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Gedankentagebuch #38 – Laufen nach 3 Wochen Pause
Nach der Umfrage im letzten Bloggerschnack war das Interesse ja durchaus gegeben, dass wir öfter auch mal mehr über die sportreichen Themen in meinem Alltag sprechen (und ich freue mich auch schon auf…
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Gedanken beim Laufen…
Seit Freitag war ich nicht mehr laufen. Das ist grundsätzlich nicht schlimm, denn es tut dem Körper zwischendurch ja auch mal gut sich regenerieren zu dürfen und es gibt viele Bereiche in meinem…
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[Blogparade] MIX IT BABY! – Ü30Blogger & Friends
Habt ihr auf dem Schirm, wann ihr das letzte Mal an einer Blogparade teilgenommen habt? Blöde Frage, aber wer von euch kennt dieses Konzept eigentlich noch? Ich habe es früher geliebt, wenn einer…
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30 Tage Yoga – Mein Fazit und eine neue Abendroutine?
Enthält (unbezahlte) Werbung* Yoga ist ja nun nicht vollkommen neu in meiner sportlichen Routine und bereits letztes Jahr habe ich eine Zeit lang versucht eine Challenge mitzumachen, scheiterte aber am Zeitfaktor. Ständig waren…
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Das Laufen und ich – Eine Entstehungsgeschichte
Drehen wir die Zeit mal 20 Jahre zurück. Sportunterricht in der Oberschule. Jedes Jahr wieder in der warmen Jahreszeit stand Leichtathletik auf dem Stundenplan. Das hieß so weit wie möglich in die Sandgrube…
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Meine Planer-Routine für 2021 – Was ist anders? (mit Download)
enthält Werbung (unbezahlt)* Ich musste ein wenig reflektieren. Spätestens ab dem Zeitpunkt, wo Mann und Kinder ständig zu Hause waren und dort auch arbeiteten, wurde alles bei mir durcheinander gewirbelt. Hatte ich 2019…
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Fit durch die Weihnachtszeit mit Fitness-Boxen 2 #Werbung #Gewinnspiel
Werbung* Alsoooo… folgende Situation ereignete sich am Montag: Ich ging laufen. Freiwillig. Nach ein paar Metern bereute ich es sehr, denn es war doch deutlich kälter, als ich gedacht hatte. Grundsätzlich lässt sich…
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Heldenküche – Fit in den Tag mit einem leckeren Erdbeer-Smoothie
In der Regel gibt es morgens bei mir einen leckeren Obstsalat. Damit habe ich vor vielen Jahren mal angefangen und irgendwann kam es dazu, dass ich mich wirklich schon abends auf meinen Obstsalat…
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Fastenzeit-Challenge: Das Intervall-Laufen und ich und ein Fazit
Enthält (unbezahlte) Werbung* Morgen endet die Fastenzeit. Seid ehrlich: Wie viele von euch haben sie genutzt, um etwas in ihrem Leben zu verändern und wie viele haben es geschafft ihr Ziel konsequent durch…
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Fit durch die Fastenzeit? #checkedicheckfitasheck
enthält (unbezahlte) Werbung* Fastenzeit. Nun geht es los. Jedes Jahr wieder überlege ich, ob ich fasten möchte. Ich kannte mal eine Mutter, die hat die Fastenzeit jedes Jahr dafür genutzt, um sich quasi…
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Überwinde den Schweinehund mit Nintendo Switch #Werbung #Gewinnspiel
Werbung (unbezahlt)* Langsam aber sicher neigt sich das Jahr seinem Ende zu. Doch bevor es soweit ist, vergeht noch etwas Zeit und spannende Dinge erwarten uns. Weihnachtsmärkte, Nikolaus, Weihnachtsfeiern, in unserem Fall sogar…
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Ich laufe und laufe und laufe… und frage mich warum!
Als ich eines Morgens die Augen aufschlug und aus dem Fenster blickte, dabei dem Gezwitscher der Vögel lauschte, jetzt wo es scheinbar endlich Frühling wurde, da fasste ich einen Entschluss: Heute würde ich…
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Zeit für Veränderung im März 2019
Werbung (unbezahlt) – Der folgende Artikel enthält evtl. Bilder mit Produkten, die wir in unserem Alltag nutzen oder Linkempfehlungen. Wir haben keine Bezahlung für das Zeigen oder Nutzen derselbigen erhalten. Affiliate Links sind…
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Zeit für Veränderung im Februar 2019
Ist es euch aufgefallen? Nachdem ich mit meinen Zielformulierungen für das Jahr im Januar so unglaublich spät dran war, habe ich auf eine Ausformulierung der Ziele für den ersten Monat einfach gänzlich verzichtet.…
