{"id":7139,"date":"2010-07-10T00:00:00","date_gmt":"2010-07-10T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mondgras.de\/sari02\/ich-habe-eine-grenze-ueberschritten"},"modified":"2010-07-10T00:00:00","modified_gmt":"2010-07-10T00:00:00","slug":"ich-habe-eine-grenze-ueberschritten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2010\/07\/10\/ich-habe-eine-grenze-ueberschritten\/","title":{"rendered":"Ich habe eine Grenze ueberschritten\u2026"},"content":{"rendered":"<p>Eine pers&#246;nliche Grenze und das wurde mit der Kollegin gleich gefeiert. Und zwar mit <a href=\"http:\/\/www.mcdonalds.de\/mccafe\/cupcakes.html\" target=\"_blank\">zwei Cupcakes von McDoof<\/a>. Schlau, nicht wahr? <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-includes\/images\/smilies\/haha.gif\" alt=\"^^\"> Aber die Kollegin hatte mich eines Tages gefragt: <em>\u201cSari, was machst Du eigentlich, wenn Du das erste Mal die 69 auf der Waage siehst?\u201d \u201cNa einen Cupcake mit Dir essen gehen\u201d<\/em>, war meine Antwort darauf. Dass ich dadurch nat&#252;rlich sofort die 69 wieder zunichte mache, das war mir egal, denn irgendwann muss man sich ja auch einfach mal belohnen, nicht wahr? <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-includes\/images\/smilies\/zufrieden.gif\" alt=\"*zufrieden*\">  Ich habe also nun offiziell die <strong>10 Kilo-Marke<\/strong> &#252;berschritten und wiege so viel, wie seit min. einem Jahrzehnt nicht mehr. Nach wie vor gibt es Kleidungsst&#252;cke, die ich nicht kleiner kaufen kann, aber es ist schon ein tolles Gef&#252;hl, wenn man nach einem Rock Gr&#246;&#223;e M greift und er tats&#228;chlich auch passt. Leider habe ich eine Problemzone nicht verloren: Den Brustumfang. Den werde ich wohl auch niemals loswerden *drop*. Noch 5 Kilo und ich hoffe auf eine richtig sch&#246;ne Taillie, denn im Moment sieht alles noch sehr gerade aus <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-includes\/images\/smilies\/wink.gif\" alt=\";)\"> .<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"gewichtstatus\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2010\/07\/gewichtstatus.jpg\" alt=\"\" width=\"505\" height=\"298\"><\/p>\n<p><strong>Aber nun mal der Blick auf ein paar Zahlen:<\/strong> Gestartet habe ich mit einem b&#246;sen, massivem &#220;bergewicht von <em>(schwankend)<\/em> 81-83 Kilo und einem BMI-Wert von 31,6. Mein Idealgewicht liegt wohl im Bereich um die 57 Kilo . Ob ich da allerdings hinkommen m&#246;chte, das wei&#223; ich noch nicht. Mein aktuelles Ziel liegt bei 65 Kilo, zu denen mir nun noch ungef&#228;hr 4,6 Kilo fehlen. Tiefer als 60 Kilo muss ich nicht unbedingt kommen. Das hei&#223;t, ich habe aktuell ein Gewicht von 69,6 Kilo und einen BMI von 26,9. Der Ticker hat als Ziel &#252;brigens die 60 Kilo, also nicht wundern, dass da noch so viel steht <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-includes\/images\/smilies\/wink.gif\" alt=\";)\"> :<\/p>\n<p style=\"text-align:center\"><a href=\"http:\/\/www.TickerFactory.com\/weight-loss\/wnhD4T4\/\" target=\"_blank\"><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/tickers.TickerFactory.com\/ezt\/t\/wnhD4T4\/weight.png\" border=\"0\" alt=\"\"><\/a><\/p>\n<p><strong>Und um alle nochmal zu beruhigen:<\/strong> Ich esse nach wie vor Eis, Schokolade, Gummib&#228;rchen und Co. Ich gehe auch nicht auf die Toilette um das alles wieder rauszuw&#252;rgen und ich gehe ganz normal mit Freunden sch&#246;n essen. Der Unterschied ist, dass ich regelm&#228;&#223;ig Sport treibe, mehr zu Fu&#223; unterwegs bin und Sachen wie So&#223;en usw. weglasse und die Portion Nudeln kleiner halte, daf&#252;r aber mehr Salat, Obst und Gem&#252;se esse. Weniger Schwein, daf&#252;r mehr Huhn und Rind usw\u2026 und ja, mit so einer tollen Ern&#228;hrung kann man wirklich viel erreichen! Und man lernt sie tats&#228;chlich lieben. Leute, wenn Ihr w&#252;sstet, wie ich mich auf gewisse Mahlzeiten freue!<\/p>\n<p><strong>Und zum Schluss noch ein kleines Erlebnis, &#252;ber das ich mich sehr gefreut habe:<\/strong> Am letzten Schultag kommt der Direktor der Schule auf mich zu <em>(er sieht mich sehr selten, da ich nicht in der Schule, sondern nur im Hort t&#228;tig bin)<\/em>, dr&#252;ckt mich ganz fest und grinst mich breit an. Etwas verwundert schaue ich ihn an und er sagt <em>\u201cSarah, glauben sie mir, wenn ich ihnen sage, dass ich sie erst einmal nicht erkannt habe?\u201d<\/em>. Wie ich so bin, schiebe ich das auf die Haare, weil viele Eltern sagten, dass sie mich aufgrund der Frisur nicht erkannt h&#228;tten. Da sagt er<em> \u201cNicht nur das. Sie haben wirklich viel geschafft, das ist eine wirklich gro&#223;e Leistung, die sie da vollbracht haben\u201d<\/em>, dr&#252;ck noch einmal meine Hand und geht. WOW, oder? <em><strong>Aber mal so nebenbei:<\/strong><\/em> Viele erkennen mich auf den ersten Blick tats&#228;chlich nicht mehr, seitdem ich die dunklen kurzen Haare habe. Irgendwie lustig <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-includes\/images\/smilies\/pink_03.gif\" alt=\"*lach*\"> .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eine pers&#246;nliche Grenze und das wurde mit der Kollegin gleich gefeiert. Und zwar mit zwei Cupcakes von McDoof. 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Aber nun mal der Blick auf ein paar Zahlen: Gestartet habe ich mit einem b&#246;sen, massivem &#220;bergewicht von (schwankend) 81-83 Kilo und einem BMI-Wert von 31,6. Mein Idealgewicht liegt wohl im Bereich um die 57 Kilo . Ob ich da allerdings hinkommen m&#246;chte, das wei&#223; ich noch nicht. Mein aktuelles Ziel liegt bei 65 Kilo, zu denen mir nun noch ungef&#228;hr 4,6 Kilo fehlen. Tiefer als 60 Kilo muss ich nicht unbedingt kommen. Das hei&#223;t, ich habe aktuell ein Gewicht von 69,6 Kilo und einen BMI von 26,9. Der Ticker hat als Ziel &#252;brigens die 60 Kilo, also nicht wundern, dass da noch so viel steht : Und um alle nochmal zu beruhigen: Ich esse nach wie vor Eis, Schokolade, Gummib&#228;rchen und Co. Ich gehe auch nicht auf die Toilette um das alles wieder rauszuw&#252;rgen und ich gehe ganz normal mit Freunden sch&#246;n essen. 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Hier wird gen\u00e4ht, gebacken, gebastelt und auch mal \u00fcber den Alltag gemault.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2010\/07\/10\/ich-habe-eine-grenze-ueberschritten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ich habe eine Grenze ueberschritten\u2026 - Heldenhaushalt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Auch Helden erleben den t\u00e4glichen Wahnsinn, den ein Alltag mit sich bringt und Frau Mondgras sitzt mittendrin. Berlinerin, Mutter, Ehefrau, Kreativling und auf der st\u00e4ndigen Suche nach Gl\u00fcck... 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Gerne auch als Sari Mondgras bekannt und im Internet zu finden. 2-Fach-Mutter, Heldenehefrau, Kreativling, Harmonies\u00fcchtig und st\u00e4ndig auf der Suche nach Gl\u00fcck. Ich komme aus Berlin, bin hier aufgewachsen und lebe hier seit ich denken kann.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/heldenhaushalt\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ich habe eine Grenze ueberschritten\u2026 - Heldenhaushalt","description":"Auch Helden erleben den t\u00e4glichen Wahnsinn, den ein Alltag mit sich bringt und Frau Mondgras sitzt mittendrin. Berlinerin, Mutter, Ehefrau, Kreativling und auf der st\u00e4ndigen Suche nach Gl\u00fcck... 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