{"id":53328,"date":"2021-09-16T11:02:51","date_gmt":"2021-09-16T09:02:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/?p=53328"},"modified":"2021-09-16T11:02:51","modified_gmt":"2021-09-16T09:02:51","slug":"manchmal-fuehle-ich-mich-so-naiv-printable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2021\/09\/16\/manchmal-fuehle-ich-mich-so-naiv-printable\/","title":{"rendered":"Manchmal f&#252;hle ich mich so naiv&#8230; #Printable"},"content":{"rendered":"<p>Normalit&#228;t? Ein Jahr sp&#228;ter blicke ich auf einen Beitrag, in dem ich versuche mir wieder etwas Hoffnung zu machen, dass alles anders werden k&#246;nnte. Ich lese diesen Beitrag und dar&#252;ber, wie die Geschehnisse der letzten vielen Monate alles durcheinander gewirbelt und Erfolge zunichte gemacht haben. Ich lese dass und &#228;rgere mich. &#220;ber mich selber. <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2020\/09\/15\/5-dinge\/\">Vor einem Jahr schrieb ich einen Beitrag<\/a>, in dem ich f&#252;nf kleine Ziele ausformulierte, die ich jeden Morgen schaffen wollte, damit ich mit einem motivierten Kick in den Tag starte, auch wenn nie ganz absehbar ist, was das f&#252;r ein Tag werden wird und wie lange diese Tage so m&#246;glich sein k&#246;nnen. F&#252;nf wirklich einfache Dinge. Ein Geschirrsp&#252;ler, eine Waschmaschine, ein Fr&#252;hst&#252;ck&#8230; Alles mit dem Ziel das Chaos hier nicht Herr werden zu lassen.<\/p>\n<h2>Manchmal empfinde ich mich im R&#252;ckblick ganz sch&#246;n naiv.<\/h2>\n<p>Ich bin so ein Mensch, der gerne mal in alte Gewohnheiten zur&#252;ckf&#228;llt. Wem passiert das nicht hin und wieder mal. Habe ich erfolgreich Wochen lang auf Kakao am Morgen verzichtet, reicht auch nur ein Glas und zack, ich bin wieder voll drin im morgendlichen Kakao-Rausch. Nur einmal die Waschmaschine nicht angemacht, ist der Korb auf einmal wieder bis oben hin voll und man hat mit Mount Washmore zu tun. Einmal eine Woche lang nicht konsequent die Morgenroutinen durchgezogen und man findet nur schwer in diesen Rhythmus wieder rein und ich muss alles jedes Mal wieder auf Anfang setzen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-53336\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/normal02.jpg\" alt=\"Normalit&#228;t\" width=\"1000\" height=\"764\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/normal02.jpg 1000w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/normal02-300x229.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/normal02-768x587.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>Was hei&#223;t das konkret? Ich muss mir neue Listen drucken, meine Schaltzentrale neu ordnen und meinen Planer nochmal ordentlich machen und mir einen Starttermin setzen, an dem ich einfach nochmal mit allem von vorne anfange.&nbsp;<\/p>\n<p>So schlimm ist das alles eigentlich gar nicht, aber ihr kennt sicherlich auch das Gef&#252;hl, das alles im Chaos versinkt, wenn man durch die eigenen vier W&#228;nde wandert, oder?<\/p>\n<h2>Zuletzt warfen mich Krankenlager und Baustelle raus&#8230;<\/h2>\n<p>Im Flur stand die Waschmaschine, im Vorgarten Wochen lang Werkzeug, die alten Armaturen und im Wohnzimmer Kisten mit Badezimmerkram. Da ist die Motivation sauber zu machen recht gering, wenn man wei&#223;, dass am n&#228;chsten Tag der Handwerker wieder da ist und neuen Staub machen wird.<\/p>\n<p>Aber mal davon abgesehen fallen einem kleine M&#228;ngel meist viel intensiver auf, wenn man viel zu Hause ist. Ihr kennt das? Wenn man viel unterwegs ist, dann sieht man das alles nicht so und das ist normalerweise bei uns schon alleine durch Fu&#223;ball der Fall. Wenn man allerdings Wochen lang im Homeschooling sitzt oder Tage lang zu Hause ist, weil Krankenlager herrscht, dann sieht man, wie &#252;berall W&#228;sche, Zeitungen, Papiere und Staubm&#228;use ihr Unwesen treiben und ist frustriert. Manchmal wei&#223; man dann gar nicht, wo man am besten anfangen sollte. Geht man jetzt nach Kon Marie vor und Arbeite nicht in Kleinschritten, sondern in einer bestimmten Abfolge oder schafft man sich t&#228;gliche Routinen nach Flylady? Oder eben doch in Kleinschritten? Eine t&#228;gliche 15 Minuten Challenge zum Beispiel.<\/p>\n<p>Vor zwei Jahren habe ich mal angefangen eine Wochenliste zu erstellen mit 52 Dingen, von denen man jede Woche eine angehen sollte. Vielleicht greife ich das nochmal auf? Die Sari-Methode oder so? Nein, ich glaube den Schuh habe ich nicht neu erfunden, aber manchmal braucht es den Ansto&#223; oder zumindest eine Liste, die man abhaken kann. Ich brauche so etwas.<\/p>\n<h2>Fit werden, Krone richten, Listen schnappen und los geht&#8217;s&#8230;<\/h2>\n<p>Es ist immer so ein kleiner Zwiespalt, der aktuell &#252;berall herrscht. Wir alle w&#252;nschen uns die Normalit&#228;t zur&#252;ck. Wollen wieder alles ganz normal machen und erleben d&#252;rfen. Vor allem die Kinder, die inzwischen schon mit Unwohlsein morgens aufstehen, weil sie wissen, dass heute in der Schule wieder ein Test ansteht. Vor zwei Wochen noch freute sich der gro&#223;e Sohn, dass durch das Testen in der Schule daf&#252;r nun das Testen wegf&#228;llt, wenn wir irgendwo hin wollen. Nun denken sie dar&#252;ber nach ungeimpften Kindern den Zugang zu vielen Dingen zu verweigern und ich f&#252;hle mich nach wie vor nicht wohl damit, meinen Kindern den Impfstoff jetzt schon geben zu lassen &#8211; bin ehrlich gesagt froh, dass sich diese Frage f&#252;r uns (noch) nicht stellt, da beide Kinder unter 12 sind. Das Gef&#252;hl, dass sie vielleicht Dinge nur noch d&#252;rfen, wenn&#8230; bl&#246;des Gef&#252;hl und es bereitet uns alle Bauchschmerzen. Ich wei&#223; auch nicht&#8230; Ist das jetzt die L&#246;sung daf&#252;r, dass viele sich nicht an Regeln halten oder sich impfen lassen wollen? Ab auf die Kinder? Aber ich schweife ab&#8230; das geh&#246;rt hier nicht her&#8230;<\/p>\n<p>Ja, jedenfalls w&#252;nschen wir uns alle die Normalit&#228;t zur&#252;ck. Gartenpartys bei sch&#246;nem Wetter mit Freunden, zusammen schwimmen oder bowlen gehen ohne vorher alles m&#246;gliche abw&#228;gen zu m&#252;ssen. Sich umarmen und zusammen Spa&#223; haben, ohne sich teilweise nur nuschelnd durch die Masken zu verstehen. Dass die Kinder ganz normal Schule und Kita besuchen d&#252;rfen. All das. Aber ich merke gerade auch, dass mehr Normalit&#228;t eben auch wieder bedeutet vollere Tage und Erk&#228;ltungen im Herbst. Normalit&#228;t ist n&#228;mlich bei uns erk&#228;ltete Kindern von September bis M&#228;rz. Das blieb nun nat&#252;rlich eine Weile aus, nachdem die Kinder ja quasi nirgendwo hin konnten. War zwar ganz nett, aber eben irgendwie auch doof. Nun fechten wir wieder den t&#228;glichen Kampf aus, ob das Kind mit einer Schnupfnase unter Menschen darf. Nervend&#8230; ist aber so. Und wirft den Alltag zu Hause genauso aus der Bahn, wie vieles andere. Vielleicht lasse ich mich aber auch nur einfach aus der Bahn werfen, wer wei&#223;&#8230;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-50382\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/genervt01.jpg\" alt=\"Normalit&#228;t\" width=\"1000\" height=\"722\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/genervt01.jpg 1000w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/genervt01-300x217.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/genervt01-768x554.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<h2>Manchmal reicht es nicht nur Listen zu schreiben, man muss sie auch ernsthaft angehen&#8230;<\/h2>\n<p>Daher brauche ich das. Dieses transparent machen f&#252;r mich und f&#252;r andere. Und zwar konsequent, denn wenn ich das nicht mache, dann bel&#252;ge ich mich gerne selber und da bin ich halt gerne auch mal naiv. &#8220;Ach, ein bisschen hast du ja heute gemacht&#8221;, sage ich mir gerne und lasse die anderen Punkte dann fallen.<\/p>\n<p>Anfang des Jahres zum Beispiel hatte ich mit der Freundin aus Frankfurt eine Challenge: Jede Woche stellt jeder 5 Dinge bei Kleinanzeigen rein und als Beweis m&#252;ssen wir uns gegenseitig Fotos davon schicken. Die Kinder haben sich gefreut, denn ihre Spardosen f&#252;llten sich gut auf und der Dachboden wurde etwas leere. So etwas brauche ich. Werde ich wohl nun auch wieder starten. Krone wurde ger&#252;ckt, nun muss <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2018\/10\/25\/putzplan-download-printable\/\">der Drucker hei&#223; laufen<\/a> und der Planer entstaubt werden. <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2021\/05\/11\/neustart-mit-dem-planer\/\">Schon wieder&#8230;<\/a> herrjeh.&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Folgendes m&#246;chte ich bis der September zu Ende ist geregelt bekommen fernab <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2021\/09\/09\/veraenderung-september-zfv2021\/\">meiner ZfV-Liste<\/a>, die ich ja sowieso habe:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Planer fit machen und ab kommenden Montag wieder intensiv nutzen<\/li>\n<li>5 neue Anzeigen bei Kleinanzeigen schalten<\/li>\n<li>ausrangierte Kleidung spenden<\/li>\n<li>5 Tage in Folge die Morgenroutinen erfolgreich wieder umsetzen<\/li>\n<li>die K&#252;che einmal grundreinigen<\/li>\n<li>T&#228;gliche To-Do-Liste auf Instagram f&#252;r mehr Transparenz (und Druck f&#252;r mich)<\/li>\n<\/ul>\n<p>F&#252;r den letzten Punkt habe ich euch heute mal wieder ein kleines Printable bzw. Freebie mitgebracht, das ihr nat&#252;rlich gerne auch einfach so nutzen k&#246;nnt oder eben, wie ich, um jeden Tag auf Instagram in den Stories eine To-Do-Liste zu posten. Das m&#246;chte ich ab heute tun. Morgens was ich schaffen m&#246;chte, abends, was ich tats&#228;chlich geschafft habe. Vielleicht habt ihr ja Lust mitzumachen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-53331\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/insta-todolist-prev.jpg\" alt=\"Normalit&#228;t Freebie Preview\" width=\"162\" height=\"288\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/insta-todolist-prev.jpg 1080w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/insta-todolist-prev-169x300.jpg 169w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/insta-todolist-prev-576x1024.jpg 576w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/insta-todolist-prev-768x1365.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/insta-todolist-prev-864x1536.jpg 864w\" sizes=\"auto, (max-width: 162px) 100vw, 162px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>&gt;&gt; <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/insta-todolist.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">DOWNLOAD FREEBIE<\/a> &lt;&lt;<\/strong><\/p>\n<p>Wenn ich das geschafft habe, dann kann ich glaube ich relativ fit und frei in den Oktober starten, der dann wieder vollkommen organisiert ablaufen wird. So hoffe ich. Mit regelm&#228;&#223;ig Yoga, morgendlichen kleinen Listen, die abgehakt werden, mehr Obst und co&#8230; das &#220;bliche eben und so wieder etwas mehr Alltag, Wohlf&#252;hlen und Normalit&#228;t zu erreichen.<\/p>\n<p>In welche alten Gewohnheiten verfallt ihr immer wieder? Was tut ihr dagegen und was bedeutet f&#252;r euch Normalit&#228;t? Wie transparent seid ihr dabei und wie sehr braucht ihr das? Ich w&#252;rde mich wirklich sehr &#252;ber einen regen Austausch in den Kommentaren freuen!<\/p>\n<p><small><strong>Anmerkung:<\/strong> Das Freebie wurde mit dem Onlinetool von Fotor.com erstellt.<\/small><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Normalit&#228;t? Ein Jahr sp&#228;ter blicke ich auf einen Beitrag, in dem ich versuche mir wieder etwas Hoffnung zu machen, dass alles anders werden k&#246;nnte. Ich lese diesen Beitrag und dar&#252;ber, wie die Geschehnisse der letzten vielen Monate alles durcheinander gewirbelt und Erfolge zunichte gemacht haben. Ich lese dass und &#228;rgere mich. &#220;ber mich selber. Vor einem Jahr schrieb ich einen Beitrag, in dem ich f&#252;nf kleine Ziele ausformulierte, die ich jeden Morgen schaffen wollte, damit ich mit einem motivierten Kick in den Tag starte, auch wenn nie ganz absehbar ist, was das f&#252;r ein Tag werden wird und wie lange diese Tage so m&#246;glich sein k&#246;nnen. F&#252;nf wirklich einfache Dinge. Ein Geschirrsp&#252;ler, eine Waschmaschine, ein Fr&#252;hst&#252;ck&#8230; Alles mit dem Ziel das Chaos hier nicht Herr werden zu lassen. Manchmal empfinde ich mich im R&#252;ckblick ganz sch&#246;n naiv. Ich bin so ein Mensch, der gerne mal in alte Gewohnheiten zur&#252;ckf&#228;llt. Wem passiert das nicht hin und wieder mal. Habe ich erfolgreich Wochen lang auf Kakao am Morgen verzichtet, reicht auch nur ein Glas und zack, ich bin wieder voll drin im morgendlichen Kakao-Rausch. Nur einmal die Waschmaschine nicht angemacht, ist der Korb auf einmal wieder bis oben hin voll und man hat mit Mount Washmore zu tun. Einmal eine Woche lang nicht konsequent die Morgenroutinen durchgezogen und man findet nur schwer in diesen Rhythmus wieder rein und ich muss alles jedes Mal wieder auf Anfang setzen. Was hei&#223;t das konkret? Ich muss mir neue Listen drucken, meine Schaltzentrale neu ordnen und meinen Planer nochmal ordentlich machen und mir einen Starttermin setzen, an dem ich einfach nochmal mit allem von vorne anfange.&nbsp; So schlimm ist das alles eigentlich gar nicht, aber ihr kennt sicherlich auch das Gef&#252;hl, das alles im Chaos versinkt, wenn man durch die eigenen vier W&#228;nde wandert, oder? Zuletzt warfen mich Krankenlager und Baustelle raus&#8230; Im Flur stand die Waschmaschine, im Vorgarten Wochen lang Werkzeug, die alten Armaturen und im Wohnzimmer Kisten mit Badezimmerkram. Da ist die Motivation sauber zu machen recht gering, wenn man wei&#223;, dass am n&#228;chsten Tag der Handwerker wieder da ist und neuen Staub machen wird. Aber mal davon abgesehen fallen einem kleine M&#228;ngel meist viel intensiver auf, wenn man viel zu Hause ist. Ihr kennt das? Wenn man viel unterwegs ist, dann sieht man das alles nicht so und das ist normalerweise bei uns schon alleine durch Fu&#223;ball der Fall. Wenn man allerdings Wochen lang im Homeschooling sitzt oder Tage lang zu Hause ist, weil Krankenlager herrscht, dann sieht man, wie &#252;berall W&#228;sche, Zeitungen, Papiere und Staubm&#228;use ihr Unwesen treiben und ist frustriert. Manchmal wei&#223; man dann gar nicht, wo man am besten anfangen sollte. Geht man jetzt nach Kon Marie vor und Arbeite nicht in Kleinschritten, sondern in einer bestimmten Abfolge oder schafft man sich t&#228;gliche Routinen nach Flylady? Oder eben doch in Kleinschritten? Eine t&#228;gliche 15 Minuten Challenge zum Beispiel. Vor zwei Jahren habe ich mal angefangen eine Wochenliste zu erstellen mit 52 Dingen, von denen man jede Woche eine angehen sollte. Vielleicht greife ich das nochmal auf? Die Sari-Methode oder so? Nein, ich glaube den Schuh habe ich nicht neu erfunden, aber manchmal braucht es den Ansto&#223; oder zumindest eine Liste, die man abhaken kann. Ich brauche so etwas. Fit werden, Krone richten, Listen schnappen und los geht&#8217;s&#8230; Es ist immer so ein kleiner Zwiespalt, der aktuell &#252;berall herrscht. Wir alle w&#252;nschen uns die Normalit&#228;t zur&#252;ck. Wollen wieder alles ganz normal machen und erleben d&#252;rfen. Vor allem die Kinder, die inzwischen schon mit Unwohlsein morgens aufstehen, weil sie wissen, dass heute in der Schule wieder ein Test ansteht. Vor zwei Wochen noch freute sich der gro&#223;e Sohn, dass durch das Testen in der Schule daf&#252;r nun das Testen wegf&#228;llt, wenn wir irgendwo hin wollen. Nun denken sie dar&#252;ber nach ungeimpften Kindern den Zugang zu vielen Dingen zu verweigern und ich f&#252;hle mich nach wie vor nicht wohl damit, meinen Kindern den Impfstoff jetzt schon geben zu lassen &#8211; bin ehrlich gesagt froh, dass sich diese Frage f&#252;r uns (noch) nicht stellt, da beide Kinder unter 12 sind. Das Gef&#252;hl, dass sie vielleicht Dinge nur noch d&#252;rfen, wenn&#8230; bl&#246;des Gef&#252;hl und es bereitet uns alle Bauchschmerzen. Ich wei&#223; auch nicht&#8230; Ist das jetzt die L&#246;sung daf&#252;r, dass viele sich nicht an Regeln halten oder sich impfen lassen wollen? Ab auf die Kinder? Aber ich schweife ab&#8230; das geh&#246;rt hier nicht her&#8230; Ja, jedenfalls w&#252;nschen wir uns alle die Normalit&#228;t zur&#252;ck. Gartenpartys bei sch&#246;nem Wetter mit Freunden, zusammen schwimmen oder bowlen gehen ohne vorher alles m&#246;gliche abw&#228;gen zu m&#252;ssen. Sich umarmen und zusammen Spa&#223; haben, ohne sich teilweise nur nuschelnd durch die Masken zu verstehen. Dass die Kinder ganz normal Schule und Kita besuchen d&#252;rfen. All das. Aber ich merke gerade auch, dass mehr Normalit&#228;t eben auch wieder bedeutet vollere Tage und Erk&#228;ltungen im Herbst. Normalit&#228;t ist n&#228;mlich bei uns erk&#228;ltete Kindern von September bis M&#228;rz. Das blieb nun nat&#252;rlich eine Weile aus, nachdem die Kinder ja quasi nirgendwo hin konnten. War zwar ganz nett, aber eben irgendwie auch doof. Nun fechten wir wieder den t&#228;glichen Kampf aus, ob das Kind mit einer Schnupfnase unter Menschen darf. Nervend&#8230; ist aber so. Und wirft den Alltag zu Hause genauso aus der Bahn, wie vieles andere. Vielleicht lasse ich mich aber auch nur einfach aus der Bahn werfen, wer wei&#223;&#8230; Manchmal reicht es nicht nur Listen zu schreiben, man muss sie auch ernsthaft angehen&#8230; Daher brauche ich das. Dieses transparent machen f&#252;r mich und f&#252;r andere. Und zwar konsequent, denn wenn ich das nicht mache, dann bel&#252;ge ich mich gerne selber und da bin ich halt gerne auch mal naiv. &#8220;Ach, ein bisschen hast du ja heute gemacht&#8221;, sage ich mir gerne und lasse die anderen Punkte dann fallen. Anfang des Jahres zum Beispiel hatte ich mit der Freundin aus Frankfurt eine Challenge: Jede Woche stellt jeder 5 Dinge bei Kleinanzeigen rein und als Beweis m&#252;ssen wir uns gegenseitig Fotos davon schicken. Die Kinder haben sich gefreut, denn ihre Spardosen f&#252;llten sich gut auf und der Dachboden wurde etwas leere. So etwas brauche ich. Werde ich wohl nun auch wieder starten. Krone wurde ger&#252;ckt, nun muss der Drucker hei&#223; laufen und der Planer entstaubt werden. Schon wieder&#8230; herrjeh.&nbsp; Folgendes m&#246;chte ich bis der September zu Ende ist geregelt bekommen fernab meiner ZfV-Liste, die ich ja sowieso habe: Planer fit machen und ab kommenden Montag wieder intensiv nutzen 5 neue Anzeigen bei Kleinanzeigen schalten ausrangierte Kleidung spenden 5 Tage in Folge die Morgenroutinen erfolgreich wieder umsetzen die K&#252;che einmal grundreinigen T&#228;gliche To-Do-Liste auf Instagram f&#252;r mehr Transparenz (und Druck f&#252;r mich) F&#252;r den letzten Punkt habe ich euch heute mal wieder ein kleines Printable bzw. Freebie mitgebracht, das ihr nat&#252;rlich gerne auch einfach so nutzen k&#246;nnt oder eben, wie ich, um jeden Tag auf Instagram in den Stories eine To-Do-Liste zu posten. Das m&#246;chte ich ab heute tun. Morgens was ich schaffen m&#246;chte, abends, was ich tats&#228;chlich geschafft habe. Vielleicht habt ihr ja Lust mitzumachen. &gt;&gt; DOWNLOAD FREEBIE &lt;&lt; Wenn ich das geschafft habe, dann kann ich glaube ich relativ fit und frei in den Oktober starten, der dann wieder vollkommen organisiert ablaufen wird. So hoffe ich. Mit regelm&#228;&#223;ig Yoga, morgendlichen kleinen Listen, die abgehakt werden, mehr Obst und co&#8230; das &#220;bliche eben und so wieder etwas mehr Alltag, Wohlf&#252;hlen und Normalit&#228;t zu erreichen. In welche alten Gewohnheiten verfallt ihr immer wieder? Was tut ihr dagegen und was bedeutet f&#252;r euch Normalit&#228;t? Wie transparent seid ihr dabei und wie sehr braucht ihr das? Ich w&#252;rde mich wirklich sehr &#252;ber einen regen Austausch in den Kommentaren freuen! Anmerkung: Das Freebie wurde mit dem Onlinetool von Fotor.com erstellt.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53335,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[2210,50],"tags":[336,45,2528,3000,356,392,3002,1787,418,848,3001,1785,454,3003],"class_list":["post-53328","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-featured","category-gedanken","tag-veraenderung","tag-alltag","tag-corona","tag-covid","tag-freebie","tag-gedanken","tag-gewohnheiten","tag-haushalt","tag-herbst","tag-krankenlager","tag-normalitaet","tag-ordnung","tag-printable","tag-zwiespalt"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Manchmal f\u00fchle ich mich so naiv... #Printable - Heldenhaushalt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Es ist immer so ein kleiner Zwiespalt, der aktuell \u00fcberall herrscht. 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