{"id":9540,"date":"2010-12-13T17:15:16","date_gmt":"2010-12-13T16:15:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mondgras.de\/sari02\/?p=9540"},"modified":"2010-12-13T17:47:37","modified_gmt":"2010-12-13T16:47:37","slug":"zeit-fuer-entspannung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/index.php\/2010\/12\/13\/zeit-fuer-entspannung\/","title":{"rendered":"Zeit f&#252;r Entspannung!"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9543\" title=\"10-12-2010\" src=\"http:\/\/www.heldenhaushalt.de\/sari02\/wp-content\/uploads\/2010\/12\/10-12-2010.jpg\" alt=\"\" width=\"188\" height=\"184\" align=\"right\" \/>Nun geht es also weiter mit meiner Kugelzeit. Mitten in der 20. Schwangerschaftswoche befinden wir uns jetzt, so gut wie Halbzeit sagt mir der Baby-Newsletter. Das muntert auf. Jetzt hei&#223;t es also noch mal so lange und WUSCH, da ist vielleicht dann schon das Baby da. Ich finde das ganz sch&#246;n heftig. Was alles in ein paar Monaten so passieren kann. Inzwischen trage ich ja nun auch definitiv eine kleine Kugel vor mir her *seufz* Und manchmal, ganz unbewusst, erwische ich mich dabei, wie ich meinen Bauch beim Laufen halte, wie ich ein leises St&#246;hnen von mir gebe, wenn ich aufstehe oder mich hinsetze.<\/p>\n<p>Laut dem Helden sieht es manchmal so aus, als ob ich mich hinsetzen m&#246;chte, w&#228;hrend ich laufe. Eine leicht geduckte Haltung also. Das sieht sicher sehr komisch aus.<\/p>\n<p>Heute war ich dann auch nochmal beim Frauenarzt. Ich berichtete ja bereits heute Morgen, dass ich seit ein paar Tagen ein starkes Ziehen im Unterleib habe. Manchmal f&#252;hlt es sich fast an, als ob ich meine Tage h&#228;tte. Dieses Ziehen ist zum Teil der Grund daf&#252;r, dass ich mir beim Laufen den Bauch halte oder st&#246;hne, wenn ich aufstehe, denn zweitweise tut es echt weh. Die Sprechstundenhilfe schloss mich dann zuerst an den CTG an, um zu schauen, ob das vielleicht Wehen sein k&#246;nnten. Das m&#252;sse wohl immer erstmal ausgeschlossen werden. Aber da waren die Werte einwandfrei und da ich auch keine Blutungen habe, muss ich mir wohl keine Sorgen machen. Unser Minimum scheint sich im Moment einfach nur ordentlich Platz da in mir drin zu verschaffen und die sogenannten Mutterb&#228;nder zu dehnen. Den einen Frauen schmerzt das angeblich mehr, den anderen weniger. Und weil ich ja so viel Gl&#252;ck habe, schmerzt es mich scheinbar etwas mehr&#8230;<\/p>\n<p>Aber gut. Ich bin erleichtert, dass es nichts Schlimmeres ist und mir gesagt wurde, dass ich jetzt einfach etwas Schonzeit brauche. Zeit zum Ausruhen, Hinlegen und Entspannen. Weg mit dem Stress, weg mit Situationen, in denen ich viel stehen muss. Weg, weg, weg!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nun geht es also weiter mit meiner Kugelzeit. Mitten in der 20. 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