{"id":7188,"date":"2010-06-09T00:00:00","date_gmt":"2010-06-09T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mondgras.de\/sari02\/oishii-meine-bento-top-5-befuellungen"},"modified":"2011-01-18T21:57:39","modified_gmt":"2011-01-18T20:57:39","slug":"oishii-meine-bento-top-5-befuellungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2010\/06\/09\/oishii-meine-bento-top-5-befuellungen\/","title":{"rendered":"[Oishii] Meine Bento &#8211; Top 5 Befuellungen"},"content":{"rendered":"<p>Jemand hatte mich mal darum gebeten, dass ich doch mal so berichte, was ich bevorzugt in meine Bento-Boxen packe. Gut, nun dachte ich, dass sich das vor allem durch die Fotos der Boxen erschlie&#223;t, aber im Folgenden will ich doch mal meine liebsten Inhalte aufz&#228;hlen:<\/p>\n<p><strong>Top 01:<\/strong> Gem&#252;se, Gem&#252;se, Gem&#252;se!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"top05-01\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/top05-01.jpg\" alt=\"\" width=\"507\" height=\"135\" \/><\/p>\n<p>Ganz wunderbar, um eine Mahlzeit zu erg&#228;nzen und offenen Stellen beim Bef&#252;llen der Box zu stopfen. Gem&#252;se! Besonders geeignet sind in meinen Augen immer die Coktail &#8211; bzw. Cherrytomaten. Sie sind klein, k&#246;nnen gut mit den Fingern gegessen werden und passen fast in jede L&#252;cke. Gerne nehme ich auch Gurke. Wenn man nicht alles der Haut abschneidet, sieht sie sogar sehr sch&#246;n aus und sie hat ein tolles Format zum Ausstechen. Salat ist immer eine gute Erg&#228;nzung f&#252;r das Gesamtbild. Wenn man unter all die anderen Lebensmittel ein Salatblatt packt, wirkt alles gleich viel freundlicher. Auch Paprika, M&#246;hrchen, Brocoli, eigentlich alles, worauf man Lust hat. Und ein guter Nebeneffekt ist, dass es auch sehr gut s&#228;ttigt!<\/p>\n<p style=\"text-align:center\">***<\/p>\n<p><strong>Top 02:<\/strong> Leckeres Obst!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"top05-04\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/top05-04.jpg\" alt=\"\" width=\"507\" height=\"136\" \/><\/p>\n<p>Ich packe gerne auch immer irgendwie eine Komponente Obst mit in die Box, so als einleitender Nachtisch. Auch hier kann man eigentlich alles nehmen, worauf man Lust hat, so lange man es klein schnippeln kann. Ich bin Fan von Weintrauben, Kiwi und Erdbeeren, manchmal Melone. Alles hat so eine gewisse S&#252;&#223;e, die nach der Mahlzeit sehr willkommen ist. Mit manchen Sachen kann man sich auch prima gestalterisch etwas austoben. So kann man zum Beispiel aus einem Apfel einen Hasen machen oder Muster in die Schale ritzen. Man muss sich da einfach mal austesten.<\/p>\n<p style=\"text-align:center\">***<\/p>\n<p><strong>Top 03:<\/strong> Reis und Nudeln<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"top05-02_2\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/top05-02_2.jpg\" alt=\"\" width=\"507\" height=\"134\" \/><\/p>\n<p>Die leckeren Kohlenhydrate. Wobei ich hier immer versuche nicht mehr als ein Viertel der gesamten Box damit zu bef&#252;llen. Besonders geeignet bei den Nudeln empfinde ich die kleinen, die man eigentlich immer f&#252;r Suppen nimmt. Die gibt es dann n&#228;mlich zum Beispiel als Buchstaben, kleine Sternchen oder Muscheln. Das tr&#228;gt dann auch gleich wieder zum Gesamtbild bei. Mit Reis kann man auch recht variabel arbeiten. Wenn man sich zum Beispiel guten Sushi-Reis (oder als Alternative kann man es auch mit unges&#252;&#223;tem Milchreis versuchen) besorgt, dann kann man damit Sushi-Rollen, <a href=\"http:\/\/nekobento.com\/?page=onigiri1\" target=\"_blank\">Onigiri<\/a> und dergleichen machen. Mit leckeren Gew&#252;rzen kann auch der Reis zu einem Geschmackserlebnis werden (googelt mal nach <a href=\"http:\/\/nekobento.com\/?page=furikake\" target=\"_blank\">Furikake<\/a>).<\/p>\n<p style=\"text-align:center\">***<\/p>\n<p><strong>Top 04:<\/strong> Interessante (Fleisch-) Beilagen<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"top05-03\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/top05-03.jpg\" alt=\"\" width=\"507\" height=\"134\" \/><\/p>\n<p>Nicht jeder isst gerne Fleisch, aber auch hier hat man viele M&#246;glichkeiten. Ihr habt am Wochenende gegrillt und noch eine Scheibe Fleisch &#252;brig? Aufheben, klein schneiden und ab in die Box damit. Zusammen mit all dem anderen sehr lecker und man braucht nicht unbedingt eine gro&#223;e Portion. Prima sind auch<a href=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2010\/02\/13\/oishii-hackfleischbaellchen\/\" target=\"_blank\"> kleine Buletten<\/a>. Ich mache die immer gerne selbst, so kann ich die Gr&#246;&#223;e besser beeinflussen. Mir reichen dann zum Beispiel immer drei davon aus. Sehr lecker sind auch Dinge, die mit Fleisch gef&#252;llt werden. Zum Beispiel <a href=\"http:\/\/nekobento.com\/?page=yakigyoza\" target=\"_blank\">Gyoza<\/a> oder <a href=\"http:\/\/nekobento.com\/?page=minirolle\" target=\"_blank\">Fr&#252;hlingsrollen<\/a>. So kann man sich gleich auch noch ein bisschen in der K&#252;che austoben. Ich empfehle, wenn Ihr etwas kocht, immer gleich etwas f&#252;r die Box abzunehmen und aufzuheben. So hat man schon ein bisschen was vorbereitet f&#252;r die Woche und das Packen geht schneller.<\/p>\n<p style=\"text-align:center\">***<\/p>\n<p><strong>Top 05:<\/strong> Ganz wichtig &#8211; der Nachtisch!<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" title=\"top05-05\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2010\/06\/top05-05.jpg\" alt=\"\" width=\"507\" height=\"135\" \/><\/p>\n<p>Wer m&#246;chte schon auf die leckere Nascherei am Ende verzichten, oder? Hier nutze ich gerne immer zwei M&#246;glichkeiten: Der Nachtisch wird mit in die gepackte Box integriert, oder er wird seperat mit in den Beutel getan. Mit in die Box packe ich zum Beispiel immer ganz gerne Gummib&#228;rchen. Die kann man oft farblich angepasst ausw&#228;hlen, was wieder das Gesamtbild f&#246;rdert. Auch etwas kleinere Muffins oder G&#246;tterspeise machen sich ganz gut in so einer Box. Freundlicherweise h&#228;lt n&#228;mlich so ein Wackelpudding ganz gut in Silikonformen. Und dann gibt es Leckereien, die die Firmen netterweise schon so in kleinen Portionen abgepackt haben, dass man sie Problemlos einfach mit einpacken kann. Zum Beispiel kleine Keksrollen, M&#252;sliriegel, Gummib&#228;rchen in kleinen T&#252;ten, Bonbons und und und\u2026ich denke, da werdet Ihr schon Euren Favoriten finden.<\/p>\n<p><strong>Ein dekorativer Tipp am Schluss:<\/strong> Manchmal k&#246;nnen schon ein oder zwei schicke Piecker oder ein paar Kr&#228;uter wie Basilikum und Petersilie auf dem Fleisch nochmal ein bisschen Freundlichkeit in das Gesamtbild der Box bringen. Es muss gar nichts aufwendiges sein. Alles zusammen ergibt den angenehmen Blick auf das Essen.<\/p>\n<p>Ich hoffe, ich konnte Euch ein paar hilfreiche Anregungen geben. Demn&#228;chst zeige ich Euch mal, welche Sachen ich gerne und viel benutze, um die Box zu packen. Also Formen usw.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jemand hatte mich mal darum gebeten, dass ich doch mal so berichte, was ich bevorzugt in meine Bento-Boxen packe. Gut, nun dachte ich, dass sich das vor allem durch die Fotos der Boxen erschlie&#223;t, aber im Folgenden will ich doch mal meine liebsten Inhalte aufz&#228;hlen: Top 01: Gem&#252;se, Gem&#252;se, Gem&#252;se! Ganz wunderbar, um eine Mahlzeit zu erg&#228;nzen und offenen Stellen beim Bef&#252;llen der Box zu stopfen. Gem&#252;se! Besonders geeignet sind in meinen Augen immer die Coktail &#8211; bzw. Cherrytomaten. Sie sind klein, k&#246;nnen gut mit den Fingern gegessen werden und passen fast in jede L&#252;cke. Gerne nehme ich auch Gurke. Wenn man nicht alles der Haut abschneidet, sieht sie sogar sehr sch&#246;n aus und sie hat ein tolles Format zum Ausstechen. Salat ist immer eine gute Erg&#228;nzung f&#252;r das Gesamtbild. Wenn man unter all die anderen Lebensmittel ein Salatblatt packt, wirkt alles gleich viel freundlicher. Auch Paprika, M&#246;hrchen, Brocoli, eigentlich alles, worauf man Lust hat. Und ein guter Nebeneffekt ist, dass es auch sehr gut s&#228;ttigt! *** Top 02: Leckeres Obst! Ich packe gerne auch immer irgendwie eine Komponente Obst mit in die Box, so als einleitender Nachtisch. Auch hier kann man eigentlich alles nehmen, worauf man Lust hat, so lange man es klein schnippeln kann. Ich bin Fan von Weintrauben, Kiwi und Erdbeeren, manchmal Melone. Alles hat so eine gewisse S&#252;&#223;e, die nach der Mahlzeit sehr willkommen ist. Mit manchen Sachen kann man sich auch prima gestalterisch etwas austoben. So kann man zum Beispiel aus einem Apfel einen Hasen machen oder Muster in die Schale ritzen. Man muss sich da einfach mal austesten. *** Top 03: Reis und Nudeln Die leckeren Kohlenhydrate. Wobei ich hier immer versuche nicht mehr als ein Viertel der gesamten Box damit zu bef&#252;llen. Besonders geeignet bei den Nudeln empfinde ich die kleinen, die man eigentlich immer f&#252;r Suppen nimmt. Die gibt es dann n&#228;mlich zum Beispiel als Buchstaben, kleine Sternchen oder Muscheln. Das tr&#228;gt dann auch gleich wieder zum Gesamtbild bei. Mit Reis kann man auch recht variabel arbeiten. Wenn man sich zum Beispiel guten Sushi-Reis (oder als Alternative kann man es auch mit unges&#252;&#223;tem Milchreis versuchen) besorgt, dann kann man damit Sushi-Rollen, Onigiri und dergleichen machen. Mit leckeren Gew&#252;rzen kann auch der Reis zu einem Geschmackserlebnis werden (googelt mal nach Furikake). *** Top 04: Interessante (Fleisch-) Beilagen Nicht jeder isst gerne Fleisch, aber auch hier hat man viele M&#246;glichkeiten. Ihr habt am Wochenende gegrillt und noch eine Scheibe Fleisch &#252;brig? Aufheben, klein schneiden und ab in die Box damit. Zusammen mit all dem anderen sehr lecker und man braucht nicht unbedingt eine gro&#223;e Portion. Prima sind auch kleine Buletten. Ich mache die immer gerne selbst, so kann ich die Gr&#246;&#223;e besser beeinflussen. Mir reichen dann zum Beispiel immer drei davon aus. Sehr lecker sind auch Dinge, die mit Fleisch gef&#252;llt werden. Zum Beispiel Gyoza oder Fr&#252;hlingsrollen. So kann man sich gleich auch noch ein bisschen in der K&#252;che austoben. Ich empfehle, wenn Ihr etwas kocht, immer gleich etwas f&#252;r die Box abzunehmen und aufzuheben. So hat man schon ein bisschen was vorbereitet f&#252;r die Woche und das Packen geht schneller. *** Top 05: Ganz wichtig &#8211; der Nachtisch! Wer m&#246;chte schon auf die leckere Nascherei am Ende verzichten, oder? Hier nutze ich gerne immer zwei M&#246;glichkeiten: Der Nachtisch wird mit in die gepackte Box integriert, oder er wird seperat mit in den Beutel getan. Mit in die Box packe ich zum Beispiel immer ganz gerne Gummib&#228;rchen. Die kann man oft farblich angepasst ausw&#228;hlen, was wieder das Gesamtbild f&#246;rdert. Auch etwas kleinere Muffins oder G&#246;tterspeise machen sich ganz gut in so einer Box. Freundlicherweise h&#228;lt n&#228;mlich so ein Wackelpudding ganz gut in Silikonformen. Und dann gibt es Leckereien, die die Firmen netterweise schon so in kleinen Portionen abgepackt haben, dass man sie Problemlos einfach mit einpacken kann. Zum Beispiel kleine Keksrollen, M&#252;sliriegel, Gummib&#228;rchen in kleinen T&#252;ten, Bonbons und und und\u2026ich denke, da werdet Ihr schon Euren Favoriten finden. Ein dekorativer Tipp am Schluss: Manchmal k&#246;nnen schon ein oder zwei schicke Piecker oder ein paar Kr&#228;uter wie Basilikum und Petersilie auf dem Fleisch nochmal ein bisschen Freundlichkeit in das Gesamtbild der Box bringen. Es muss gar nichts aufwendiges sein. Alles zusammen ergibt den angenehmen Blick auf das Essen. Ich hoffe, ich konnte Euch ein paar hilfreiche Anregungen geben. Demn&#228;chst zeige ich Euch mal, welche Sachen ich gerne und viel benutze, um die Box zu packen. 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Hier wird gen\u00e4ht, gebacken, gebastelt und auch mal \u00fcber den Alltag gemault.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2010\/06\/09\/oishii-meine-bento-top-5-befuellungen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"[Oishii] Meine Bento - Top 5 Befuellungen - Heldenhaushalt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Auch Helden erleben den t\u00e4glichen Wahnsinn, den ein Alltag mit sich bringt und Frau Mondgras sitzt mittendrin. Berlinerin, Mutter, Ehefrau, Kreativling und auf der st\u00e4ndigen Suche nach Gl\u00fcck... 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Gerne auch als Sari Mondgras bekannt und im Internet zu finden. 2-Fach-Mutter, Heldenehefrau, Kreativling, Harmonies\u00fcchtig und st\u00e4ndig auf der Suche nach Gl\u00fcck. Ich komme aus Berlin, bin hier aufgewachsen und lebe hier seit ich denken kann.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/heldenhaushalt\\\/\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.heldenhaushalt.de\\\/sari02\\\/index.php\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"[Oishii] Meine Bento - Top 5 Befuellungen - Heldenhaushalt","description":"Auch Helden erleben den t\u00e4glichen Wahnsinn, den ein Alltag mit sich bringt und Frau Mondgras sitzt mittendrin. Berlinerin, Mutter, Ehefrau, Kreativling und auf der st\u00e4ndigen Suche nach Gl\u00fcck... 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