &#220;bungen.<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_40512\" aria-describedby=\"caption-attachment-40512\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-40512 size-full\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/mal04.jpg\" alt=\"Vors&#228;tze\" width=\"1000\" height=\"663\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/mal04.jpg 1000w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/mal04-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/mal04-768x509.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/mal04-373x248.jpg 373w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-40512\" class=\"wp-caption-text\">Mit Motivation zum Wohlf&#252;hl &#8211; Ich<\/figcaption><\/figure>\n<p><strong>02. Kreativit&#228;t \u2013<\/strong> Die guten alten Hobbies. Davon sind fast alle im letzten Jahr liegen geblieben. Die Ausmalbilder kommen immer wieder mal und ich habe tats&#228;chlich mal wieder ein Bild auf Leinwand gemalt. Aber das war es dann auch. Ich m&#246;chte mich vermehrt auf das Zeichnen konzentrieren. Das kann ich auch mal unterwegs oder beim Fu&#223;balltraining machen. Und n&#228;hen. Unbedingt. Shirts f&#252;r mich, Hosen f&#252;r die Kinder.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Lesen:<\/strong> Letztes Jahr habe ich tats&#228;chlich 4 B&#252;cher geschafft, damit habe ich fast mein Ziel erreicht. Daher setze ich mir f&#252;r 2020 auch wieder das Ziel 5 B&#252;cher zu lesen.<\/li>\n<li><strong>H&#228;keln:<\/strong> Nicht viel, zwei Projekte l&#228;cheln mich an, an denen ich mich gerne im Laufe des Jahres versuchen m&#246;chte und wer wei&#223;, vielleicht fluscht es ja dann wieder.<\/li>\n<li><strong>N&#228;hen:<\/strong> Auf meiner 36er Liste steht unter anderem, dass ich auch mal wieder etwas f&#252;r mich n&#228;hen m&#246;chte. Neulich sprang mir da ein cooles Sportshirt ins Auge, das ich gerne n&#228;hen m&#246;chte. Und eine neue Regenhose f&#252;r das Heldenkind. Das hat sich auch beim letzten Stoffmarktbesuch einige Stoffe ausgesucht und &#8220;Bestellungen&#8221; in Auftrag gegeben. Projekte g&#228;be es also. Nun noch umsetzen.<\/li>\n<li><strong>Zeichnen:<\/strong> Weiterhin ausmalbilder, mehr Grafiken auch mal f&#252;r den Blog und vielleicht kurze Comics oder Geschichten illustrieren? Ich muss da unbedingt mal wieder mehr &#252;ben.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>03. Familienmensch \u2013<\/strong> Unsere Freizeit wird sehr von den Kindern, Schule und ihren Hobbies gepr&#228;gt. Viele sch&#252;tteln deswegen oft schon den Kopf und k&#246;nnen nicht verstehen, wie wir so viel Zeit da rein stecken k&#246;nnen, aber es entspricht den W&#252;nschen unserer Kinder und die sind uns wichtig. Aber auch Zeit f&#252;r uns.<\/p>\n<ul>\n<li>Zeit im Alltag finden f&#252;r&nbsp;<strong>sch&#246;ne&nbsp;<\/strong><b>Aktivit&#228;ten<\/b>. Es muss gar nicht viel sein. Ein Ausflug auf den Spielplatz oder &#246;fter ein Ausflug im n&#228;heren Umfeld.<\/li>\n<li>Ruhige, gemeinsame&nbsp;<strong>Momente zu Hause<\/strong>&nbsp;schaffen. Einen Spielenachmittag einf&#252;hren und wieder mehr gemeinsam basteln.<\/li>\n<li><strong>Mehr von der Stadt sehen.<\/strong>&nbsp;Das haben wir uns schon einmal vorgenommen. Es gibt noch so viele Dinge, die unsere Stadt zu bieten hat, die wir noch nicht gesehen haben.<\/li>\n<li>Vielleicht schaffen wir auch&nbsp;<strong>gemeinsame neue Rituale<\/strong>, die sich gut in den sich st&#228;ndig ver&#228;ndernden Alltag integrieren lassen.<\/li>\n<li>Hinzu kommt dieses Jahr, dass der kleine Sohn nun eventuell auch in einen <strong>Verein<\/strong> m&#246;chte. Das Alter h&#228;tte er jetzt.<\/li>\n<li><strong>Ganz wichtig:<\/strong> Urlaub!!!<\/li>\n<li><strong>Schule:<\/strong> Ich m&#246;chte nicht zu sehr ins Detail gehen, aber das Thema besch&#228;ftigt uns in diesem Jahr auch sehr.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>04. Home sweet Home \u2013<\/strong> Unser kleines Bauchschmerzprojekt, wenn ich es mal so nennen will. Es gibt so viele Kleinbaustellen im Haus, dass wir gar nicht wissen, wo wir anfangen sollen. Hier fehlen noch Leisten, dort eine Steckdose, an anderer Stelle etwas Farbe und dann ist da auch noch der Garten&#8230;<\/p>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2018\/01\/10\/mmi-erste-schaltzentrale\/\">Familien \u2013 Schaltzentrale<\/a><\/strong>&nbsp;optimieren<\/li>\n<li><strong>Dachboden<\/strong>&nbsp;ausmisten<\/li>\n<li><strong>Schuppen<\/strong>&nbsp;ausmisten<\/li>\n<li><b>Vordergarten:<\/b> Die Seiten optimieren.<\/li>\n<li><strong>Hinterer Garten:<\/strong> Am Pool jetzt endlich etwas hinbauen oder anpflanzen, Hochbeet neu bepflanzen. Trampolin abschaffen?<\/li>\n<li><strong>Kleinigkeiten<\/strong>&nbsp;im Haus<\/li>\n<li><strong>Papierkram&nbsp;<\/strong>ausmisten, ordnen, einsortieren, System f&#252;r das Arbeitszimmer finden<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>05. Bloggerleben \u2013<\/strong> Nach wie vor geh&#246;rt der Blog zu meinem Alltag dazu, dementsprechend lohnt es sich nat&#252;rlich auch hier zu schauen, was man hier gerne erreichen m&#246;chten. Meine Zahlen haben sich in den letzten Jahren ziemlich eingependelt und machen mich so wohl eher zu einer kleineren Nummer in der Blogsph&#228;re. Klein, aber liebenswert. So wie ich auch *lach*. Also passt es ja wieder.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Projekte<\/strong> weiterf&#252;hren (z.B. WIB, Wochenlieblinge, 12von12, 1000 Fragen, creadienstag f&#252;r mehr Kreativit&#228;t)<\/li>\n<li>Wieder mehr&nbsp;<strong>DIY Projekte<\/strong>&nbsp;auf dem Blog vorstellen<\/li>\n<li>weiterhin&nbsp;<strong>Ausmalbilder<\/strong>&nbsp;f&#252;r euch erstellen<\/li>\n<li><strong>Kinderbuch<\/strong>&nbsp;\u2013 Empfehlungen<\/li>\n<li>Neue <strong>Rezepte<\/strong>&nbsp;ausprobieren und mit euch teilen<\/li>\n<li>Auf anderen Blogs mehr&nbsp;<strong>kommentieren<\/strong>&nbsp;und so den Austausch untereinander f&#246;rdern<\/li>\n<\/ul>\n<p>Also ihr seht, viel hat sich nicht ver&#228;ndert&#8230;<\/p>\n<h2>Wie m&#246;chte ich meine Vors&#228;tze nun 2020 angehen?<\/h2>\n<p>Es ist ja sch&#246;n, dass ich das alles jetzt so grob zusammen gefasst hier niedergeschrieben habe, aber wie geht man jetzt an die Sache am Besten ran? F&#252;r Januar bin ich etwas sp&#228;t dran, aber ich denke, ich werde wieder damit anfangen mir jeden Monatsanfang eine kleine Liste mit Kleinzielen in diesen 5 Bereichen aufzuschreiben. Erst auf Papier, dann auch nochmal hier. So richtig als Liste zum Abhaken.&nbsp;<\/p>\n<p>Gerne seid ihr dazu eingeladen es bei euch ebenfalls so zu versuchen, aber das ist jedem wirklich selbst &#252;berlassen. Das hei&#223;t also, dass Anfang Februar, vermutlich am 02.02. hier ein Beitrag f&#252;r meine Ziele und Vors&#228;tze im Februar erscheinen wird, den ich dann im Laufe des Monats immer wieder aktualisieren werde. In der Sidebar werde ich dann einen Fortschrittsbalken einf&#252;gen, der euch daran teilhaben l&#228;sst, wie viel ich schon geschafft habe, mit Link zum entsprechenden Beitrag. Gerne verlinke ich dort auch eure Beitr&#228;ge, falls ich es ebenfalls versuchen wollt unter dem Motto &#8220;Zeit f&#252;r Ver&#228;nderung&#8221;. Ich w&#252;rde mich freuen, wenn wir es gemeinsam angehen.<\/p>\n<p>Haltet also die Augen offen f&#252;r den Beitrag. Ein bisschen werde ich an der Idee noch bis dahin feilen, so dass man hoch motiviert im Februar loslegen kann.<\/p>\n<p>Bis dahin erz&#228;hlt mir doch mal, welche Bereiche euch in diesem Jahr besonders besch&#228;ftigen und was ihr euch so vorgenommen habt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Von den ersten Tagen kann eigentlich gar nicht mehr die Rede sein, immerhin liegt die H&#228;lfte des ersten Monats im neuen Jahr schon hinter uns. Auch wenn ich grunds&#228;tzlich denke, dass es ja nicht zwingend n&#246;tig ist sich zu Beginn des Jahres gute Vors&#228;tze zu formulieren, mache ich es immer wieder gerne. Im Grunde habe ich ja das ganze Jahr &#252;ber meine To-Do-Listen und so wirklich ver&#228;ndern tun sich die Hauptziele sowieso nie. Schon seit Jahren m&#246;chte ich mich ges&#252;nder ern&#228;hren, mehr Wasser trinken, mehr Sport treiben, die Figur formen und mehr zu mir selbst finden. Was das angeht, so kann ich meine Listen quasi so wie sie sind jedes Jahr einfach wieder &#252;bernehmen. Und doch gibt es kleine &#196;nderungen. Ich finde immer wieder neue M&#246;glichkeiten, um an diese Ziele heran zu gehen und besonders durch Kinder und Haus verschieben sich so manche Priorit&#228;ten und Vors&#228;tze eben doch. Und deshalb schadet es nie, wenn man sie sich einmal gezielt vor Augen f&#252;hrt.&nbsp; Ich wei&#223; nicht, wie das bei euch ist, aber ich brauche das! Dass ich gerne mit Listen zum Abhaken arbeite, das ist ja nun wirklich kein Geheimnis mehr. Mein Alltag funktioniert viel besser, wenn ich Punkte habe, an denen ich mich entlang hangeln kann. Daf&#252;r habe ich meine t&#228;glichen Listen, meine w&#246;chentlichen und monatlichen und eben auch meine Ziele, die ich gerne zum Abhaken ausformuliere. Im letzten Jahr habe ich es sogar eine Zeit lang wieder mit monatlichen Zielen in verschiedenen Bereichen hier auf dem Blog versucht. Kleinziele, die innerhalb weniger Wochen eigentlich umsetzbar sein sollten.&nbsp; Zu Anfang war ich hoch motiviert, aber es lie&#223; mit der Zeit wieder nach und das &#228;rgert mich pers&#246;nlich sehr. Ein wenig m&#246;chte ich das gerne wieder &#252;bernehmen, aber in etwas reduzierter Form. Das bedeutet, dass es nicht wieder zwei Beitr&#228;ge daf&#252;r geben wird. Letztes Jahr gab es den R&#252;ckblick auf den letzten Monat und eine Vorschau auf den kommenden. Das vereine ich nun miteinander. &#8220;Zeit f&#252;r Ver&#228;nderung&#8221; nannte ich das Ganze und die soll es auch in diesem Jahr geben. In kleinen Schritten. Mit kleinen Zielen jeden Monat, passend f&#252;r die Jahreszeit, mit Ber&#252;cksichtigung auf die aktuellen Ferien, Wetterbedingungen und Co. die teilweise Voraussetzung f&#252;r diese Vors&#228;tze sind. Man kann ja schlecht im Winter das Projekt &#8220;Garten&#8221; angehen, nicht wahr? Was sind meine Vors&#228;tze in diesem Jahr? Meine 5 Oberbegriffe haben sich nicht ver&#228;ndert. Nach wie vor sind die Dinge, die meinen Alltag am meisten beeinflussen Familie, Selbstliebe, zu Hause, Kreativit&#228;t und das Bloggerleben. Und genau in diesen Bereichen m&#246;chte ich auch in diesem Jahr wieder das eine oder andere Ziel voran treiben. Mit rein spielt hierbei meine &#8220;36 Dinge mit 36 Jahren&#8221; &#8211; Liste, an der ich auch immer noch dran bin. Vielleicht lassen sich so manche Vorhaben und Vors&#228;tze kombinieren. Wisst ihr, was erschreckend ist? Im Grunde kann ich die Grafik, mein Brainstorming vom letzten Jahr, nahtlos so &#252;bernehmen, wie sie ist. Es hat sich eigentlich nichts ge&#228;ndert. Schlimm, oder? Dennoch kann ich sagen, dass es die Details sind, die hier eine Rolle spielen. Ich m&#246;chte in mancher Hinsicht doch etwas gezielter werden. Im Laufe des letzten Jahres habe ich neue Sportarten, neue Lebensmittel, neue M&#246;glichkeiten und Routinen kennen gelernt, die mir bei der Umsetzung meiner Vors&#228;tze helfen k&#246;nnen. Und das m&#246;chte ich hier f&#252;r mich gerne nochmal etwas mehr ausf&#252;hren. Meine 5 Bereiche und ihre Unterkategorien 01. Selbstliebe \u2013 Tats&#228;chlich kann ich sagen, dass sich besonders in den letzten Wochen ein bisschen etwas in mir ver&#228;ndert hat. Es ist noch nicht an dem Punkt angekommen, an dem ich gerne w&#228;re, aber ich bin etwas gelassener mit mir selbst geworden. Ich habe allerdings auch in meinen Routinen hier etwas ge&#228;ndert. Gesichts &#8211; und Haarpflege zum Beispiel. Da habe ich morgendliche und abendliche Routinen entwickelt. Interessiert euch das? Auch was ich f&#252;r Sachen daf&#252;r nutze? Dann teile ich das gerne mal mit euch. Fitness &amp; Muskelaufbau: Ich lebe derzeit eine Kombination aus Yoga, HIIT Einheiten und Stepper. Immer im Wechsel. Nicht mehr der Druck jeden Tag auf &#252;ber 10.000 Schritte kommen zu m&#252;ssen und daf&#252;r auch mal gezielt bestimmte K&#246;rperregionen angehen. Damit habe ich begonnen und das m&#246;chte ich auch vertiefen. Ern&#228;hrung, Zucker, Wasser: Ich trinke viel Wasser. Das geht eigentlich. Auch Obst und Gem&#252;se stehen bei mir regelm&#228;&#223;ig auf dem Speiseplan. Dennoch will ich mir selbst eine Challenge auferlegen und mich etwas mehr von meiner Schokoladensucht distanzieren. Ich glaube das alles w&#252;rde viel effektiver klappen, wenn ich nicht so eine Naschkatze w&#228;re. Also weiterhin an der Ern&#228;hrung feilen. Wohlf&#252;hlgewicht: Wo liegt das &#252;berhaupt? Ich merke immer, dass ich hier von nicht viel spreche. 3-4 Kilo. Mehr nicht, aber genau diese letzten Kilo sind immer die schwersten. Es sind diese 3 Kilo, die eine Rolle spielen und viel bewirken k&#246;nnen. Allerdings ist es eben nicht nur das&#8230; man muss das Vorhandene auch formen, doch daf&#252;r nutze ich die obigen &#220;bungen. 02. Kreativit&#228;t \u2013 Die guten alten Hobbies. Davon sind fast alle im letzten Jahr liegen geblieben. Die Ausmalbilder kommen immer wieder mal und ich habe tats&#228;chlich mal wieder ein Bild auf Leinwand gemalt. Aber das war es dann auch. Ich m&#246;chte mich vermehrt auf das Zeichnen konzentrieren. Das kann ich auch mal unterwegs oder beim Fu&#223;balltraining machen. Und n&#228;hen. Unbedingt. Shirts f&#252;r mich, Hosen f&#252;r die Kinder. Lesen: Letztes Jahr habe ich tats&#228;chlich 4 B&#252;cher geschafft, damit habe ich fast mein Ziel erreicht. Daher setze ich mir f&#252;r 2020 auch wieder das Ziel 5 B&#252;cher zu lesen. H&#228;keln: Nicht viel, zwei Projekte l&#228;cheln mich an, an denen ich mich gerne im Laufe des Jahres versuchen m&#246;chte und wer wei&#223;, vielleicht fluscht es ja dann wieder. N&#228;hen: Auf meiner 36er Liste steht unter anderem, dass ich auch mal wieder etwas f&#252;r mich n&#228;hen m&#246;chte. Neulich sprang mir da ein cooles Sportshirt ins Auge, das ich gerne n&#228;hen m&#246;chte. Und eine neue Regenhose f&#252;r das Heldenkind. Das hat sich auch beim letzten Stoffmarktbesuch einige Stoffe ausgesucht und &#8220;Bestellungen&#8221; in Auftrag gegeben. Projekte g&#228;be es also. Nun noch umsetzen. Zeichnen: Weiterhin ausmalbilder, mehr Grafiken auch mal f&#252;r den Blog und vielleicht kurze Comics oder Geschichten illustrieren? Ich muss da unbedingt mal wieder mehr &#252;ben. 03. Familienmensch \u2013 Unsere Freizeit wird sehr von den Kindern, Schule und ihren Hobbies gepr&#228;gt. Viele sch&#252;tteln deswegen oft schon den Kopf und k&#246;nnen nicht verstehen, wie wir so viel Zeit da rein stecken k&#246;nnen, aber es entspricht den W&#252;nschen unserer Kinder und die sind uns wichtig. Aber auch Zeit f&#252;r uns. Zeit im Alltag finden f&#252;r&nbsp;sch&#246;ne&nbsp;Aktivit&#228;ten. Es muss gar nicht viel sein. Ein Ausflug auf den Spielplatz oder &#246;fter ein Ausflug im n&#228;heren Umfeld. Ruhige, gemeinsame&nbsp;Momente zu Hause&nbsp;schaffen. Einen Spielenachmittag einf&#252;hren und wieder mehr gemeinsam basteln. Mehr von der Stadt sehen.&nbsp;Das haben wir uns schon einmal vorgenommen. Es gibt noch so viele Dinge, die unsere Stadt zu bieten hat, die wir noch nicht gesehen haben. Vielleicht schaffen wir auch&nbsp;gemeinsame neue Rituale, die sich gut in den sich st&#228;ndig ver&#228;ndernden Alltag integrieren lassen. Hinzu kommt dieses Jahr, dass der kleine Sohn nun eventuell auch in einen Verein m&#246;chte. Das Alter h&#228;tte er jetzt. Ganz wichtig: Urlaub!!! Schule: Ich m&#246;chte nicht zu sehr ins Detail gehen, aber das Thema besch&#228;ftigt uns in diesem Jahr auch sehr. 04. Home sweet Home \u2013 Unser kleines Bauchschmerzprojekt, wenn ich es mal so nennen will. Es gibt so viele Kleinbaustellen im Haus, dass wir gar nicht wissen, wo wir anfangen sollen. Hier fehlen noch Leisten, dort eine Steckdose, an anderer Stelle etwas Farbe und dann ist da auch noch der Garten&#8230; Familien \u2013 Schaltzentrale&nbsp;optimieren Dachboden&nbsp;ausmisten Schuppen&nbsp;ausmisten Vordergarten: Die Seiten optimieren. Hinterer Garten: Am Pool jetzt endlich etwas hinbauen oder anpflanzen, Hochbeet neu bepflanzen. Trampolin abschaffen? Kleinigkeiten&nbsp;im Haus Papierkram&nbsp;ausmisten, ordnen, einsortieren, System f&#252;r das Arbeitszimmer finden 05. Bloggerleben \u2013 Nach wie vor geh&#246;rt der Blog zu meinem Alltag dazu, dementsprechend lohnt es sich nat&#252;rlich auch hier zu schauen, was man hier gerne erreichen m&#246;chten. Meine Zahlen haben sich in den letzten Jahren ziemlich eingependelt und machen mich so wohl eher zu einer kleineren Nummer in der Blogsph&#228;re. Klein, aber liebenswert. So wie ich auch *lach*. Also passt es ja wieder. Projekte weiterf&#252;hren (z.B. WIB, Wochenlieblinge, 12von12, 1000 Fragen, creadienstag f&#252;r mehr Kreativit&#228;t) Wieder mehr&nbsp;DIY Projekte&nbsp;auf dem Blog vorstellen weiterhin&nbsp;Ausmalbilder&nbsp;f&#252;r euch erstellen Kinderbuch&nbsp;\u2013 Empfehlungen Neue Rezepte&nbsp;ausprobieren und mit euch teilen Auf anderen Blogs mehr&nbsp;kommentieren&nbsp;und so den Austausch untereinander f&#246;rdern Also ihr seht, viel hat sich nicht ver&#228;ndert&#8230; Wie m&#246;chte ich meine Vors&#228;tze nun 2020 angehen? Es ist ja sch&#246;n, dass ich das alles jetzt so grob zusammen gefasst hier niedergeschrieben habe, aber wie geht man jetzt an die Sache am Besten ran? F&#252;r Januar bin ich etwas sp&#228;t dran, aber ich denke, ich werde wieder damit anfangen mir jeden Monatsanfang eine kleine Liste mit Kleinzielen in diesen 5 Bereichen aufzuschreiben. Erst auf Papier, dann auch nochmal hier. So richtig als Liste zum Abhaken.&nbsp; Gerne seid ihr dazu eingeladen es bei euch ebenfalls so zu versuchen, aber das ist jedem wirklich selbst &#252;berlassen. Das hei&#223;t also, dass Anfang Februar, vermutlich am 02.02. hier ein Beitrag f&#252;r meine Ziele und Vors&#228;tze im Februar erscheinen wird, den ich dann im Laufe des Monats immer wieder aktualisieren werde. In der Sidebar werde ich dann einen Fortschrittsbalken einf&#252;gen, der euch daran teilhaben l&#228;sst, wie viel ich schon geschafft habe, mit Link zum entsprechenden Beitrag. Gerne verlinke ich dort auch eure Beitr&#228;ge, falls ich es ebenfalls versuchen wollt unter dem Motto &#8220;Zeit f&#252;r Ver&#228;nderung&#8221;. Ich w&#252;rde mich freuen, wenn wir es gemeinsam angehen. Haltet also die Augen offen f&#252;r den Beitrag. Ein bisschen werde ich an der Idee noch bis dahin feilen, so dass man hoch motiviert im Februar loslegen kann. Bis dahin erz&#228;hlt mir doch mal, welche Bereiche euch in diesem Jahr besonders besch&#228;ftigen und was ihr euch so vorgenommen habt.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41803,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[50],"tags":[336,45,359,69,1787,81,581,522,566,2247],"class_list":["post-46703","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gedanken","tag-veraenderung","tag-alltag","tag-challenge","tag-familie","tag-haushalt","tag-kinder","tag-selbstliebe","tag-vorhaben","tag-vorsaetze","tag-ziele"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Die ersten Tage im neuen Jahr - Neue Vors\u00e4tze? - Heldenhaushalt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"...um an diese Ziele heran zu gehen und besonders durch Kinder und Haus verschieben sich so manche Priorit\u00e4ten und Vors\u00e4tze eben doch.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2020\/01\/18\/neue-vorsaetze\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Die ersten Tage im neuen Jahr - Neue Vors\u00e4tze? 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