{"id":59745,"date":"2023-12-20T12:00:42","date_gmt":"2023-12-20T11:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/?p=59745"},"modified":"2024-03-21T12:19:54","modified_gmt":"2024-03-21T11:19:54","slug":"jahresrueckblick-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/12\/20\/jahresrueckblick-2023\/","title":{"rendered":"Jahresr&#252;ckblick 2023: Eine Achterbahnfahrt der Gef&#252;hle!"},"content":{"rendered":"<p>Nun ist es tats&#228;chlich soweit und wir n&#228;hern uns mit gro&#223;en Schritten dem Ende des Jahres. Doch Moment, werdet ihr jetzt sagen, noch liegen ja mehr als 10 Tage vor uns, also warum spreche ich von &#8220;endlich soweit&#8221;?<\/p>\n<p>Dieses Jahr nehme ich zum allerersten Mal am <a href=\"https:\/\/judithpeters.de\/jahresrueckblog-2023-anmelden\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Jahresr&#252;ckblog von Judith Peters<\/a> teil, an dem wir in den letzten 20 Tagen intensiv gearbeitet und unser Jahr in vielen kleinen Schritten noch einmal reflektiert haben. Dieses intensive Nachforschen hat unheimlich gut getan, weil ich es dadurch geschafft habe mich auf die wichtigsten Themen und Schwerpunkte in diesem Jahr zu fokussieren und mich auch nochmal an Momente zu erinnern, die mir anders vielleicht durch die Lappen gegangen w&#228;ren.&nbsp;<\/p>\n<p>Dementsprechend umfangreich wird dieser Jahresr&#252;ckblick dieses Mal auch und ich hoffe ihr habt viel Zeit und Lust mitgebracht mit mir noch einmal gemeinsam durch die Ziele und Vors&#228;tze zu wandern, die ich mir so gesetzt hatte, euch mit mir noch einmal an besondere Ereignisse, wie das Disneyland, die Entwicklung der Kinder und Alleing&#228;nge von mir, zu erinnern und auch das Treiben hier auf dem Blog nochmal ein wenig zu erforschen. All das folgt nun in diesem Beitrag und ich sage euch: Da ist einiges zusammen gekommen, also hoffe ich, dass ihr viel Zeit mitgebracht habt.<\/p>\n<p>Den Jahresr&#252;ckblick schlie&#223;en wir dann nat&#252;rlich mit einem neuen Motto f&#252;r das neue Jahr ab und ich bin gespannt, wohin es mich dieses Mal f&#252;hren wird&#8230;<\/p>\n\n<hr>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Was habe ich mir f&#252;r 2023 vorgenommen? Und wie ist es gelaufen?<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ich habe mir ja f&#252;r 2023 dieses Mal nicht all zu viel vorgenommen. Ja, wie jedes Jahr zu Beginn des Jahres mache ich mir ein paar Gedanken, was mich am alten gest&#246;rt und was ich im neuen gerne anders machen m&#246;chte, aber besonders dieses Mal ereilte mich die Erkenntnis, dass die Ziele sich eigentlich immer &#228;hneln. Am Anfang gehe ich sie immer mit ganz viel Motivation an und diese l&#228;sst im Laufe des Jahres &#8211; Dank verschiedener Faktoren &#8211; oft nach und dann stehe ich am Ende wieder mit den gleichen Sachen da, die mich nerven, wie zu Beginn. Mein Schwerpunkt in diesem Jahr lag eigentlich auf innerer Heilung und mich selbst wieder mehr zu erden. Dennoch m&#246;chte ich einmal kurz versuchen dieses innere Erden in ein paar wenige Punkte zu unterteilen und zu schauen, wie es mir damit ging. Immerhin habe ich <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/04\/18\/naegel-mit-koepfen-und-ein-paar-freebies-fuer-euch\/\">im April einen kurzen Aufschwung erlebt<\/a>, in dem ich einiges &#228;ndern wollte.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Ern&#228;hrung: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ich wollte ges&#252;nder essen, weniger naschen und eigentlich sogar ganz auf Schokolade verzichten. Grunds&#228;tzlich ist meine Ern&#228;hrung gar nicht so schlimm. Das merke ich immer wieder, aber ich habe auch die Erkenntnis gewonnen, dass ich einfach nicht auf die Schokolade verzichten will. Es ist mein kleines Laster und ich k&#246;nnte wirklich schlimmere haben. Immerhin habe ich eine Liebe zum Haferbrei entdeckt.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Fitness: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ich &#228;rgere mich etwas, denn aus dem regelm&#228;&#223;igen Radfahren und Laufen wurde ein gelegentlich und das unter anderem, weil einfache Wege weg fielen und Dank k&#246;rperlicher Einschr&#228;nkungen (L&#228;uferknie und Fersensporn) ich manche Dinge einfach nicht machen konnte. Es ist ganz gut, dass ich zumindest zum Ende des Jahres wieder mehr Yoga in den Alltag integrieren konnte und ab und an das Intervall-Laufen wage, aber zufrieden bin ich im Fazit nicht. Mein K&#246;rper f&#252;hlt sich nicht so an, wie ich es gerne h&#228;tte.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Kreativit&#228;t: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ich bin stolz, dass ich den Inktober geschafft habe. Eine Zeit lang gab es die Katze der Woche, doch das zerlief recht schnell im Sande. Gen&#228;ht oder geh&#228;kelt habe ich im Grunde gar nicht und mein Makramee liegt noch immer unfertig im Schrank. Immerhin habe ich ein Kuscheltier f&#252;r den kleinen Sohn gen&#228;ht.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Zur Ruhe kommen: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">H&#228;tte ich mein Jahr unter ein Motto stellen m&#252;ssen, dann w&#228;re es sicherlich dieses &#8220;Sich erden&#8221; gewesen. In mir steckt so viel Unruhe, Unsicherheit, Unzufriedenheit und Stress, dass ich wirklich das erste Viertel des Jahres abends im Bett gelegen habe und es mit meditieren versucht habe. Im Fazit f&#252;hle ich mich von diesem Jahr gestresst und mein einziges Hoch war Ende Juli bis Mitte August und dann nochmal, als der milde Herbst eintrat.&nbsp;<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>Mit dem Verlauf an sich bin ich im Fazit wirklich nicht happy. Das liegt aber daran, dass immer wieder Dinge passiert sind, die mich aus der Spur gebracht haben. Gott sei Dank gibt es Menschen, die mich auch wieder auf den richtigen Weg zur&#252;ck f&#252;hren k&#246;nnen, aber die Ruhe, die ich gesucht habe, war in diesem Jahr schwer zu finden. Auch wenn es trotzdem kleine Erfolge und viele sch&#246;ne Momente gab.<\/p>\n<hr>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Mein Jahresr&#252;ckblick 2023<\/span><\/h2>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Thema 1:<\/strong> Ver&#228;nderungen im Alltag<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Schon zu Beginn des Jahres zeichnete sich ab, dass sich einiges f&#252;r uns &#228;ndern w&#252;rde und wir Entscheidungen treffen m&#252;ssen, die viel Einfluss auf die Zukunftsw&#252;nsche unserer Kinder nehmen w&#252;rden. Ich habe diese Ver&#228;nderungen immer wieder mal im Laufe des Jahres angeschnitten, bin aber nie allzu sehr ins Detail gegangen. Das werde ich auch jetzt nicht tun, aber so viel kann ich sagen: Es hat nat&#252;rlich mit dem Hobby der Jungs zu tun.<\/span><\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/wib08-09.jpg\" alt=\"Fu&#223;ball\" width=\"1000\" height=\"706\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Fu&#223;ball &#8211; Eine andere Form von Familienausfl&#252;gen<\/figcaption><\/figure>\n<p>Wobei man hier eigentlich gar nicht wirklich mehr von einem Hobby sprechen kann, denn beide haben Ziele und W&#252;nsche in der Hinsicht und nicht immer ist es einfach hier auf Kurs zu bleiben. Erst recht, wenn Ver&#228;nderungen auf einmal erzwungen werden und auch f&#252;r Tr&#228;nen und einem eher negativen Gef&#252;hl sorgen. Eine ganze Zeit lang war es unklar, wie es weiter gehen w&#252;rde. Vor allem beim gro&#223;en Sohn, der nach seiner langen Corona-Reise endlich wieder gut in Form war und mehr zu sich selbst gefunden hatte.&nbsp;<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/wib38-03.jpg\" alt=\"Fu&#223;ball\" width=\"1000\" height=\"684\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Fu&#223;ball &#8211; Jedes Wochenende fast sind wir auf einem Platz<\/figcaption><\/figure>\n<p>Auch beim kleinen Sohn ergaben sich im Laufe des Jahres M&#246;glichkeiten und wir Eltern fanden uns immer wieder abends auf dem Sofa sitzend vor und alles drehte sich nur um das eine Thema. Was machen wir jetzt, welche Wege schlagen wir ein, welche M&#246;glichkeiten haben wir und was wollen wir und vor allem was wollen die Kinder.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/wib48-04.jpg\" alt=\"Fu&#223;ball\" width=\"1000\" height=\"697\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Fu&#223;ball &#8211; Egal bei welchem Wetter<\/figcaption><\/figure>\n<p>Es ist wirklich nicht einfach und auch am Ende des Jahres haben wir noch keine wirklich endg&#252;ltig zufriedenstellende L&#246;sung gefunden. F&#252;r den gro&#223;en Sohn gab es erst einmal eine Alternative, mit der wir gut durch das Jahr gekommen sind und die uns allen gut getan hat. Gut f&#252;r den Kopf, gut f&#252;r das Selbstbewusstsein&#8230;einfach mal raus aus dem ewigen Leistungsstress, den er die letzten Jahren durchlebt hat. Vielleicht sollte sich manches so entwickeln, wie es das jetzt getan hat, aber wir schlagen das Buch noch nicht zu. Es hat noch viele Seiten, die beschrieben werden sollen und bis dahin hat er sicherlich auch das verarbeitet, was ihn so massiv entt&#228;uscht und sicherlich f&#252;r sich auch seine Lektion mitgenommen mehr an sich und weniger nur an andere zu denken. Genau wie ich.<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Thema 2:<\/strong> Ich im Alleingang<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es gibt Dinge, die ich fr&#252;her nie alleine machen wollte, aber manchmal ist das gar nicht verkehrt und so wagte ich mich tats&#228;chlich mal alleine einen Tagesausflug nach Hamburg zu machen, als sich eine unerwartete Gelegenheit ergab. Wir waren ja bereits<a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2022\/12\/19\/unser-wib-am-17-18-12-2022\/\"> im Dezember 2022 alleine in Hamburg<\/a>, also mein Mann und ich, um uns das Harry Potter St&#252;ck anzuschauen, das bald nicht mehr in voller L&#228;nge aufgef&#252;hrt werden sollte. Ich hatte mir lange gew&#252;nscht, dass wir das irgendwie hinbekommen und &#8211; wie immer in solchen F&#228;llen &#8211; wurde das Ganze zu einer relativ kurzfristigen, verr&#252;ckten Idee. Wir brachten die Kinder an einem Sonntag Morgen zu den Schwiegereltern, wo sie den Tag und auch die Nacht verbringen w&#252;rden. Wir selber gingen dann weiter zum Bahnhof und fuhren mit dem ICE nach Hamburg, a&#223;en dort eine Kleinigkeit (&#252;brigens das beste Curry, was ich bisher gegessen habe) und gingen dann ins Theater. <\/span><\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/wib51-16.jpg\" alt=\"Harry Potter Theater\" width=\"1000\" height=\"667\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Ein Traum wird wahr: Sari in Hamburg bei &#8220;Cursed Child&#8221; im Dezember 2022<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In der Pause trafen wir uns mit einem Freund auf dem Weihnachtsmarkt, a&#223;en wieder eine Kleinigkeit und g&#246;nnten uns einen Gl&#252;hwein und nach dem 2. Teil des St&#252;cks ging es mit dem Zug wieder nach Hause. Kurz vor Mitternacht waren wir wieder in unserem Bett und p&#252;nktlich zu Schulbeginn stand ich am n&#228;chsten Morgen vor der T&#252;r der Schwiegereltern, um die Kinder zur Schule zu bringen. Was f&#252;r ein Abenteuer.&nbsp;<\/span><\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/wib14-08.jpg\" alt=\"Bahnhof Hamburg\" width=\"1000\" height=\"684\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Nicht mal ein halbes Jahr sp&#228;ter: Sari wieder in Hamburg und wieder mit bestem Curry<\/figcaption><\/figure>\n<p>Eines, dass ich <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/04\/03\/unser-wib-am-01-02-04-2023\/\">im April 2023 wiederholen w&#252;rde<\/a>. Durch einen Zufall bzw. einem Gewinnspiel ergab sich f&#252;r mich die Gelegenheit die neue, gek&#252;rzte Fassung des St&#252;ckes zu einem wirklich g&#252;nstigen Preis zu sehen. Allerdings nur ich alleine. Nach einigem &#220;berlegen entschieden wir, dass ich diese Gelegenheit nutzen sollte und so bestieg ich am 01. April wieder den ICE fr&#252;h am Morgen, aber dieses Mal alleine, fuhr nach Hamburg, a&#223; mein Curry, besuchte den Pop-Up Store in Hamburg, schlenderte noch ein wenig durch die Stadt und ging f&#252;r die Kinder shoppen und fand mich dann ganz alleine im Theater wieder. Es war ein seltsames, aber irgendwie auch ein tolles Gef&#252;hl und alles klappte so unproblematisch. Nach dem Theater konnte ich ganz in Ruhe zur&#252;ck zum Bahnhof gehen, meinen Zug nehmen und sa&#223; abends um 21 Uhr wieder zusammen mit dem Mann auf dem Sofa, um einen Abendfilm zu schauen.&nbsp;<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/wib14-14.jpg\" alt=\"Harry Potter Theater\" width=\"1000\" height=\"670\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Vollkommen alleine im Theater. Wer h&#228;tte das gedacht!<\/figcaption><\/figure>\n<p>Warum das so besonders f&#252;r mich war? Weil ich so etwas in der Art zuvor nie alleine gemacht habe, immer meinen Mann dabei haben wollte und ich mir damit irgendwie auch selbst etwas beweisen konnte. Es war eine tolle und wertvolle Erfahrung, die mich in diesem Jahr sicherlich ein wenig hat wachsen lassen.<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Thema 3:<\/strong> Zimmerrenovierung<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Schon l&#228;nger ist es das Ziel f&#252;r etwas Ver&#228;nderung im Kinderzimmer vom gro&#223;en Sohn zu sorgen, nachdem er ja nun wirklich mehr und mehr zum Teenager wird. In diesem Jahr sollte es das erste Mal f&#252;r den gro&#223;en Sohn auf Klassenfahrt gehen. Ganz sch&#246;n aufregend und f&#252;r den Sohn be&#228;ngstigend, da er nicht mal unbedingt gerne woanders schl&#228;ft. In der Grundschule fiel seine erste Klassenfahrt mangels Interesse in der Klasse aus und danach kam Corona. Dazu muss ich euch sicherlich nicht viel sagen.<\/span><\/p>\n<p>Doch bevor der Klassenlehrer-Wechsel bei ihm stattfinden sollte, ging es im Februar diesen Jahres f&#252;r den Sohn zum allerersten Mal auf Klassenfahrt. Ihr k&#246;nnt euch denken, wie sehr sich seine Begeisterung in Grenzen hielt. Aber wir alles wissen: Eine Klassenfahrt sollte man nicht verpassen, oder? Und ich sah hier au&#223;erdem die gro&#223;e Chance, <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/02\/07\/mama-in-geheimer-mission-unterwegs\/\">um mich endlich mal seinem Zimmer zu widmen<\/a>.<\/p>\n<p>Das war f&#252;r ihn ein gro&#223;er Anreiz das alles durchzuziehen, denn er wusste, wenn er wiederkommt, dann w&#252;rde eine gro&#223;e &#220;berraschung auf ihn warten und <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/02\/10\/unsere-wochenlieblinge-062023\/\">ich hatte 5 Tage Zeit mich wie bei einer Vorher-Nachher-Sendung<\/a> in seinem Zimmer auszutoben. Ich schliff die W&#228;nde ab (die Vorbesitzer hatten eine komische Art irgendwelche Strukturen an die W&#228;nde zu klatschen), und r&#228;umte massiv in seinem Zimmer aus. Alles, von dem ich dachte, das w&#252;rde er eh nicht vermissen, verpackte ich in Kisten und verlagerte es erst einmal auf den Dachboden. Falls er doch nach etwas fragte, konnte man es postwendend zur&#252;ck holen.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/mission03.jpg\" alt=\"Farbwahl f&#252;r das Zimmer\" width=\"1000\" height=\"708\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Ab in den Baumarkt und ein Farbkonzept erstellen f&#252;r das neue Zimmer<\/figcaption><\/figure>\n<p>Es gab also einen Besuch im Baumarkt, Tage lange Schleif- und Malerarbeiten, M&#246;bel wurden ger&#252;ckt und die lang gew&#252;nschte Gaming Ecke dekoriert. Dabei holte ich mir immer wieder Inspiration von den Seiten, die er mir seit Monaten zeigte und auch seine geliebten LED Panels fanden endlich ihren Platz an der Wand (was eine ganz eigene Herausforderung war). Mit dem Rest der Farbe w&#252;tete ich dann auch nochmal im Zimmer des kleinen Sohnes und auch hier schoben wir nochmal ein wenig M&#246;bel (nicht zuletzt, weil wir die Betten und einige Schr&#228;nke der Jungs tauschten) und am Ende hatte ich zwei strahlende Gesichter.&nbsp;<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/06-02.jpg\" alt=\"Wand streichen\" width=\"1000\" height=\"764\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Mut zur Farbe? Das Farbkonzept wird an den W&#228;nden umgesetzt.<\/figcaption><\/figure>\n<p><a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/02\/15\/veraenderung-in-den-kinderzimmern\/\">Seitdem hat sich auch nochmal einiges ge&#228;ndert.<\/a> Also nicht in den Zimmer, sondern die neu gemachten Zimmer haben das Schlafverhalten der Kinder um einiges verbessert. Wer h&#228;tte das gedacht. Nun muss nur irgendwann auch nochmal Laminat gelegt werden. Aber so bin ich wirklich sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Das war schon ein kleines Gro&#223;projekt f&#252;r mich.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/teenie01.jpg\" alt=\"Ver&#228;nderung im Kinderzimmer\" width=\"1000\" height=\"694\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Eine Mischung aus Gaming-Zimmer und Platz f&#252;r die Lieblingssachen<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Thema 4:<\/strong> Diese ewige Unzufriedenheit mit sich selbst<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es gab eine kurze Phase in meinem Leben, wo ich wirklich sehr zufrieden mit mir selbst war und mich mit mir wohlf&#252;hlte, aber dieses Gef&#252;hl l&#228;sst mehr und mehr nach und irgendwie bin ich st&#228;ndig dran mich selbst wieder mehr zu m&#246;gen. Es gibt Phasen im Laufe des Jahres, in denen komme ich tats&#228;chlich ganz gut mit mir klar. Reflektierend w&#252;rde ich sagen, ist das meistens zu Beginn des Jahres der Fall und wenn der Herbst einsetzt.<\/span><\/p>\n<p>Woran das liegen mag? Ich denke Am Jahresanfang ist das meistens so, weil ich da neue Energie und Schwung mitbringe. <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/01\/12\/gedankentagebuch-09\/\">Ich bin motiviert<\/a> und <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/01\/18\/yoga-wirklich-brauche-checklist\/\">voller Ideen etwas zu &#228;ndern<\/a> und schaffe das zu diesem Zeitpunkt meistens auch am besten. Ich f&#252;hre Trink- und Sportroutinen ein und habe mich selbst besser im Blick und meist &#228;ndert sich im Zuge dessen auch mein Selbstbild. Nach einem langen Sommer, in dem ich mich meist nicht wohl f&#252;hle, weil zu warm, zu schw&#252;l, zu gar nicht mein Wetter, freue ich mich immer, wenn wir endlich im Herbst ankommen und ich wieder mehr zu mir selbst werden kann. Ich bekomme im Herbst einfach immer besser Luft und kann mich so anziehen, wie ich mich tats&#228;chlich wohl f&#252;hle. Hier kommt oft auch dieser Motivationsschub aus dem Januar wieder zur mir zur&#252;ck.&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_57154\" aria-describedby=\"caption-attachment-57154\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-57154 size-full\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/gedankenjan-02.jpg\" alt=\"Yoga\" width=\"1000\" height=\"730\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/gedankenjan-02.jpg 1000w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/gedankenjan-02-300x219.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/gedankenjan-02-768x561.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/gedankenjan-02-82x60.jpg 82w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-57154\" class=\"wp-caption-text\">F&#252;r mehr Selbstliebe: Yoga und Meditation<\/figcaption><\/figure>\n<p>Aber so sehr ich mich bem&#252;he, dieses absolute Selbstliebe-Gef&#252;hl, das ich vor 10 Jahren hatte, das finde ich nicht wieder und es ist etwas, das mich jedes Jahr aufs Neue massiv besch&#228;ftigt und auch frustriert, ja manchmal regelrecht belastet, weil es so viel an mir gibt, was ich wirklich &#252;berhaupt nicht mag. Wobei es meist geht, so lange ich mich nicht auf Fotos sehe, die andere von mir machen. Dann denke ich n&#228;mlich, dass die Menschen mich genau so sehen und dann f&#252;hle ich mich schlecht. Wenn ich d&#252;rfte, w&#252;rde ich mein fliehendes Kinn weg machen lassen. Das ist wohl das, was mich am meisten st&#246;rt (sicherlich mag ich unter anderem deshalb den Herbst, weil ich es dann hinter einem Schal verstecken kann).&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_59380\" aria-describedby=\"caption-attachment-59380\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-59380 size-full\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/42-04.jpg\" alt=\"Selbstwahrnehmung\" width=\"1000\" height=\"724\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/42-04.jpg 1000w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/42-04-300x217.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/42-04-768x556.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/42-04-83x60.jpg 83w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-59380\" class=\"wp-caption-text\">Im Herbst werde ich immer mehr zu mir selbst und meist sieht man das auch<\/figcaption><\/figure>\n<p>Dieses Jahr kam dann noch hinzu, dass ich zwei Mal mit k&#246;rperlichen Einschr&#228;nkungen zu tun hatte und meine Sportroutine unterbrechen musste. Ich hatte einmal mit einem L&#228;uferknie zu k&#228;mpfen und Ende des Sommers dann auch noch mit Verdacht auf einen Fersensporn. Das hat mich jedes Mal zur&#252;ck geworfen und an manchen Tagen mag ich gar nicht in den Spiegel schauen. Dementsprechend ist es sicherlich auch ein Thema, das ich mit ins Neue Jahr nehmen werde und dann vielleicht auch mal mit Blick darauf, dass ich echt Dinge aus meinem Alltag verbanne, bei denen ich denke, dass sie Schuld an den tiefer werdenden Falten und Augenringen im Gesicht werden.<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Thema 5:<\/strong> Die Kinder werden &#228;lter<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Inzwischen haben wir einen Zweitkl&#228;ssler und einen Obersch&#252;ler bei uns zu Hause und es zeichnet sich mehr und mehr ab, dass die Kinder sich ver&#228;ndern, ihre Interessen sich ver&#228;ndern und auch ihre Bed&#252;rfnisse. Sie werden in manchen Situationen immer selbst&#228;ndiger und ja, auch mutiger. Ein wichtiges Beispiel in diesem Jahr ist beim gro&#223;en Sohn, dass er gleich zwei Mal auf Klassenfahrt gefahren ist.<\/span><\/p>\n<p>Das gab es in den Jahren davor nicht. Die erste Klassenfahrt in der Grundschule fiel mangels Interesse der Eltern aus und danach kam Corona und so etwas wie Klassenfahrten waren nicht mal im Ansatz vorstellbar. In diesem Jahr gab es nun einen Wechsel f&#252;r den gro&#223;en Sohn. W&#228;hrend die einen sich f&#252;r Oberschulen bewerben mussten, war der gro&#223;e Sohn ja schon seit der 5. Klasse auf einer und hatte diesen Stress somit nicht. Dennoch ging es f&#252;r ihn jetzt nat&#252;rlich trotzdem ein Schuljahr weiter und er kam in die 8. Klasse. Alle drei Jahren gibt es wohl neue Lehrer und so fand noch eine Klassenfahrt mit der alten Lehrerin zu Beginn des Jahres statt. Eine gro&#223;e Herausforderung, vor allem emotional, f&#252;r jemanden, der bis dahin null damit konfrontiert wurde, aber er wuppte das alles ganz wunderbar und ich nutze ja bekanntlich die Zeit, um nebenher aus seinem noch recht kindlichen Zimmer das gew&#252;nschte Gaming.-Chill-Zimmer zu machen, aus dem er seitdem eigentlich kaum noch raus kommt.<\/p>\n<p>Eine weitere Klassenfahrt folgte dann mit der neuen Klassenlehrerin dann auch gleich zu Beginn des neuen Schuljahres. Auch das wuppte er super, auch wenn sich seine Begeisterung in Grenzen hielt und er leider total erk&#228;ltet davon wieder nach Hause kam. Schon vor Ort konnte er das kaum genie&#223;en und dabei <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/09\/22\/unsere-wochenlieblinge-382023\/\">waren sie am Meer<\/a>. Man, ich war vielleicht neidisch.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/38-02.jpg\" alt=\"Klassenfahrt\" width=\"1000\" height=\"726\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Klassenfahrt ans Meer &#8211; Ich bin neidisch<\/figcaption><\/figure>\n<p>Aber die Entwicklungsspr&#252;nge waren echt sp&#252;rbar. Bei beiden. Ihre Bed&#252;rfnisse hatten sich total verlagert in diesem Jahr. W&#228;hrend der kleine Sohn nun mehr und mehr merkt, dass er und sein Bruder gerade in einer Phase stecken, wo sie weniger miteinander teilen (au&#223;er Fu&#223;ball und Zocken), merkte der gro&#223;e, dass er sich emotional wohl langsam mehr und mehr <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/05\/16\/12-jahre-miniheld-fast-schon-ein-teenager\/\">auf der Spur eines Pubertiers<\/a> befand und ja, da kommen nun langsam ganz neue Herausforderungen auf uns Eltern zu.<\/p>\n<p>Aber die Kinder haben dieses Jahr enorm an Selbst&#228;ndigkeit gewonnen und auch der kleine Sohn zeigt eine tolle Entwicklung in der Schule. Erst neulich hatten wir ein Elterngespr&#228;ch, das uns aufzeigte, was f&#252;r tolle Fortschritte er macht und wie gut er voran kommt. Nur etwas zappelig ist er, aber das wussten wir ja vorher schon. Wir hatten immer mit mehr Komplikationen gerechnet und sind nun nat&#252;rlich erfreut positiv &#252;berrascht. Ich bin gespannt, was uns in der Hinsicht im neuen Jahr noch erwartet.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/35-03.jpg\" alt=\"Brotdosen f&#252;r die Kinder am Morgen\" width=\"1000\" height=\"664\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Der t&#228;gliche Brotdosenwahn f&#252;r die Schule<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Thema 6:<\/strong> Ein Kindheitstraum wird war &#8211; Reisen mit der Familie<\/span><\/h3>\n<p>Lange wussten wir nicht, was und ob wir einen Sommerurlaub in diesem Jahr machen wollen und bei mir zeichnete sich eine echte Geburtstagsunlust ab mit Blick auf den 40. Geburtstag, so dass der Mann mich mit einer echt krassen Idee &#252;berraschte, die in mir drin noch einmal eine ganze Menge ver&#228;ndern sollte. &#8220;Und wie w&#228;re es, wenn wir dieses Jahr an deinem Geburtstag ins Disneyland fahren&#8221;, fragte er mich einen Tag ganz unvermittelt und ich war mir im ersten Moment nicht sicher, ob er das wirklich ernst meinte.<\/p>\n<p>Es verstrichen noch ein paar Tage und irgendwann erw&#228;hnte er es nochmal. Mehr als ein Mal hatte ich die Seite offen und ich schrieb meine Schwester an, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/alternaterealitysinah\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">die schon vier Mal im Disneyland war<\/a>, ob sie mir vielleicht ein paar Tipps geben k&#246;nne, wie man die Sache am Besten angehen k&#246;nnte. Am Ende war es eine ziemlich spontane Hauruck Aktion, die ich mit Hilfe einer Liste, die ich von ihr bekommen hatte und <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/08\/01\/abenteuer-disneyland-von-der-idee-zur-planung\/\">eigenen Recherchen<\/a> umgesetzt bekam.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/tag1-09.jpg\" alt=\"Disneyland Paris\" width=\"1000\" height=\"709\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Disneyland Paris &#8211; Ein Kindheitstraum wird wahr<\/figcaption><\/figure>\n<p>Eine Unterkunft in einem Nachbarort, ein Flug direkt &#252;ber die Airline-Seite, die Tickets direkt auf der Disneylandseite. Und dann die Frage: Wie lange bleiben wir? Wie viele Tage Park? Die Frage nach den Eintrittstickets beantwortete sich dann von selbst, weil es genau zu der Zeit Unruhen in Frankreich wegen eines Vorfalls gab, die uns dazu veranlassten lieber einen Tag mehr im gesicherten Park zu verbringen. Letztendlich eine gute Entscheidung, <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/07\/25\/unser-wib-am-22-23-07-2023\/\">denn wir kosteten alle drei Tage voll aus<\/a>.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/tag1-32.jpg\" alt=\"Disneyland\" width=\"1000\" height=\"764\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Disneyland Paris &#8211; Ich erlebe hier die Zeit meines Lebens und wachse &#252;ber mich hinaus<\/figcaption><\/figure>\n<p>Zus&#228;tzlich hatten wir dann noch <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/08\/05\/abenteuer-disneyland-an-tag-4-geht-es-nach-paris\/\">einen Tag in Paris<\/a>, wo wir mit der Bahn von unserer Unterkunft aus direkt hinfahren konnten. Hier hatten wir etwas &#8220;Pech&#8221;, wenn man das so sagen will. Wir hatten uns n&#228;mlich genau den Tag ausgesucht, als die Tour de France in Paris ihr Ende finden sollte und so war zu diesem Anlass eigentlich nahezu alles Sehenswerte abgesperrt und wir mussten st&#228;ndig Ausweichrouten laufen. Dazu kam, dass es den ganzen Vormittag regnete und der gro&#223;e Sohn sich nicht gut f&#252;hlte. Dennoch war es toll einen Eindruck von Paris zu bekommen und f&#252;r mich steht fest, dass wir das irgendwann unbedingt noch einmal wiederholen mussten. Und dann bitte ohne die Tour de France Einschr&#228;nkungen.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/wib30-22.jpg\" alt=\"Notre Dame in Paris\" width=\"1000\" height=\"732\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Paris &#8211; Notre Dame &#8211; Auf der Suche nach Quasimodo und den Wasserspeiern<\/figcaption><\/figure>\n<p>Da wir keinen langen Sommerurlaub gemacht hatten, wollten wir im Herbst dann Alternativ nochmal ein paar Tage am Meer abschalten und buchten, ebenfalls mal wieder recht kurzfristig (das ist scheinbar inzwischen unser Standard-Move) ein Wochenende an der polnischen Ostsee. Ich wei&#223; nicht, ob ich vielleicht als Kind schon einmal hier war, aber so war es das erste Mal polnische Ostsee f&#252;r mich und ich war schon ziemlich neugierig, da ich viele kenne, die das recht regelm&#228;&#223;ig machen.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ostsee04.jpg\" alt=\"Polnische Ostsee\" width=\"1000\" height=\"706\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Misdroy &#8211; Ab an die polnische Ostsee f&#252;r ein paar Tage Auszeit<\/figcaption><\/figure>\n<p>F&#252;r drei Tage ging es f&#252;r uns also nach Polen an den Strand. <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/11\/01\/meerweh-unser-kurztrip-nach-misdroy\/\">Misdroy war unser Ziel<\/a> und ich bin vom &#214;rtchen an sich etwas zwiegespalten. Unser Hotel war echt nett, der Weg zum Strand kurz, aber alles insgesamt etwas unruhig von der Atmosph&#228;re her. Wir hatten einen Tag Sonne, aber der Blick aufs Meer und ein Spaziergang am Strand ist immer Gold wert. Und was ich wirklich empfehlen kann ist das Essen. Egal wo wir essen waren, es schmeckte unglaublich lecker und kostete nicht viel. Leider wurden wir hier alle nach und nach krank, so dass das alles etwas von dem Wetter und unserer Gesundheit &#252;berschattet war und als wir aus dem eigentlich erholsamen Wochenende wieder nach Hause kamen, war ich so krank wie schon lange nicht mehr.&nbsp;<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/ostsee08.jpg\" alt=\"Misdroy\" width=\"1000\" height=\"704\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Misdroy &#8211; Ein Blick aufs Meer ist immer wie Medizin<\/figcaption><\/figure>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Thema 7: <\/strong>Wir &#252;berarbeiten den Garten<\/span><\/h3>\n<p>Ich hatte so die Nase voll von unserem Vorgarten und der Tatsache, dass er immer w&#252;st aussah und passender Weise verabschiedeten sich diesen Sommer dann auch noch unsere Terrassen M&#246;bel, so dass ich kurzer Hand beschloss da einiges anzugehen und zu ver&#228;ndern. Das Projekt nahm einige Zeit in Anspruch.<\/p>\n<p>Meisten ist es bei uns der Fall, dass wir geplante Ver&#228;nderungen schneller in Angriff nehmen als gedacht, weil irgendetwas unerwartetes passiert. In diesem Jahr lag das unter anderem daran, dass unsere Holz-Terrassenm&#246;bel auf einmal auseinander fielen. Man setzte sich drauf und es machte hin und wieder knack und so nahmen wir sie kurzerhand teilweise auseinander und gaben sie in den Sperrm&#252;ll. Das f&#252;hrte dazu, dass wir noch am gleichen Tag spontan in den Baumarkt fuhren und schauten, was es da so gab und dann noch spontaner tats&#228;chlich<a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/05\/29\/unser-wib-am-27-28-05-2023\/\"> eine neue Garnitur kauften<\/a>.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wib22-18.jpg\" alt=\"Neue Gartenm&#246;bel\" width=\"1000\" height=\"646\"><\/p>\n<p>So kam es zur ersten gro&#223;en Ver&#228;nderung auf der Terrasse und davon angetrieben nahm ich direkt auch noch Schippe, Gartenschere und anderes Gartenwerkzeug in die Hand und ging ein weiteres Problem an, das mich wirklich schon seit Ewigkeiten st&#246;rt. Wenn man so einen Garten hat, dann denkt man naiver Weise, dass die einfachste Methode w&#228;re, einfach Rasen zu s&#228;en und gut ist. Tats&#228;chlich hat sich bei uns der Rasen aber als echt kompliziert herausgestellt, so dass wir eigentlich jedes Jahr massiv mit Unkraut zu k&#228;mpfen haben und ihn zuletzt eigentlich zwei Mal im Jahr wenigstens vertikutiert und neu ausges&#228;t haben. Besonders der Vorgarten sah deswegen st&#228;ndig w&#252;st und wenig einladend aus.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/wib23-17.jpg\" alt=\"Garten ver&#228;ndern\" width=\"1000\" height=\"702\"><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/06\/05\/unser-wib-am-03-04-2023\/\">Also riss ich den Rasen St&#252;ck f&#252;r St&#252;ck raus<\/a>, besorgte &#8220;Beetabgrenzungen&#8221; und fuhr mit dem Mann <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/05\/26\/unsere-wochenlieblinge-212023-wenn-alles-anders-kommt-und-garten\/\">zum Pflanzenmarkt<\/a>, wo wir winterharte Pflanzen kauften, die in einigen Jahren so gewachsen sein sollen, dass sie entweder wie kleine B&#252;sche oder auch Bodenbedecker funktionieren und man sich nicht mehr darum sorgen muss, wie der Untergrund aussieht. Mindestens die Nachbarn waren von dieser Ver&#228;nderung begeistert. Der Vorgarten sieht seitdem nun definitiv wieder viel besser und freundlicher aus und der Rasenm&#228;her wird eigentlich &#252;berwiegend nur noch f&#252;r den hinteren Garten gebraucht.&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/wib23-08.jpg\" alt=\"Garten\" width=\"1000\" height=\"683\"><\/p>\n<p>Mir hat diese Ver&#228;nderung fiel Erleichterung gegeben, denn teilweise war es mir schon etwas unangenehm, wie es f&#252;r die Leute aussehen musste, wenn sie &#252;ber den Weg zu unserer Haust&#252;r kamen. Unkraut zupfen muss ich zwar immer noch regelm&#228;&#223;ig, aber es ist &#252;berschaubarer geworden und sieht nicht mehr st&#228;ndig wie eine brachlegende, kaputte Lichtung in der N&#228;he eine Baustelle aus oder so. 2024 werden wir sicherlich noch einmal etwas nachjustieren m&#252;ssen, aber diese Ver&#228;nderung in diesem Jahr hat definitiv f&#252;r ein wieder besseres Wohlf&#252;hlen im eigenen Garten gesorgt.<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Thema 8: <\/strong>Morgenspazierg&#228;nge<\/span><\/h3>\n<p>In diesem Jahr hatte ich mit einigen Einschr&#228;nkungen zu tun, was daf&#252;r sorgte, dass ich nicht so laufen gehen konnte, wie ich wollte. Unter anderem hatte ich ein L&#228;uferknie im Sommer und im Herbst <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/10\/06\/unsere-wochenlieblinge-402023\/\">Verdacht auf einen Fersensporn<\/a>, so dass ich Alternativen finden musste.<\/p>\n<p>Nachdem ich gut und gerne vier Wochen im Sommer aussetzen musste, als sich<a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/03\/20\/unser-wib-am-18-19-03-2023\/\"> das L&#228;uferknie meldete<\/a>, tastete ich mich langsam an das Laufen wieder heran. Im sp&#228;ten Fr&#252;hling bzw. auch im Sommer habe ich sowieso immer etwas Probleme mit der Atmung, da ich bei Hitze nicht so gut Luft bekomme und teilweise ganz sch&#246;n mit den Pollen zu k&#228;mpfen habe. Vielleicht bin ich auch deshalb immer dankbar, wenn der Herbst endlich einsetzt und ich einfach wieder das Gef&#252;hl habe, dass die Luft auch wirklich da ankommt, wo sie hin soll.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/26-05.jpg\" alt=\"Wochenlieblinge\" width=\"1000\" height=\"692\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Intervall-Laufen &#8211; Ist das jetzt der richtige Weg?<\/figcaption><\/figure>\n<p>Als Alternative fing ich wieder mit dem Intervall-Laufen an, w&#228;hrend der gro&#223;e Sohn inzwischen um 18 Uhr Training hat. Er trainierte und ich lief hinten auf der Laufbahn meine Runden. Das klappt eigentlich auch ganz gut und behalte ich derzeit auch nach wie vor bei. Auch jetzt im Winter, auch wenn es stellenweise einfach zu kalt zum Laufen war und man das ja auch im Hals schnell merkt dann.<\/p>\n<p>Im Sp&#228;tsommer meldete sich dann auf einmal der Hacken meines rechten Fu&#223;es und ich musste wieder einen Gang runterschalten. Im Vergleich zu fr&#252;her, als ich wirklich Bewegungsfaul war (ich denke, das ist meiner Schulzeit zu verdanken), werde ich inzwischen immer sehr unruhig, wenn ich mich nicht irgendwie bewegen kann und so f&#252;hrte ich <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/09\/27\/gedankentagebuch-19-morgenspaziergaenge\/\">die Morgenspazierg&#228;nge<\/a> ein.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/44-01.jpg\" alt=\"Herbst\" width=\"1000\" height=\"754\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Herbst &#8211; Ich bekomme wieder besser Luft und will mehr drau&#223;en sein<\/figcaption><\/figure>\n<p>Wenn ich morgens das Haus verlasse, dann muss ich in der Regel beide Kinder zur Schule bringen. Dadurch bin ich vor 8 Uhr demnach morgens schon angezogen, gewaschen usw. und fertig f&#252;r den Tag. Also dachte ich mir, dass ich auf dem R&#252;ckweg einfach immer kleine Umwege gehe und so 30-50 Minuten spazieren gehe, um den Kopf f&#252;r den Tag frei zu bekommen. So habe ich mich schon einmal bewegt und kann meine Gedanken ein wenig ordnen, bevor ich richtig in den Tag starte.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/40-03.jpg\" alt=\"Wochenlieblinge\" width=\"1000\" height=\"744\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Durch die Morgenspazierg&#228;nge sieht man, wie die Natur sich ver&#228;ndert<\/figcaption><\/figure>\n<p>Das versuche ich so gut wie jeden Morgen inzwischen zu machen, egal wie das Wetter ist und ja, an manchen Tagen kostet mich das echt &#220;berwindung tats&#228;chlich noch das St&#252;ckchen weiter zu laufen, aber meist merke ich dann, sobald ich los gelaufen bin, dass ich die Route von ganz alleine vergr&#246;&#223;ere und am Ende tats&#228;chlich wieder um die 4 Kilometer wenigstens spazieren war. Wenn ich dann zu Hause ankomme, dann bin ich meist etwas ausgeglichener und f&#252;hle mich nicht so schlecht, wenn ich es mal nicht schaffe irgendwie Sport zu machen.&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_59793\" aria-describedby=\"caption-attachment-59793\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-59793 size-full\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/49-01.jpg\" alt=\"Wochenlieblinge\" width=\"1000\" height=\"671\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/49-01.jpg 1000w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/49-01-300x201.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/49-01-768x515.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/49-01-89x60.jpg 89w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/49-01-460x310.jpg 460w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-59793\" class=\"wp-caption-text\">Spaziergang bei jedem Wetter &#8211; Das tut auch dem Kopf gut<\/figcaption><\/figure>\n<p>Manchmal schicke ich auf diesem Spaziergang dann Podcast lange Nachrichten an meine <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/maruchanpai\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Freundin in Frankfurt<\/a>, mit der ich eigentlich t&#228;glich schreibe oder rede seit Corona, was mir nochmal zus&#228;tzlich hilft Gedanken oder Frust raus zu lassen und Ordnung im Kopf zu schaffen f&#252;r die Dinge, die da auf mich zukommen. Und so habe ich aktuell eine gute Kombination aus Bewegung, Frischluft und Gedankenmus gefunden, die ich gerne mit ins neue Jahr nehmen m&#246;chte.<\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Thema 9: <\/strong>Inktober<\/span><\/h3>\n<p>Immer wieder nehme ich mir vor wieder kreativer zu werden. Immer wieder ist das Bestandteil meiner guten Vors&#228;tze und immer wieder verl&#228;uft das im Sande, so dass ich echt stolz bin mal bei einem Projekt durchgezogen zu haben. Seit Jahren beobachte ich dieses Projekt schon im Internet und verfolge jedes Jahr im Oktober die vielen sch&#246;nen Zeichnungen, die im Rahmen des Inktober entstehen.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/01-08-1000x600.jpg\" alt=\"#inktober2023\" width=\"1000\" height=\"600\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Inktober &#8211; T&#228;glich nach einem Thema zeichnen<\/figcaption><\/figure>\n<p>Es ist so gesehen ja nicht das erste und einzige Projekt, das es gibt, wonach man nach vorgegebenen Themen arbeitet und ich habe dann und wann ja auch schon einmal versucht da wieder irgendwie rein zu finden. Immerhin war fr&#252;her das &#8220;Projekt 52&#8221; mein Herzst&#252;ck, falls ihr euch vielleicht daran noch erinnern k&#246;nnt. Die ganz alten Bloghasen unter euch vielleicht. Dieses Jahr wollte ich das unbedingt schaffen.<\/p>\n<p>Sicherlich musste ich dann und wann mal ein zwei Themen nacharbeiten, aber irgendwann setzte ich mir einfach das Ziel, dass ich Ende des Monats auf die 31 Zeichnungen blicken wollte. <a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/11\/02\/inktober2023-ein-geist-auf-abwegen-29-10-31-10-2023-mit-fazit\/\">Mein Fazit dazu findet ihr hier nochmal<\/a>.<\/p>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/01-06-1000x600.jpg\" alt=\"#inktober2023\" width=\"1000\" height=\"600\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Inktober &#8211; 31 Bilder am Ende des Monats, eine Geschichte &#252;ber einen Geist entsteht&#8230;<\/figcaption><\/figure>\n<p>So oder so bin ich ziemlich stolz, auch wenn die Zeichnungen klein und wirklich sehr simpel sind, so sind es dennoch 31 geworden und erz&#228;hlen sogar eine kleine Geschichte. Ich habe dabei einen kleinen Lernprozess durchlebt und immer wieder ein wenig etwas ver&#228;ndert. Manches ersichtlich f&#252;r Au&#223;enstehende, manches eher weniger. Ich hoffe, dass mich dazu dazu inspiriert wieder &#246;fter im neuen Jahr die Stifte hervor zu holen. Malen und Zeichnen beruhigt ungemein und ich konnte fr&#252;her manchmal 8 Stunden am St&#252;ck malen. So lange, bis ich mit meinem Bild halbwegs zufrieden war. Da w&#252;rde ich manchmal gerne wieder hinkommen.<\/p>\n<hr>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Meine 5 liebsten eigenen Blogartikel des Jahres<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wie geht man an diese Aufgabe heran? Das habe ich mich gefragt, als ich sie las. Wie finde ich das heraus? Mein erster Impuls war irgendwie heraus zu finden, welche Artikel am meisten Aufmerksamkeit von euch bekommen haben, denn diese m&#252;ssten ja demnach die besten in diesem Jahr sein. Dann ging ich aber nochmal in mich und las die Aufgabe nochmal. Die Frage war: Was sind MEINE liebsten Blogartikel, die ich dieses Jahr verfasst habe. Also habe ich mich durch die Artikel diesen Jahres gebl&#228;ttert und stoppte bei denen, wo ich selber nochmal neugierig war, was ich geschrieben habe. Dann habe ich sie nach und nach nochmal durchgelesen und im Folgenden findet ihr nun die 5 (eigentlich sollten es ja nur 3 sein), mit denen ich mich wohl f&#252;hle.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/02\/15\/veraenderung-in-den-kinderzimmern\/\"><strong>Warum eine Ver&#228;nderung in den Kinderzimmern n&#246;tig war<\/strong><\/a>: Wir hatten uns das lange vorgenommen, dem gro&#223;en Sohn ein Zimmer zu gestalten, das seinen aktuellen Bed&#252;rfnissen gerecht wird. Der Artikel ist quasi ein Fazit, denn wir haben festgestellt, dass die Ver&#228;nderungen im Kinderzimmer auch eine gro&#223;e Ver&#228;nderung in unserem Alltag bewirkt haben.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/03\/22\/vieles-bleibt-unausgesprochen\/\"><strong>Vieles bleibt unausgesprochen:<\/strong><\/a> Der Artikel erz&#228;hlt, wie viel ich eigentlich nicht auf dem Blog erz&#228;hle, obwohl mir so viel durch den Kopf geht. Ich nehme euch zwar viel mit, aber es gibt eben doch Bereiche, die hier nichts zu suchen haben. Und das war mir wichtig mitzuteilen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/03\/02\/und-immer-diese-phasen\/\"><strong>Und immer diese Phasen&#8230;:<\/strong><\/a> Geschwister durchleben ihre ganz eigenen Phasen und gemeinsame Phasen und diese sind nicht immer einfach. Das bedeutet f&#252;r uns als Familie, dass wir uns immer wieder auf solche Phasen neu einstellen m&#252;ssen.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/06\/06\/ich-kann-nicht-mehr-singen-ohne-zu-weinen\/\"><strong>Ich kann nicht mehr singen ohne zu weinen:<\/strong> <\/a>Ein Artikel &#252;ber ein Thema, das mich sehr besch&#228;ftigt, denn ich liebe es zu Hause laut Musik zu h&#246;ren und zu singen. An manchen Tagen geht das aber nicht mehr so einfach wie fr&#252;her.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2023\/11\/25\/warum-wir-gute-gesten-hinterfragen\/\"><strong>Warum wir gute Gesten hinterfragen&#8230; :<\/strong><\/a> Der aktuellste Artikel in diesem Jahr &#252;ber eine Situation, die mich massiv ins Gr&#252;bel brachte. Wir erlebten etwas, das heutzutage leider nicht mehr so selbstverst&#228;ndlich ist.<\/li>\n<\/ul>\n<hr>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Mein Jahr 2023 in Zahlen<\/span><\/h2>\n<p><strong>Stand:<\/strong> 13.12.2023<\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1187 Instagram-Follower<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">1190 Facebook-Fans<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ver&#246;ffentlichte Blogartikel: 231<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\">ca. 37 Stunden Yoga gemacht<\/li>\n<li aria-level=\"1\">263 km gejoggt<\/li>\n<li aria-level=\"1\">254 km mit dem Rad getrackt<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Insgesamt 304 Aktivit&#228;ten mit der Fitnessuhr festgehalten<\/li>\n<li aria-level=\"1\">3 Mal gereist, davon ein Mal alleine (Hamburg, Paris, Misdroy)<\/li>\n<\/ul>\n<figure id=\"attachment_59905\" aria-describedby=\"caption-attachment-59905\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-59905 size-full\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ruckblick-zahlen01.jpg\" alt=\"Jahresr&#252;ckblick Zahlen\" width=\"1000\" height=\"636\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ruckblick-zahlen01.jpg 1000w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ruckblick-zahlen01-300x191.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ruckblick-zahlen01-768x488.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ruckblick-zahlen01-94x60.jpg 94w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-59905\" class=\"wp-caption-text\">Instagram &#8211; Facebook &#8211; Runtastic&#8230; ein paar Zahlen aus diesem Jahr<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_59906\" aria-describedby=\"caption-attachment-59906\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-59906 size-full\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ruckblick-zahlen02.jpg\" alt=\"Jahresr&#252;ckblick Zahlen\" width=\"1000\" height=\"457\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ruckblick-zahlen02.jpg 1000w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ruckblick-zahlen02-300x137.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ruckblick-zahlen02-768x351.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/ruckblick-zahlen02-131x60.jpg 131w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-59906\" class=\"wp-caption-text\">Noch mehr Zahlen &#8211; Instagram &#8211; Zu Beginn vom Jahresr&#252;ckblog und vom Ende<\/figcaption><\/figure>\n<hr>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Was bei mir dieses Jahr sonst noch so los war&#8230;<\/span><\/h2>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/wib09-01.jpg\" alt=\"Zahn\" width=\"1000\" height=\"717\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Der kleine Sohn verliert seinen ersten Milchzahn<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/05-05.jpg\" alt=\"Schlittschuh\" width=\"1000\" height=\"754\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Das erste Mal richtig Schlittschuhlaufen mit dem kleinen Sohn<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/05-08.jpg\" alt=\"Wochenlieblinge\" width=\"1000\" height=\"668\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Nach Corona gibt es endlich wieder das Zauberschloss im FEZ und wir fahren hin<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/wib16-10.jpg\" alt=\"Fu&#223;ball\" width=\"1000\" height=\"720\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Talents Day bei Hertha BSC im Fr&#252;hjahr<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/15-07.jpg\" alt=\"BrixxBerlin\" width=\"1000\" height=\"812\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Der Sohn trifft einen Lego Masters Teilnehmer und freut sich total. Danke an Brixx Berlin f&#252;r das Foto.<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/14-08.jpg\" alt=\"Wochenlieblinge\" width=\"1000\" height=\"702\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Fu&#223;ball-Ostercamp 2023<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wib21-07-1.jpg\" alt=\"Olympiastadion\" width=\"1000\" height=\"737\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Auch dieses Jahr dem Lieblingsverein im Stadion zugeschaut<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wib21-13.jpg\" alt=\"Kinderfest\" width=\"1000\" height=\"735\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Der allj&#228;hrliche Festumzug mit Kinderfest und Rummel war auch wieder<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wib21-01.jpg\" alt=\"Geburtstag\" width=\"1000\" height=\"717\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Der gro&#223;e Sohn feiert seinen 12. Geburtstag<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wib18-08.jpg\" alt=\"#WIB\" width=\"1000\" height=\"730\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Kontaktfeuer der freiwilligen Feuerwehr 2023<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/wib18-12.jpg\" alt=\"#WIB\" width=\"1000\" height=\"713\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Eingeladen auf die Belthane-Feier einer Freundin<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/wib24-02.jpg\" alt=\"Fu&#223;ball\" width=\"1000\" height=\"663\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Letztes gemeinsames Staffelspiel gegen den Tabellenf&#252;hrer und einziges Team, das diesen in dieser Saison besiegt<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/wib24-16.jpg\" alt=\"Geschafft\" width=\"1000\" height=\"709\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">XLetix Kids &#8211; Der kleine Sohn nimmt zusammen mit einem Freund teil<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/wib31-03.jpg\" alt=\"Kuchen\" width=\"1000\" height=\"707\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">40. Geburtstag &#8211; Die Nachfeier: Meine kleine Disney Mottoparty<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/wib34-06.jpg\" alt=\"Robert Rolle\" width=\"1000\" height=\"726\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Athletik Training f&#252;r den gro&#223;en Sohn mit Robert Rolle &#8211; Er liebt es<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/33-02.jpg\" alt=\"Lego Center\" width=\"1000\" height=\"700\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Lego Discovery Center mit dem kleinen Sohn<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/wib33-01.jpg\" alt=\"#WIB\" width=\"1000\" height=\"705\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Ich kaufe mir endlich ein neues Fahrrad, nachdem das alte wirklich nicht mehr kann<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/wib33-14.jpg\" alt=\"Frauenfu&#223;ball\" width=\"1000\" height=\"739\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Ich helfe bei den 1. Damen in unserem Verein aus und habe danach 2 Wochen Muskelkater<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/wib39-06.jpg\" alt=\"Katze\" width=\"1000\" height=\"707\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Gleich 2 Mal Klassenfahrt beim gro&#223;en Sohn dieses Jahr<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/wib39-15.jpg\" alt=\"Erntedankfest\" width=\"1000\" height=\"774\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Erntedankfest 2023<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/teil18-1000x600.jpg\" alt=\"15 Jahre\" width=\"1000\" height=\"600\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Kristallhochzeit f&#252;r den Mann und mich<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 2560px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/wib37-02-scaled.jpg\" alt=\"Indian Summer\" width=\"2560\" height=\"1777\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Ich schmei&#223;e eine Indian Summer Geburtstagsparty f&#252;r meine Mutter<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/wib42-06.jpg\" alt=\"#WIB\" width=\"1000\" height=\"723\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Halloween-Nachmittag mit meiner Schwester und ihrer Familie<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/wib41-16.jpg\" alt=\"#WIB\" width=\"1000\" height=\"705\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Steinewahn-Ausstellung 2023 mit dem kleinen Sohn<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/44-06.jpg\" alt=\"Halloween\" width=\"1000\" height=\"688\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Halloween-Laufen 2023 im Sally-Style<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/wib45-09.jpg\" alt=\"Fr&#228;ulein Motte\" width=\"1000\" height=\"720\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Blogfamilia 2023 mit einem Bild von mir von Frollein Motte<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/45-06.jpg\" alt=\"Laterne\" width=\"1000\" height=\"768\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Laternenumzug der Schule 2023<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/rolf07.jpg\" alt=\"Rolf Zukowski\" width=\"1000\" height=\"771\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Mein Fan-Moment 2023: Ich treffe Rolf Zukowski bei seinem Musical in Berlin<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/48-06.jpg\" alt=\"Schnee\" width=\"1000\" height=\"752\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Schnee im November und wir k&#246;nnen sogar Schlitten fahren<\/figcaption><\/figure>\n<figure style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/wib50-08.jpg\" alt=\"Basar\" width=\"1000\" height=\"713\"><figcaption class=\"wp-caption-text\">Adventsbasar im Fu&#223;ballverein<\/figcaption><\/figure>\n<figure id=\"attachment_59835\" aria-describedby=\"caption-attachment-59835\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-59835 size-full\" src=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/8jahre02.jpg\" alt=\"8 Jahre\" width=\"1000\" height=\"749\" srcset=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/8jahre02.jpg 1000w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/8jahre02-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/8jahre02-768x575.jpg 768w, https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/8jahre02-80x60.jpg 80w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-59835\" class=\"wp-caption-text\">8. Geburtstag vom kleinen Sohn<\/figcaption><\/figure>\n<hr>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Meine Ziele f&#252;r 2024<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Sport wieder mehr in den Alltag integrieren &#8211;<\/strong> Aus verschiedenen Gr&#252;nden fiel meine Sportroutine 2023 teilweise flach und ich will hier die richtige Mischung finden, um die mich ewig st&#246;renden Problemzonen anzugehen und die Fitness zu steigen. Hierzu strebe ich eine Mischung aus Joggen, Intervalll&#228;ufen, Radfahren und Schwimmen an. Bei uns er&#246;ffnet demn&#228;chst ein neues Hallenbad und hierf&#252;r will ich mir eine Jahreskarte kaufen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Intervall-Fasten zu Beginn des Jahres &#8211;<\/strong> Den meisten Schwung f&#252;r Ver&#228;nderung habe ich meist zu Beginn eines neuen Jahres und den m&#246;chte ich nutzen, um einen guten Fasten-Rhythmus zu finden und damit eine neue Essensgewohnheit zu schaffen.<\/span><\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>K&#246;rperliche Ver&#228;nderung durch genaue Kontrollen &#8211;<\/strong> Ich habe Zonen an mir, die mich massiv st&#246;ren. Manche mehr, manche weniger und es gibt welche, die ich wirklich intensiv ver&#228;ndern m&#246;chte, um meine Selbstwahrnehmung zu verbessern. Ich neige dazu schnell in alte Gewohnheiten zu verfallen und deshalb m&#246;chte ich dieses Mal strenger kontrollieren und dokumentieren, denn ich denke Zahlen auf Papier erh&#246;hen die Motivation. Wobei ich hierbei die Waage au&#223;en vor lassen will und lieber regelm&#228;&#223;ig den Umfang verschiedener K&#246;rperteile messen m&#246;chte.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Wieder monatlich mehr Zeichnen &#8211;<\/strong> Ich habe 2023 viel zu selten gezeichnet und das m&#246;chte ich wieder aufleben lassen. Der Inktober hat gezeigt, dass es keine Gro&#223;projekte braucht, um ein wenig mehr davon in den Alltag zu integrieren.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Mehr an uns als Familie denken &#8211;<\/strong> Einer meiner gr&#246;&#223;ten Fehler der letzten Jahre war wohl zu sehr auf das zu vertrauen, was andere sagen und immer viel f&#252;r andere da zu sein ohne das man das wirklich zur&#252;ck bekommt. Ich will mich weniger f&#252;r andere verbiegen und lernen auch mal ein wenig egoistischer zu werden, wenn es um uns als Familie und unsere Bed&#252;rfnisse und Ziele geht ohne mich dabei gleich wie ein Verr&#228;ter zu f&#252;hlen.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Sommerurlaub rechtzeitig planen &#8211;<\/strong> Wir schaffen es irgendwie immer wieder bis zum Schluss nicht so richtig zu wissen, wie und wo wir Urlaub machen wollen. Das soll dieses Mal aber schon im ersten Monat gekl&#228;rt sein. Jawohl!<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Dachboden ausmisten &#8211;<\/strong> Das nehme ich mir jedes Jahr vor und es ist dringend notwendig. Wenn wir den Dachboden vern&#252;nftig ausmisten k&#246;nnen wir zum einen die Spardosen der Kinder f&#252;llen und zum anderen vielleicht Raum f&#252;r zum Beispiel Fitness-Ger&#228;te schaffen oder einen kleinen R&#252;ckzugsort kreieren.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Mein Motto f&#252;r 2024:<\/strong> Wirklich ver&#228;ndern und nicht nur vornehmen!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nun ist es tats&#228;chlich soweit und wir n&#228;hern uns mit gro&#223;en Schritten dem Ende des Jahres. Doch Moment, werdet ihr jetzt sagen, noch liegen ja mehr als 10 Tage vor uns, also warum spreche ich von &#8220;endlich soweit&#8221;? Dieses Jahr nehme ich zum allerersten Mal am Jahresr&#252;ckblog von Judith Peters teil, an dem wir in den letzten 20 Tagen intensiv gearbeitet und unser Jahr in vielen kleinen Schritten noch einmal reflektiert haben. Dieses intensive Nachforschen hat unheimlich gut getan, weil ich es dadurch geschafft habe mich auf die wichtigsten Themen und Schwerpunkte in diesem Jahr zu fokussieren und mich auch nochmal an Momente zu erinnern, die mir anders vielleicht durch die Lappen gegangen w&#228;ren.&nbsp; Dementsprechend umfangreich wird dieser Jahresr&#252;ckblick dieses Mal auch und ich hoffe ihr habt viel Zeit und Lust mitgebracht mit mir noch einmal gemeinsam durch die Ziele und Vors&#228;tze zu wandern, die ich mir so gesetzt hatte, euch mit mir noch einmal an besondere Ereignisse, wie das Disneyland, die Entwicklung der Kinder und Alleing&#228;nge von mir, zu erinnern und auch das Treiben hier auf dem Blog nochmal ein wenig zu erforschen. All das folgt nun in diesem Beitrag und ich sage euch: Da ist einiges zusammen gekommen, also hoffe ich, dass ihr viel Zeit mitgebracht habt. Den Jahresr&#252;ckblick schlie&#223;en wir dann nat&#252;rlich mit einem neuen Motto f&#252;r das neue Jahr ab und ich bin gespannt, wohin es mich dieses Mal f&#252;hren wird&#8230; Was habe ich mir f&#252;r 2023 vorgenommen? Und wie ist es gelaufen? Ich habe mir ja f&#252;r 2023 dieses Mal nicht all zu viel vorgenommen. Ja, wie jedes Jahr zu Beginn des Jahres mache ich mir ein paar Gedanken, was mich am alten gest&#246;rt und was ich im neuen gerne anders machen m&#246;chte, aber besonders dieses Mal ereilte mich die Erkenntnis, dass die Ziele sich eigentlich immer &#228;hneln. Am Anfang gehe ich sie immer mit ganz viel Motivation an und diese l&#228;sst im Laufe des Jahres &#8211; Dank verschiedener Faktoren &#8211; oft nach und dann stehe ich am Ende wieder mit den gleichen Sachen da, die mich nerven, wie zu Beginn. Mein Schwerpunkt in diesem Jahr lag eigentlich auf innerer Heilung und mich selbst wieder mehr zu erden. Dennoch m&#246;chte ich einmal kurz versuchen dieses innere Erden in ein paar wenige Punkte zu unterteilen und zu schauen, wie es mir damit ging. Immerhin habe ich im April einen kurzen Aufschwung erlebt, in dem ich einiges &#228;ndern wollte. Ern&#228;hrung: Ich wollte ges&#252;nder essen, weniger naschen und eigentlich sogar ganz auf Schokolade verzichten. Grunds&#228;tzlich ist meine Ern&#228;hrung gar nicht so schlimm. Das merke ich immer wieder, aber ich habe auch die Erkenntnis gewonnen, dass ich einfach nicht auf die Schokolade verzichten will. Es ist mein kleines Laster und ich k&#246;nnte wirklich schlimmere haben. Immerhin habe ich eine Liebe zum Haferbrei entdeckt. Fitness: Ich &#228;rgere mich etwas, denn aus dem regelm&#228;&#223;igen Radfahren und Laufen wurde ein gelegentlich und das unter anderem, weil einfache Wege weg fielen und Dank k&#246;rperlicher Einschr&#228;nkungen (L&#228;uferknie und Fersensporn) ich manche Dinge einfach nicht machen konnte. Es ist ganz gut, dass ich zumindest zum Ende des Jahres wieder mehr Yoga in den Alltag integrieren konnte und ab und an das Intervall-Laufen wage, aber zufrieden bin ich im Fazit nicht. Mein K&#246;rper f&#252;hlt sich nicht so an, wie ich es gerne h&#228;tte. Kreativit&#228;t: Ich bin stolz, dass ich den Inktober geschafft habe. Eine Zeit lang gab es die Katze der Woche, doch das zerlief recht schnell im Sande. Gen&#228;ht oder geh&#228;kelt habe ich im Grunde gar nicht und mein Makramee liegt noch immer unfertig im Schrank. Immerhin habe ich ein Kuscheltier f&#252;r den kleinen Sohn gen&#228;ht. Zur Ruhe kommen: H&#228;tte ich mein Jahr unter ein Motto stellen m&#252;ssen, dann w&#228;re es sicherlich dieses &#8220;Sich erden&#8221; gewesen. In mir steckt so viel Unruhe, Unsicherheit, Unzufriedenheit und Stress, dass ich wirklich das erste Viertel des Jahres abends im Bett gelegen habe und es mit meditieren versucht habe. Im Fazit f&#252;hle ich mich von diesem Jahr gestresst und mein einziges Hoch war Ende Juli bis Mitte August und dann nochmal, als der milde Herbst eintrat.&nbsp; Mit dem Verlauf an sich bin ich im Fazit wirklich nicht happy. Das liegt aber daran, dass immer wieder Dinge passiert sind, die mich aus der Spur gebracht haben. Gott sei Dank gibt es Menschen, die mich auch wieder auf den richtigen Weg zur&#252;ck f&#252;hren k&#246;nnen, aber die Ruhe, die ich gesucht habe, war in diesem Jahr schwer zu finden. Auch wenn es trotzdem kleine Erfolge und viele sch&#246;ne Momente gab. Mein Jahresr&#252;ckblick 2023 Thema 1: Ver&#228;nderungen im Alltag Schon zu Beginn des Jahres zeichnete sich ab, dass sich einiges f&#252;r uns &#228;ndern w&#252;rde und wir Entscheidungen treffen m&#252;ssen, die viel Einfluss auf die Zukunftsw&#252;nsche unserer Kinder nehmen w&#252;rden. Ich habe diese Ver&#228;nderungen immer wieder mal im Laufe des Jahres angeschnitten, bin aber nie allzu sehr ins Detail gegangen. Das werde ich auch jetzt nicht tun, aber so viel kann ich sagen: Es hat nat&#252;rlich mit dem Hobby der Jungs zu tun. Wobei man hier eigentlich gar nicht wirklich mehr von einem Hobby sprechen kann, denn beide haben Ziele und W&#252;nsche in der Hinsicht und nicht immer ist es einfach hier auf Kurs zu bleiben. Erst recht, wenn Ver&#228;nderungen auf einmal erzwungen werden und auch f&#252;r Tr&#228;nen und einem eher negativen Gef&#252;hl sorgen. Eine ganze Zeit lang war es unklar, wie es weiter gehen w&#252;rde. Vor allem beim gro&#223;en Sohn, der nach seiner langen Corona-Reise endlich wieder gut in Form war und mehr zu sich selbst gefunden hatte.&nbsp; Auch beim kleinen Sohn ergaben sich im Laufe des Jahres M&#246;glichkeiten und wir Eltern fanden uns immer wieder abends auf dem Sofa sitzend vor und alles drehte sich nur um das eine Thema. Was machen wir jetzt, welche Wege schlagen wir ein, welche M&#246;glichkeiten haben wir und was wollen wir und vor allem was wollen die Kinder. Es ist wirklich nicht einfach und auch am Ende des Jahres haben wir noch keine wirklich endg&#252;ltig zufriedenstellende L&#246;sung gefunden. F&#252;r den gro&#223;en Sohn gab es erst einmal eine Alternative, mit der wir gut durch das Jahr gekommen sind und die uns allen gut getan hat. Gut f&#252;r den Kopf, gut f&#252;r das Selbstbewusstsein&#8230;einfach mal raus aus dem ewigen Leistungsstress, den er die letzten Jahren durchlebt hat. Vielleicht sollte sich manches so entwickeln, wie es das jetzt getan hat, aber wir schlagen das Buch noch nicht zu. Es hat noch viele Seiten, die beschrieben werden sollen und bis dahin hat er sicherlich auch das verarbeitet, was ihn so massiv entt&#228;uscht und sicherlich f&#252;r sich auch seine Lektion mitgenommen mehr an sich und weniger nur an andere zu denken. Genau wie ich. Thema 2: Ich im Alleingang Es gibt Dinge, die ich fr&#252;her nie alleine machen wollte, aber manchmal ist das gar nicht verkehrt und so wagte ich mich tats&#228;chlich mal alleine einen Tagesausflug nach Hamburg zu machen, als sich eine unerwartete Gelegenheit ergab. Wir waren ja bereits im Dezember 2022 alleine in Hamburg, also mein Mann und ich, um uns das Harry Potter St&#252;ck anzuschauen, das bald nicht mehr in voller L&#228;nge aufgef&#252;hrt werden sollte. Ich hatte mir lange gew&#252;nscht, dass wir das irgendwie hinbekommen und &#8211; wie immer in solchen F&#228;llen &#8211; wurde das Ganze zu einer relativ kurzfristigen, verr&#252;ckten Idee. Wir brachten die Kinder an einem Sonntag Morgen zu den Schwiegereltern, wo sie den Tag und auch die Nacht verbringen w&#252;rden. Wir selber gingen dann weiter zum Bahnhof und fuhren mit dem ICE nach Hamburg, a&#223;en dort eine Kleinigkeit (&#252;brigens das beste Curry, was ich bisher gegessen habe) und gingen dann ins Theater. In der Pause trafen wir uns mit einem Freund auf dem Weihnachtsmarkt, a&#223;en wieder eine Kleinigkeit und g&#246;nnten uns einen Gl&#252;hwein und nach dem 2. Teil des St&#252;cks ging es mit dem Zug wieder nach Hause. Kurz vor Mitternacht waren wir wieder in unserem Bett und p&#252;nktlich zu Schulbeginn stand ich am n&#228;chsten Morgen vor der T&#252;r der Schwiegereltern, um die Kinder zur Schule zu bringen. Was f&#252;r ein Abenteuer.&nbsp; Eines, dass ich im April 2023 wiederholen w&#252;rde. Durch einen Zufall bzw. einem Gewinnspiel ergab sich f&#252;r mich die Gelegenheit die neue, gek&#252;rzte Fassung des St&#252;ckes zu einem wirklich g&#252;nstigen Preis zu sehen. Allerdings nur ich alleine. Nach einigem &#220;berlegen entschieden wir, dass ich diese Gelegenheit nutzen sollte und so bestieg ich am 01. April wieder den ICE fr&#252;h am Morgen, aber dieses Mal alleine, fuhr nach Hamburg, a&#223; mein Curry, besuchte den Pop-Up Store in Hamburg, schlenderte noch ein wenig durch die Stadt und ging f&#252;r die Kinder shoppen und fand mich dann ganz alleine im Theater wieder. Es war ein seltsames, aber irgendwie auch ein tolles Gef&#252;hl und alles klappte so unproblematisch. Nach dem Theater konnte ich ganz in Ruhe zur&#252;ck zum Bahnhof gehen, meinen Zug nehmen und sa&#223; abends um 21 Uhr wieder zusammen mit dem Mann auf dem Sofa, um einen Abendfilm zu schauen.&nbsp; Warum das so besonders f&#252;r mich war? Weil ich so etwas in der Art zuvor nie alleine gemacht habe, immer meinen Mann dabei haben wollte und ich mir damit irgendwie auch selbst etwas beweisen konnte. Es war eine tolle und wertvolle Erfahrung, die mich in diesem Jahr sicherlich ein wenig hat wachsen lassen. Thema 3: Zimmerrenovierung Schon l&#228;nger ist es das Ziel f&#252;r etwas Ver&#228;nderung im Kinderzimmer vom gro&#223;en Sohn zu sorgen, nachdem er ja nun wirklich mehr und mehr zum Teenager wird. In diesem Jahr sollte es das erste Mal f&#252;r den gro&#223;en Sohn auf Klassenfahrt gehen. Ganz sch&#246;n aufregend und f&#252;r den Sohn be&#228;ngstigend, da er nicht mal unbedingt gerne woanders schl&#228;ft. In der Grundschule fiel seine erste Klassenfahrt mangels Interesse in der Klasse aus und danach kam Corona. Dazu muss ich euch sicherlich nicht viel sagen. Doch bevor der Klassenlehrer-Wechsel bei ihm stattfinden sollte, ging es im Februar diesen Jahres f&#252;r den Sohn zum allerersten Mal auf Klassenfahrt. Ihr k&#246;nnt euch denken, wie sehr sich seine Begeisterung in Grenzen hielt. Aber wir alles wissen: Eine Klassenfahrt sollte man nicht verpassen, oder? Und ich sah hier au&#223;erdem die gro&#223;e Chance, um mich endlich mal seinem Zimmer zu widmen. Das war f&#252;r ihn ein gro&#223;er Anreiz das alles durchzuziehen, denn er wusste, wenn er wiederkommt, dann w&#252;rde eine gro&#223;e &#220;berraschung auf ihn warten und ich hatte 5 Tage Zeit mich wie bei einer Vorher-Nachher-Sendung in seinem Zimmer auszutoben. Ich schliff die W&#228;nde ab (die Vorbesitzer hatten eine komische Art irgendwelche Strukturen an die W&#228;nde zu klatschen), und r&#228;umte massiv in seinem Zimmer aus. Alles, von dem ich dachte, das w&#252;rde er eh nicht vermissen, verpackte ich in Kisten und verlagerte es erst einmal auf den Dachboden. Falls er doch nach etwas fragte, konnte man es postwendend zur&#252;ck holen. Es gab also einen Besuch im Baumarkt, Tage lange Schleif- und Malerarbeiten, M&#246;bel wurden ger&#252;ckt und die lang gew&#252;nschte Gaming Ecke dekoriert. Dabei holte ich mir immer wieder Inspiration von den Seiten, die er mir seit Monaten zeigte und auch seine geliebten LED Panels fanden endlich ihren Platz an der Wand (was eine ganz eigene Herausforderung war). Mit dem Rest der Farbe w&#252;tete ich dann auch nochmal im Zimmer des kleinen Sohnes und auch hier schoben wir nochmal ein wenig M&#246;bel (nicht zuletzt, weil wir die Betten und einige Schr&#228;nke der Jungs tauschten) und am Ende hatte ich zwei strahlende Gesichter.&nbsp; Seitdem hat sich auch nochmal einiges ge&#228;ndert. Also nicht in den Zimmer, sondern die neu gemachten Zimmer haben das Schlafverhalten der Kinder um einiges verbessert. Wer h&#228;tte das gedacht. Nun muss nur irgendwann auch nochmal Laminat gelegt werden. Aber so bin ich wirklich sehr zufrieden mit dem Ergebnis. Das war schon ein kleines Gro&#223;projekt f&#252;r mich. Thema 4: Diese ewige Unzufriedenheit mit sich selbst Es gab eine kurze Phase in meinem Leben, wo ich wirklich sehr zufrieden mit mir selbst war und mich mit mir wohlf&#252;hlte, aber dieses Gef&#252;hl l&#228;sst mehr und mehr nach und irgendwie bin ich st&#228;ndig dran mich selbst wieder mehr zu m&#246;gen. Es gibt Phasen im Laufe des Jahres, in denen komme ich tats&#228;chlich ganz gut mit mir klar. 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