Yoga

“Schlafanzug-Yoga” von Katharina E.Volk und Antje Flad #Rezension

Rezension* Yoga entdeckte ich vor einigen Jahren für mich. Meine erste Begegnung damit war allerdings eher ernüchternd. Ich war gerade wieder dabei etwas mehr Sport in meinen Alltag zu integrieren und war extrem unbeweglich. Das merkte ich bei den Übungen auch sehr schnell und musste irgendwo eine doofe Bewegung gemacht …